Dr. Marco Albuja Centros Médicos - Centro de Medicina de Estilo de Vida

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Dr. Marco Albuja Centros Médicos - Centro de Medicina de Estilo de Vida En los Centros Médicos Dr. Marco Albuja brindamos atención integral a nuestros.

30/04/2026

¿Tiene el colesterol alto? No está solo. Pero la buena noticia es que su plato puede ser su mejor medicina. En este Live, el Dr. Marco Albuja le revela cuál es el alimento más poderoso para reducir el colesterol de forma natural, sin dejar de disfrutar la comida.

29/04/2026

Descubre en este Live‬ cómo aumentar tu masa muscular de manera efectiva. Profundizaremos en el concepto de hipertrofia muscular, explicando las mejores prácticas y estrategias para ganar masa muscular.

23/04/2026

🦵 El dolor de rodillas puede afectar su movilidad, su energía y su calidad de vida. La buena noticia es que ciertos alimentos pueden ayudar a apoyar la salud de sus articulaciones de forma natural.

En este Live descubrirá cómo los frutos rojos pueden contribuir a reducir la inflamación y mejorar la salud de sus rodillas, gracias a su alto contenido de antioxidantes y compuestos beneficiosos.

16/04/2026

¿Puede un solo alimento marcar la diferencia en tu salud? ¡Imagínate lo que hacen tres!

En este Live, el Dr. Marco Albuja te presenta el aguacate y dos alimentos poderosos que han demostrado proteger y ayudar a revertir enfermedades como la diabetes, la hipertensión y el hígado graso.

15/04/2026

🌱 El frejol es un alimento tradicional que puede tener un impacto positivo en su salud metabólica, especialmente si se prepara y combina de la forma correcta.

En este Live descubrirá cómo “activar” el verdadero potencial del frejol para ayudar a mantener niveles de glucosa más estables, gracias a su contenido de fibra, proteína y su bajo impacto glucémico.

09/04/2026

🌿 La achicoria es una planta conocida por sus propiedades digestivas y su contenido en fibra, especialmente inulina, que puede tener un impacto positivo en la salud metabólica.

En este live descubrirá cómo la achicoria puede apoyar el control del azúcar en sangre, mejorar la digestión y contribuir a un mejor equilibrio en su organismo cuando se integra correctamente en la alimentación.

08/04/2026

🔴 En este Live hablaremos sobre uno de los temas más consultados en salud: el hipotiroidismo y la tiroiditis de Hashimoto.

Muchas personas viven con síntomas como cansancio, aumento de peso, caída del cabello o dificultad para concentrarse, sin entender realmente qué está pasando en su cuerpo.

02/04/2026

🍠 El camote es uno de los alimentos naturales más interesantes cuando se trata de apoyar el control de la diabetes, gracias a su contenido de fibra, su índice glucémico moderado y sus nutrientes clave.

En este Live descubrirá por qué el camote puede convertirse en un aliado para su salud, cómo consumirlo correctamente y qué errores evitar para que realmente le ayude a mantener niveles de azúcar más estables.

01/04/2026

🩸 La alimentación juega un papel fundamental en el control de la diabetes. Elegir los alimentos adecuados puede ayudarle a mantener niveles de azúcar más estables y mejorar su bienestar diario.

En este Live descubrirá cuál es la mejor comida para apoyar el control de la glucosa.

🩺🌿 Cuidar el planeta es cuidar tu salud y la de las futuras generaciones.Dr. Marco Albuja Centros Médicos se une a la ca...
28/03/2026

🩺🌿 Cuidar el planeta es cuidar tu salud y la de las futuras generaciones.

Dr. Marco Albuja Centros Médicos se une a la campaña global de La Hora del Planetar este 28 de marzo. Apagaremos nuestras luces para encender la conciencia.

Recordamos que un ambiente sano es la base de un cuerpo y mente sanos. ¡Sumémonos juntos a este movimiento por un futuro más verde y saludable! 💪💙

26/03/2026

⚠️ Existen muchos mitos sobre la alimentación que pueden estar afectando su salud sin que usted lo note.

En este EN VIVO, aclararemos las dudas más comunes sobre lo que usted come a diario: qué alimentos realmente benefician su organismo, cuáles generan confusión y cómo tomar mejores decisiones para cuidar su salud.

25/03/2026

🌿 El hígado graso y los problemas de vesícula pueden afectar su digestión, su energía y su salud metabólica. Muchas veces avanzan en silencio, pero con los hábitos correctos es posible mejorar su funcionamiento.

En este Live descubrirá estrategias comprobadas que ayudan a cuidar el hígado y la vesícula, incluyendo cambios en la alimentación, hábitos diarios y recomendaciones respaldadas por la ciencia.

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Martes 07:00 - 19:00
Miércoles 07:00 - 19:00
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