
20/06/2025
💥🦵 ¿Sufres de condromalacia rotuliana?
¡Activa tu glúteo medio y comienza a recuperarte desde la base!
La salud de tus rodillas depende de una cadera fuerte y estable.
Ejercitar el glúteo medio te ayuda a:
🔸 Estabilizar cadera y pelvis
🔸 Mejorar la alineación y el movimiento de la rodilla
🔸 Disminuir el dolor y prevenir recaídas
✅ Recomendado en procesos de rehabilitación y prevención
✔️ Ejercicios guiados por profesionales
✔️ Evaluación postural y funcional
✔️ Atención personalizada y seguimiento continuo
🏃♀️ Recuerda: prevenir lesiones es clave para mantenerte en movimiento. ¡No ignores las señales de tu cuerpo!
Con más de 32 años cuidando tu salud y movilidad
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📞 Tfno. 02 227 6404