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María Auxiliadora Benítez

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Ecuador
Quito
María Auxiliadora Benítez

Máster en Psicoterapia Humanista. Terapia personal, familiar y de pareja. Gestalt. TCC. IE. Máster en Psicoterapia Humanista Integrativa. Experta en IE.

Comunicadora Social y Corporativa. Productora, Directora y conductora de programas de orientación social, familiar y científica en Gamavisión, Sonorama, Radio Centro…Conferencista. Coach outdoor, team building, aprendizaje experiencial. Autora de los libros Usted Tiene el Poder, Mujer y autoestima. De los CD de superación personal AL Infinito I-II y III.

28/04/2026

Cuando nos aferramos a un resultado específico, dejamos de percibir las señales que la realidad nos ofrece. Ignoramos cambios, oportunidades y advertencias que se presentan en el camino🌻

28/04/2026

Confía. No todo debe ser resuelto hoy🌷

27/04/2026

Más allá de la estética, la forma en que sostenemos nuestro cuerpo es uno de los factores más subestimados, pero con gran influencia en nuestra calidad de vida física, mental y emocional.🍀

27/04/2026

𝐂𝐔𝐈𝐃𝐀 𝐓𝐔 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀. Estudios realizados por investigadores de la Universidad de Auckland, confirman que adoptar una postura encorvada aumenta los sentimientos de miedo, hostilidad y tristeza, El cerebro interpreta la postura encorvada como una señal de derrota, activando los mismos circuitos neuronales que la depresión, incluso cuando no hay razón emocional para ello.

25/04/2026

𝐑𝐄𝐋𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 𝐐𝐔𝐄 𝐀𝐆𝐎𝐓𝐀𝐍-𝐄𝐋 𝐋𝐈́𝐌𝐈𝐓𝐄 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄 𝐀𝐌𝐀𝐑 𝐘 𝐒𝐎𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐑

24/04/2026

El problema no es que le falte comprensión…
es que le falta compromiso para cambiar lo que hace daño a la relación.

23/04/2026

Hay etapas que enfrían el alma. Estas etapas te invvitan a brindarte un espacio para ordenar, para aprender, para volver a empezar. Recuerda: LO MEJOR SIEMPRE ESTÁ POR LLEGAR. Muy buenos días🌷

21/04/2026

Confía en el ritmo natural de la vida. Pon lo mejor de ti para salir fortalecido/a, de cualquier experiencia. Muy buenos días🍀

20/04/2026

La diferencia entre paciencia y tolerancia es sutil. La paciencia es una espera activa, con esperanza real de cambio. La tolerancia es soportar un círculo vicioso de errores, enojos, distancia, disculpas y regresos.

18/04/2026

𝐀𝐃𝐎𝐋𝐄𝐒𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐄𝐍 𝐋𝐀 𝐄𝐑𝐀 𝐃𝐈𝐆𝐈𝐓𝐀𝐋- 𝐄𝐌𝐎𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒-𝐑𝐄𝐃𝐄𝐒 𝐘 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐑𝐀𝐂𝐈𝐎́𝐍.
Si el hogar y el aula se vuelven espacios de seguridad psicológica, el joven tendrá la confianza de acudir a nosotros cuando los desafíos de la era digital lo sobrepasen.

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