Dra. María Elena Urresta

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Dra. María Elena Urresta

📚Especialista en enfermedades del Riñón ¡Hola! Soy la Dra. Para mejorar la calidad de vida de cado uno de los pacientes.

Máría Elena Urresta Ávila
Nefróloga, especialista en enfermedades del riñon
Me especializo en tratar paciente con lesiones renales por el cáncer, ONCO NEFROLOGÍA, glomerulopatías, lesiones renales por diabetes, NEFROPATÍA DIABÉTICA, lesiones renales por hipertensión, NEFROPATÍA HIPERTENSIVA, cuidados renales avanzados de prediálisis y nutrición renal.

08/01/2026

⏰ Las horas en las que comes también importan para tu salud renal.⁣
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🍽️ No es lo mismo alimentarte con horarios regulares que comer de madrugada, cuando el cuerpo entra en procesos hormonales distintos a los de la digestión.⁣
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⚠️ Comer fuera de horario altera el metabolismo, favorece resistencia a la insulina y aumenta el riesgo de diabetes, hipertensión y daño renal.⁣
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👩🏻‍⚕️🩺 El cuerpo está diseñado para comer a ciertas horas, cuidar la cantidad y elegir bien qué consumes. Pequeños hábitos hacen una gran diferencia.⁣
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31/12/2025

✨ Despedimos este año con gratitud y esperanza.�⁣
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🤗 Gracias a cada persona que fue parte, que confió y que hizo de este espacio un lugar de encuentro y cuidado de su salud.⁣
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🥂 Que el 2026 nos regale calma, bienestar y muchas razones para seguir avanzando.�⁣
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✨ Nos llevamos lo aprendido y seguimos con la misma ilusión de siempre.⁣
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31/12/2025

🩺 Tener un solo riñón, ya sea por nacimiento o donación, permite llevar una vida prácticamente normal, pero requiere cuidados especiales.⁣
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💊 Es fundamental evitar ciertos medicamentos, especialmente algunos analgésicos y la automedicación, ya que un solo riñón tiene menor margen de tolerancia al daño.⁣
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⚠️ Además, es clave cuidar el peso, limitar el consumo de alcohol y mantener hábitos saludables para no sobrecargar su función.⁣
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👩🏻‍⚕️✅ Y recuerda que el control anual con nefrología es vital para confirmar que todo esté en orden y prevenir daño renal a largo plazo.⁣
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28/12/2025

💧 ¿Sabías que hidratarte bien no depende solo de cuánta agua tomas, sino de cómo la tomas?⁣
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🩺 Para que el agua realmente beneficie a tus riñones, debe absorberse, no solo eliminarse. Beber grandes cantidades de una sola vez (para “compensar” el día) no es efectivo.⁣
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Tips para una hidratación correcta:⁣
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• 🕒 Toma agua en pequeñas cantidades a lo largo del día⁣
• 🚰 Empieza desde la mañana, no esperes a tener sed⁣
• 🥤 Prefiere sorbos constantes, no grandes vasos de golpe⁣
• 📱 Usa alarmas o una botella marcada por horas⁣
• 🧂 Ajusta tu consumo si haces ejercicio o hace mucho calor⁣
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✨ Una buena hidratación protege tus riñones, mejora tu energía y previene daño renal a largo plazo.⁣
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24/12/2025

🎄 En esta Navidad quiero desearte paz, salud y momentos de calma junto a quienes amas.⁣
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✨ Gracias por confiarme algo tan valioso como tu salud. Acompañarte en el cuidado de tu salud es un privilegio que asumo con compromiso y vocación cada día.⁣
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🤶 Que estas fiestas sean una pausa para reconectar, agradecer y comenzar un nuevo año con esperanza.⁣
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¡Feliz Navidad!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

18/12/2025

🩺 ¿Sabías que vivir con un solo riñón es posible y compatible con una vida normal?⁣
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👉 Las personas que tienen un solo riñón, ya sea por nacimiento o por trasplante, pueden llevar una vida relativamente normal, ya que el riñón restante se adapta y compensa su función.⁣
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👩🏻‍⚕️⚠️ Sin embargo, es fundamental seguir las recomendaciones de nefrología y acudir al menos una vez al año al nefrólogo, para evaluar la función renal, prevenir complicaciones y asegurar que todo esté funcionando correctamente.⁣
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💧 El control oportuno es la clave para proteger el riñón que te acompaña toda la vida.⁣
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10/12/2025

❓ ¿Sabías que automedicarte puede dañar tus riñones sin que te des cuenta?⁣
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⚠️ Muchos analgésicos, antibióticos y antiinflamatorios pueden afectar la función renal, especialmente si se usan sin control, en dosis inadecuadas o por tiempo prolongado.⁣⁣
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👩🏻‍⚕️ Por eso, nunca deberíamos comprar medicamentos sin prescripción ni guiarnos por recomendaciones “caseras”. Solo un médico puede indicar lo que realmente necesitas y proteger tu salud a largo plazo.⁣⁣
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✅ Consultar siempre es la mejor decisión.⁣
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09/12/2025

🤔💧 ¿Sabías que los cálculos renales a repetición necesitan urgentemente un nefrólogo? ⁣
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👉 El urólogo retira las piedras, pero cuando vuelven una y otra vez, solo el nefrólogo puede descubrir la causa y crear un plan para evitar que regresen.⁣
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👩🏻‍⚕️ Porque lo importante no es solo tratarlos…⁣
¡Es prevenirlos y evitar el daño renal por cálculos! ⁣
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04/12/2025

👩🏻‍⚕️ En el tratamiento del cáncer es clave cuidar cada órgano… y los riñones no pueden quedar en segundo plano.⁣
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👉🩺 Los nefrólogos evalúan la función renal antes y durante la quimioterapia — muchos fármacos son potencialmente tóxicos para los riñones. ⁣
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💧 Recuerda: con monitoreo continuo se pueden ajustar dosis, prevenir daño renal agudo o crónico y asegurar que el tratamiento sea seguro y efectivo. ⁣
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02/12/2025

🎗️ En el tratamiento del cáncer, un enfoque integral marca la diferencia.

👩🏻‍⚕️ No solo se trata de combatir el tumor, sino de cuidar todo el organismo durante cada etapa del proceso.

👉 Aquí la nefrología juega un papel esencial:

-Muchos tratamientos afectan la función renal
-La hidratación, los electrolitos y la filtración deben vigilarse de cerca
-Un riñón sano permite tolerar mejor la quimioterapia
-Detectar alteraciones a tiempo evita suspender o retrasar terapias clave.

✅ Recuerda: cuando oncología y nefrología trabajan juntas, se reducen efectos colaterales, se optimizan los medicamentos y se mejora la respuesta global al tratamiento.

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21/11/2025

👩🏻‍⚕️⚠️ La proteinuria (proteína en la o***a) es el signo de alarma más importante para los nefrólogos y nuestra especialidad está enfocada en detectarla y tratarla a tiempo.⁣⁣
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💧🫧Síntomas como espuma en la o***a, hinchazón en piernas, pies o párpados (especialmente en las mañanas) pueden indicar que tus riñones están perdiendo proteína.⁣⁣
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✅ Nunca ignores estas señales. Acude con un nefrólogo ante cualquier síntoma. La detección temprana puede salvar tus riñones.⁣⁣
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19/11/2025

👩🏻‍⚕️🎗️¿Sabías que? los pacientes con cáncer tienen un alto riesgo de desarrollar enfermedad renal debido a los tratamientos oncológicos y sus efectos secundarios sobre los riñones.⁣⁣
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⚠️ La quimioterapia, radioterapia y otros medicamentos pueden dañar la función renal de manera significativa, comprometiendo tanto el tratamiento como la calidad de vida del paciente.⁣⁣
⁣⁣
💙 Por eso es fundamental el control permanente de nefrología para pacientes con cáncer antes, durante y después de su tratamiento.⁣⁣
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