13/03/2026
Dormir no siempre significa descansar. 💤
En el Día Mundial del Sueño, recordamos que roncar fuerte, despertar cansado o sentir sueño durante el día no es normal.
En muchos casos, puede tratarse de una alteración del sueño como la apnea, que afecta tu descanso, tu oxigenación y tu salud cerebral.
Dormir bien también es salud.
Y cuando el descanso falla, es importante evaluarlo.
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