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25/01/2026

Dormir más dos días no borra los efectos de una semana mal dormida

El cerebro necesita regularidad para mantener atención, memoria y equilibrio emocional

El descanso no se recupera: se construye

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22/01/2026

Estas alteraciones eléctricas afectan cómo el cerebro procesa la información, incluso cuando el cuerpo parece estar en calma

Entender esto cambia por completo la forma en que pensamos la epilepsia

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19/01/2026

La primera noche en un lugar nuevo, una parte de tu cerebro permanece más activa

No es insomnio: es un mecanismo de vigilancia que hace el descanso más superficial

Dormir también es una forma de sentir seguridad

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16/01/2026

13/01/2026

La migraña no es solo un episodio de dolor

Es una forma distinta de conectividad cerebral que hace al cerebro más sensible y demandante, incluso entre crisis

Entender cómo funciona es clave para abordarla mejor

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10/01/2026

Dormir poco no solo cansa: altera cómo el cerebro interpreta el mundo

La falta de sueño amplifica las emociones, reduce la tolerancia al estrés y distorsiona la percepción del dolor y las decisiones

Dormir bien es una forma directa de cuidar tu cerebro

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07/01/2026

En epilepsia, algunas redes neuronales se sincronizan en exceso

Esta hiperorganización reduce la flexibilidad cerebral y aumenta la vulnerabilidad eléctrica

No es desorden: es una forma distinta de funcionamiento cerebral

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04/01/2026

La novedad activa al cerebro, pero la rutina lo estabiliza

Sin estructuras predecibles, el cerebro gasta más energía en decidir y regularse, afectando atención y control emocional

La clave no es eliminar la rutina, sino usarla como base para que el cerebro funcione mejor

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30/12/2025

La genética no es destino, pero sí una pista importante
Algunas epilepsias tienen un componente hereditario, pero eso no significa que “se herede la enfermedad”, sino una mayor sensibilidad en ciertos circuitos del cerebro

Con un buen diagnóstico, estudios adecuados y seguimiento, el riesgo se puede comprender y manejar.

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28/12/2025

Parece que duermes… pero tu cuerpo no lo siente

Cuando el descanso no es profundo, la energía baja, la mente se vuelve más lenta y hasta el ánimo cambia. Dormir no siempre es descansar: identificar qué está afectando tu sueño puede transformar tus días.

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26/12/2025

Tu cabeza no duele… pero el mundo gira.
La migraña vestibular puede causar mareo, vértigo e inestabilidad sin necesidad de dolor. Si te pasa seguido, no es “ansiedad”, no es “cansancio”: puede ser un tipo de migraña que necesita evaluación

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23/12/2025

La rigidez es uno de los síntomas más tempranos del Parkinson
Los músculos se “quedan duros”, el cuerpo se vuelve lento y hasta moverse puede sentirse como empujar contra resistencia

Detectarlo a tiempo cambia el tratamiento

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