Hospital Psiquiátrico San José Marina

11/10/2025

🌱 Sembrar también es sanar.
En nuestro hospital, la terapia ocupacional va más allá de una actividad: es una forma de reconectar con uno mismo. A través del trabajo en el huerto, nuestros pacientes desarrollan habilidades, mejoran su estado de ánimo y fortalecen su sentido de propósito. 🌿

El contacto con la tierra, el cuidado de las plantas y la rutina diaria se convierten en herramientas terapéuticas que ayudan a reducir la ansiedad, mejorar la concentración y fomentar la autonomía. 🌻

Porque sanar también puede comenzar con una semilla. 🌾

10/10/2025

08/10/2025

📱 Hoy en día, las redes sociales están llenas de consejos sobre salud mental pero no todo lo que se ve en Internet es correcto.

💊 La automedicación y el autodiagnóstico pueden parecer soluciones rápidas, pero en realidad pueden empeorar los síntomas o retrasar un tratamiento adecuado.

🧠 En el Hospital Especializado en Psiquiatría San José Marina te recordamos que cada mente es única y requiere una evaluación profesional, confía tu salud mental a especialistas!

✨ Si notas cambios en tu estado de ánimo, ansiedad o comportamiento, busca ayuda profesional a tiempo. Estamos aquí para acompañarte.

06/10/2025

Si eres psicólogo o psiquiatra, te invitamos a conocer nuestros servicios de hospitalización y atención integral, donde tus pacientes recibirán:
✔️ Supervisión médica especializada
✔️ Terapias individuales y grupales
✔️ Áreas recreativas y espacios diseñados para el bienestar
✔️ Acompañamiento humano y profesional 24/7

👩‍⚕️👨‍⚕️ Sabemos lo importante que es para ti derivar a tus pacientes a un lugar de confianza. Aquí encontrarás un aliado comprometido con la recuperación y el cuidado de la salud mental.

📞 Contáctanos para más información sobre cómo podemos trabajar juntos.

30/09/2025

🏥 En el Hospital Psiquiátrico San José Marina creemos que la recuperación también necesita un entorno lleno de calma y bienestar.

🌿 Contamos con áreas verdes, 🏊‍♂️ piscina, hidromasaje, comedor amplio y espacios recreativos están diseñados para que los pacientes y sus familias se sientan seguros, tranquilos y acompañados en todo momento.

💙 Sabemos lo importante que es confiar en el lugar donde recibirán atención tus seres queridos. Por eso, te invitamos a conocer nuestras instalaciones y descubrir que aquí cada espacio está pensado en su bienestar.

24/09/2025

El TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo) no es una manía ni un simple gusto por el orden.
💡 Lo importante: con diagnóstico y tratamiento adecuados, es posible mejorar y llevar una vida plena.

🌿 En Hospital Psiquiátrico San José Marina contamos con un equipo especializado en salud mental para acompañarte a ti o a tus seres queridos.

21/09/2025

▶ Hoy hablamos sobre los peligros de automedicarse o autodiagnosticarse, ya que cada problema de salud mental es tratado de manera diferente.

No prolonguemos ni empeoremos el problema.
Acude a consulta periódicamente ! 🧠

Te esperamos ! 🙌

16/09/2025

Cuando la mente no descansa, el cuerpo tampoco.
La respiración en caja 4x4 es una técnica sencilla que ayuda a relajar tu sistema nervioso y a conciliar el sueño de manera natural.

✨ Inspira, mantén, exhala, descansa… y verás cómo poco a poco el insomnio disminuye.

En el Hospital San José Marina te recordamos: cuidar tu salud mental también significa cuidar tu descanso.

12/09/2025

🖤 Hablar del suicidio salva vidas.
Aunque sea un tema difícil, informarnos, identificar señales y ofrecer apoyo puede marcar la diferencia.
Recuerda: no estás solo/a, y pedir ayuda es un acto de fuerza, no de debilidad.

👉 Si notas señales de alarma en ti o en alguien cercano, busca ayuda profesional de inmediato.

📞 Contáctanos: 2-884083 o al 2-883061

08/09/2025

Cuando la ansiedad o el cansancio aparecen, aprender a respirar de forma consciente puede ayudarte a recuperar la calma en cuestión de minutos. 🧘‍♂️💙

En este carrusel te mostramos una técnica simple y efectiva de respiración que puedes practicar en cualquier lugar para:
✅ Reducir la tensión física
✅ Disminuir la ansiedad
✅ Mejorar la concentración

📌 Respira, relájate y recuerda: tu bienestar empieza con pequeños pasos.