MSC. Lourdes Marcela Brito - Nutricionista Dietista

14/04/2026

¿Te sientes cansado, con antojos constantes o te cuesta bajar de peso sin razón aparente? 🤔

Podría tratarse de resistencia a la insulina, una condición más común de lo que imaginas que afecta tu energía y bienestar diario.

La Msc. Lourdes Brito Nutricionista Dietista, te guía de forma personalizada para entender tu cuerpo, mejorar tus hábitos y recuperar tu equilibrio de manera saludable. 💚

Agenda tu consulta y da el primer paso hacia una vida con más energía y control. ✨

04/03/2026

26/02/2026

17/02/2026

🔸 Mito: “Me cuido cuando ya la tengo” 🚫
🔹 Verdad: La prevención empieza antes 🕒 con hábitos y calidad nutricional 🌿.

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📲 Móvil: 098 783 0285
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📍 RIOHOSPITAL: Segundo Rosero y Jijón.
📱 Móvil: 099 539 3648
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📍 SALVATORE Centro de Especialidades Médicas. Av. Veloz y Brasil.
📱 Móvil: 099 611 5551
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📍 COLPOMED. Clínica de Salud de la Mujer. García Moreno y Junín.
📱 Móvil: 0991438810
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14/02/2026

13/02/2026

Puede preceder a diabetes 🍬, HTA ❤️‍🩹 y problemas cardiovasculares ⚠️. La alimentación 🥗 es una herramienta clave 🛡️.

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11/02/2026

Hábitos 🥗, horarios ⏰, composición corporal ⚖️, antecedentes 👨‍👩‍👧 y respuesta metabólica 🧬. Detectar a tiempo ⏳ previene 🚦.

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09/02/2026

🔸 Mito: “Todas deben comer igual” 🚫
🔹 Verdad: La nutrición se adapta a edad 🎂, ciclo 🔄 y etapa 🌸. Personalizar es clave 💖.

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08/02/2026

🥗 La nutrición antes de una cirugía bariátrica sí importa.
Preparar tu cuerpo correctamente ayuda a reducir riesgos y mejora la recuperación 💪✨.

🎥 Mira el video y conoce por qué la alimentación previa es parte clave del éxito de tu cirugía.

👉 Dale play y infórmate antes de dar el siguiente paso.
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06/02/2026

Cambian gasto energético 🔥, masa muscular 💪 y distribución de grasa ⚖️. No es falta de disciplina 🚫, es fisiología 🧬.

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04/02/2026

Las hormonas 🧠 regulan cómo procesas carbohidratos 🍞, grasas 🥑 y proteínas 🍗. En ciertas etapas 🌺 aparecen fatiga 😴 y cambios corporales ⚖️. Ajustar la nutrición es clave 💕.

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02/02/2026

🔸 Mito: “Con medicamentos es suficiente” 💊
🔹 Verdad: Alimentación 🥗, horarios ⏰ y manejo del estrés 😌 influyen directamente. Sin ajustes, los síntomas vuelven 🔁.

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