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Te comparto mis tips y recetas para lograr el balance perfecto entre lo que te gusta comer y lo que es mejor para tu cuerpo, sin medicamentos y sin rebote!!

Planes de alimentación 100% personalizados según tus gustos, necesidades y horarios. 💚 Mejora tu salud, controla tu peso y vive con más energía. ¡Empieza hoy! 💪 Y te invito a que pruebes mis planes de alimentación 100 % personalizado , con dieta diseñada de acuerdo a tus gusto , necesidades y horarios, los planes y tips te permite darte esos gustitos y antojos de vez en cuando!! Te comparto recetas saludables para comer delicioso y sin culpa además
estoy en contra de las pastillas y tratamientos milagrosos que solo perjudican tu salud. Contamos con equipo especializado que mide tu peso, % de grasa, agua , musculo, densidad osea, edad metabólica… ( para hacer una evaluación completa de tu cuerpo). Recuerda: "TODO LO QUE INVIERTAS EN NUTRICIÓN, TE LO AHORRARÁS EN MEDICINA"

15/09/2025

El boldo es más que una planta 🌿, es un aliado natural para tu hígado, digestión y bienestar general ✨🍵

03/09/2025

✨Un batido refrescante y ligero 🌿🥒🍋 pensado para cuidar los niveles de glucosa. Sencillo, natural y lleno de beneficios.

02/09/2025

✨Un batido verde lleno de nutrientes 🌿💪. Refuerza tus defensas de forma natural y deliciosa 🥑🥬🍏.
́nreal

16/08/2025

El desayuno no solo es la primera comida del día… ¡es la que marca tu energía y tu ánimo! ☀️🍳🥑
Aquí te dejo opciones fáciles, saludables y llenas de sabor para empezar tu mañana con fuerza.
Porque cuidar tu cuerpo también puede ser delicioso. 💛✨

16/08/2025

Un batido que ayuda a cuidar tu corazón ❤️🥤”
La hipertensión es silenciosa, pero con pequeños cambios puedes marcar la diferencia. Este batido natural puede ayudarte a:
🩺 Regular la presión arterial
🍃 Mejorar la circulación
💧 Aportar nutrientes protectores para tu corazón
¡Dale a tu cuerpo lo que necesita para mantenerse fuerte! 💪
¿Te animas a probarlo?

15/08/2025

Pequeño, pero poderoso 🧄✨"
El ajo puede:
🛡️ Fortalecer el sistema inmune
❤️ Mejorar la salud del corazón
🔥 Combatir inflamaciones
🦠 Ayudar a prevenir infecciones
Inclúyelo en tu día y siente la diferencia desde adentro. 💪
¿Ya lo probaste hoy?

15/08/2025

🚫🍬 El azúcar en los primeros 1000 días de vida deja huella para siempre
Reducir o eliminar el azúcar desde el embarazo hasta los 2 años:
🧠 Potencia el desarrollo cerebral
🛡️ Refuerza el sistema inmune
⚡ Disminuye el riesgo de obesidad y diabetes de por vida
Lo que le das hoy… define su salud mañana 💛

15/08/2025

Si supieras lo que este vaso hace por ti, lo tomarías cada mañana 💛
💧 Mejora tu digestión
🍋 Refuerza tus defensas
⚡ Aumenta tu energía
🔥 Ayuda a depurar tu cuerpo
Un hábito simple que tu cuerpo amará.
¿Ya empezaste el tuyo?

06/08/2025

Buenos días☀️ Recuerden tomarlo sin azúcar☕️

02/06/2025

🔍 ¿Cuál tiene más proteína y menos calorías?
💥 Te sorprenderás con la respuesta...
🥩🐖🍗 ¡Elige mejor, vive mejor!

16/05/2025

🍔🥗 Ni una hamburguesa te engorda…
Ni una ensalada te adelgaza.
‼️ ¡Todo está en el balance!
No se trata de extremos, se trata de hábitos sostenibles.

15/05/2025

¿Por qué comes y no te llenas? 😩🍽️
No es hambre... es falta de nutrientes.
Tu cuerpo no pide más cantidad, ¡pide calidad! 🧠🥦

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