FATEH Bienestar Integral, Riobamba (2025)

17/09/2025

✨𝐆𝐎𝐍𝐆 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 | 𝐏𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 & 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨✨

💫La 𝐏𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 nace de tu equilibrio interno: un sistema nervioso regulado sostiene tu calma, tu vitalidad y tu presencia; la mente se expande, escuchas la intuición que guía tu camino y puedes sentir la gratitud y la abundancia en cada paso.
𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞: respira, regula, conecta, agradece, proyecta y expande.

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐡𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬?
🧘🏻‍♀️ Yoga restaurativo para regular el sistema nervioso y recuperar la vitalidad.
🙏🏽 Meditación para desarrollar intuición y cultivar gratitud.
🟡 Baño de gong para liberar tensiones, renovar la energía vital y regular el sistema nervioso.

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐠𝐨𝐧𝐠 𝐲 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐥𝐨 𝐮𝐬𝐚𝐦𝐨𝐬?
El gong es un instrumento ancestral que a través de su sonido y vibración, nos permite experimentar estados profundos de relajación. Esta vibración actúa como un masaje sonoro que ayuda a regular el sistema nervioso, alivia tensiones físicas y emocionales, y facilita una conexión profunda con la energía sanadora de tu cuerpo.

📅 Sábado, 27 de septiembre de 2025
⏰ 08:00 – 09:30
📍 Av. Daniel León Borja y Uruguay (Riobamba, Ecuador)
💰 Inversión: $15 (1 persona) | $25 (2 personas)
ℹ️ Reservas y consultas: http://wa.me/593981674579

✨ ¡Te esperamos para compartir esta experiencia renovación, equilibrio y conexión en comunidad! 🌿

29/08/2025

💫La 𝐏𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 nace de tu equilibrio interno: un sistema nervioso regulado sostiene tu calma, tu vitalidad y tu presencia; la mente se expande, escuchas la intuición que guía tu camino y puedes sentir la gratitud y la abundancia en cada paso.
𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞: respira, regula, conecta, agradece, proyecta y expande.

🗓️ 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞:
✔️ Clases Online |𝐙𝐨𝐨𝐦: martes y jueves · 06:00-06:45, miércoles 10 y 24 de sept. · 18:30-19:30.
✔️ Clases Presenciales |𝐑𝐢𝐨𝐛𝐚𝐦𝐛𝐚: miércoles 10 y 27 de sept. · 18:30-19:30.
✔️ Gong & Yoga |𝐑𝐢𝐨𝐛𝐚𝐦𝐛𝐚: sábado 27 de septiembre · 08:00-09:30

Te invitamos a restaurar tu equilibrio, a través de una práctica consciente, sostenida y en comunidad🌿

ℹ️𝐌𝐚́𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: http://wa.me/593981674579
Conoce más sobre nosotras:
www.fatehecuador.org
www.anahatawasi.org

16/08/2025

✨𝐆𝐎𝐍𝐆 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 | 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐭𝐮 𝐏𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐒𝐚𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫✨

𝐄𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐞𝐬 𝐒𝐚𝐛𝐢𝐨 𝐲 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐫𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐬𝐞, si le ayudamos a través de la práctica de hábitos consientes, como la actividad física, el descanso, la hidratación y una alimentación equilibrada.

Nuestro 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐋𝐢𝐧𝐟𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨 limpia toxinas y transporta nutrientes, mientras que el 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐈𝐧𝐦𝐮𝐧𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐨 nos protege de virus y bacterias. Cuando ambos fluyen y trabajan en equilibrio, el cuerpo tiene la capacidad de sanar de manera natural.

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐡𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬?
🧘🏻‍♀️ Yoga restaurativo para estimular el drenaje linfático y apoyar el sistema inmune.
🙏🏽 Meditación para reconectar con tu poder sanador innato.
🟡 Baño de gong para liberar tensiones, calmar el sistema nervioso y potenciar la respuesta inmunológica.

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐠𝐨𝐧𝐠 𝐲 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐥𝐨 𝐮𝐬𝐚𝐦𝐨𝐬?
El gong es un instrumento ancestral que a través de su sonido y vibración, nos permite experimentar estados profundos de relajación. Esta vibración actúa como un masaje sonoro que ayuda a regular el sistema nervioso, alivia tensiones físicas y emocionales, y facilita una conexión profunda con la energía sanadora del universo.

📅 Domingo, 24 de agosto de 2025
⏰ 08:00 – 09:30
📍 Av. Daniel León Borja y Uruguay (Riobamba, Ecuador)
💰 Inversión: $15 (1 persona) | $25 (2 personas)
ℹ️ Reservas y consultas: http://wa.me/593981674579

✨ ¡Te esperamos para compartir esta experiencia de activación, equilibrio y conexión en comunidad! 🌿

02/08/2025

💙𝐀𝐆𝐎𝐒𝐓𝐎: 𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄𝐌𝐀 𝐈𝐍𝐌𝐔𝐍𝐎𝐋𝐎́𝐆𝐈𝐂𝐎 & 𝐋𝐈𝐍𝐅𝐀́𝐓𝐈𝐂𝐎💙

Tu cuerpo es sabio: millones de células orquestan tu protección a cada instante, y cuando permites que la linfa fluya, acompañas ese proceso natural de limpieza, drenaje y renovación.
Podemos aprender a escuchar las señales sutiles de nuestro cuerpo: esos momentos que nos llevan hacia la calma —como un suspiro profundo, un latido más pausado o el alivio muscular tras el movimiento—, y también las señales de alerta —como la tensión, el insomnio o la fatiga crónica.
Es posible reactivar la capacidad innata de sanar que ya habita en nosotr@s.

🤓 𝐄𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨𝐬 𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢́𝐟𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐦𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐧 𝐪𝐮𝐞:
😮‍💨La respiración lenta puedes bajar el nivel de cortisol.
🧘🏻‍♀️El movimiento consiente y rítmico elevan los linfocitos.
🪷La meditación ayuda a disminuir los marcadores inflamatorios (IL-6).

🗓️ 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐀𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨:
✔️ Clases Online |𝐙𝐨𝐨𝐦: martes y jueves · 06:00-06:45
✔️ Gong & Yoga |𝐑𝐢𝐨𝐛𝐚𝐦𝐛𝐚: domingo 24 de agosto · 08:00-09:30

Este mes te invitamos a restaurar tu equilibrio, a través de una práctica consciente, sostenida y en comunidad🌿

ℹ️𝐌𝐚́𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: http://wa.me/593981674579
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21/07/2025

✨ Practicar la 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 puede transformar nuestras relaciones.
Es una herramienta de 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: cuando estamos realmente presentes, el sistema nervioso deja de percibir el rechazo o la desconexión como amenaza… y empieza a responder a una presencia que transmite 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚.

🌻 Respira, vuelve al momento y elige habitarlo con intención.
𝐐𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐬𝐞𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚💙
✨ Feliz inicio de semana ✨

𝐂𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐚𝐬:
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20/07/2025

✨ 𝐆𝐎𝐍𝐆 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 | 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐚𝐮𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐭𝐮 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨 ✨

Julio nos invita a pausar, escuchar y restaurar.
Nuestro sistema glandular —a través de hormonas— regula funciones esenciales como la energía, el estado de ánimo, el sueño, la digestión y la respuesta al estrés. Cuando este sistema se desequilibra, lo sentimos en el cuerpo, en la mente y en las emociones.

Este mes, te proponemos una experiencia profunda de autocuidado, 𝐝𝐢𝐬𝐞𝐧̃𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐠𝐥𝐚𝐧𝐝𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐲 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨, desde una práctica suave, compasiva y restaurativa.

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐡𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬?
🧘🏻‍♀️ Yoga restaurativo para estimular el flujo energético y glandular.
🙏🏽 Meditación para reconectar con tu poder sanador.
🟡 Baño de gong para liberar tensiones, equilibrar el sistema nervioso y apoyar la regulación hormonal.

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐠𝐨𝐧𝐠 𝐲 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐥𝐨 𝐮𝐬𝐚𝐦𝐨𝐬?
El gong es un instrumento ancestral que a través de su sonido y vibración, nos permite experimentar estados profundos de relajación. Esta vibración actúa como un masaje sonoro que ayuda a regular el sistema nervioso, alivia tensiones físicas y emocionales, y facilita una conexión profunda con la energía sanadora del universo.

📅 Domingo, 27 de julio de 2025
⏰ 08:00 – 09:30
📍 Av. Daniel León Borja y Uruguay (Riobamba, Ecuador)
💰 Inversión: $15 (1 persona) | $20 (2 personas)
ℹ️ Reservas y consultas: http://wa.me/593981674579

¡Te esperamos para compartir esta experiencia de regulación, equilibrio y conexión en comunidad! ☀️🌿

19/07/2025

💙𝐍𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐦𝐚́𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐧. La forma en que miras, escuchas y hablas puede activar en el otro una sensación de amenaza… o de calma. Ser conscientes de este impacto nos permite construir vínculos más seguros y compasivos.

✨ 𝐇𝐨𝐲, 𝐡𝐚𝐳 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐮𝐞𝐛𝐚: baja el ritmo, respira antes de responder, ofrece tu presencia como espacio de refugio y observa qué cambia en el encuentro.

𝐂𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐚𝐬:
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09/07/2025

Estoy enfocada en acompañarte en un camino de exploración y aprendizaje. A través de técnicas psicoterapéuticas innovadoras, respetuosas y compasivas, es posible liberar cargas emocionales, cultivar una mente clara y reconectar con la sabiduría innata de tu Ser.🌿✨

🪷Como Psicóloga Clínica, Neuropsicóloga y experta en Técnicas de Mindfulness y Somáticas para la salud mental, una de mis principales objetivos es explorar diferentes herramientas que permitan tener resultados más eficientes tanto en el tratamiento de diversas alteraciones mentales y emocionales, como en el acompañamiento psicoterapéutico durante transiciones de la vida. En este proceso la incorporación de herramientas como el yoga, la meditación y el sonido, en la psicoterapia convencional, ha sido un gran aporte que me ha permitido ver avances más reales y duraderos en mis pacientes. 🧠🧘🏻‍♀️

✨ En la búsqueda de una vida plena y equilibrada, es fundamental reconocer la estrecha conexión entre nuestro cuerpo, mente y espíritu. Cada aspecto de nuestra existencia se entrelaza de manera intrincada, y abordarlos de manera integrada puede traer beneficios significativos para nuestro bienestar general.

✉️ ¡Escríbeme para comenzar tu proceso de transformación! Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más consciente, saludable y auténtica.

AGENDA TU CITA: Virtual y Presencial (Riobamba)
📲 Whatsapp: http://wa.me/593981674579
🌐www.fatehecuador.org
🖲fateh.ecuador@gmail.com

YOGA RETREATS
🌐www.anahatawasi.org
🖲anahata@anahatawasi.org

09/07/2025

¿𝐘 𝐬𝐢 𝐡𝐨𝐲 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐨? ✨

Aprender a escucharnos desde el amor y la compasión es el primer paso de regreso hacia nuestro equilibrio.

Detén por un momento el piloto automático, lleva tu atención al presente, a tu respiración, y percibe cómo el ritmo cambia, creando una oportunidad para reconocer lo que en verdad necesitas.

Quizás es un descanso.
Quizás es moverte.
Quizás es poner un límite.
Quizás es simplemente darte tiempo.

Sea lo que sea, mereces atenderlo con presencia y respeto.
Esa escucha interna es una práctica… y también un acto de amor. 🌿

𝐂𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐚𝐬:
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04/07/2025

✨ 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐄𝐒 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄𝐒 𝐄𝐍 𝐑𝐈𝐎𝐁𝐀𝐌𝐁𝐀
🌿 𝐉𝐔𝐋𝐈𝐎 | 𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐆𝐥𝐚𝐧𝐝𝐮𝐥𝐚𝐫

Este mes iniciamos un nuevo ciclo dedicado a equilibrar tu sistema glandular (tiroides, suprarrenales, páncreas, hipotálamo, hipófisis…), esas glándulas que regulan tu energía, tu sueño, tu ánimo y tu respuesta al estrés.

Además, ¡estamos retomando clases presenciales en Riobamba!
– 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐅𝐚𝐭𝐞𝐡𝐣𝐨𝐭 𝐲 𝐅𝐚𝐭𝐞𝐡𝐝𝐞𝐞𝐩: miércoles 16 y 30 de julio · 18:00–19:00
– 𝐆𝐨𝐧𝐠 & 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥: domingo 27 de julio · 08:00–09:30

Mientras avanzamos en la construcción de nuestro espacio Fateh, prepárate para más sorpresas y encuentros muy pronto.

ℹ️𝐌𝐚́𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: http://wa.me/593981674579

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03/07/2025

✨𝐔𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐫𝐮𝐦𝐛𝐨 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚.

¿𝑆𝑎𝑏𝑖́𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑢𝑒𝑑𝑒𝑠 𝑎𝑚𝑝𝑙𝑖𝑎𝑟 𝑒𝑠𝑒 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑐𝑖𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑡𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑜𝑛𝑑𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑙𝑢𝑔𝑎𝑟 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑎𝑐𝑐𝑖𝑜𝑛𝑎𝑟?
Con acciones sencillas como hacer ejercicio ligero, descanso de calidad, respiración consciente, prácticas somáticas como el yoga, tiempo en la naturaleza o incluso desconectarte del celular de vez en cuando. Esto ayuda a regular tu sistema nervioso y mejorar las funciones de tu cerebro prefrontal.

🌿 𝐂𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐞𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐨𝐬.

ℹ️Más información sobre Yoga, Psicoterapia, Talleres y Retiros http://wa.me/593981674579

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28/06/2025

✨ 𝐉𝐔𝐋𝐈𝐎 | 𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐆𝐥𝐚𝐧𝐝𝐮𝐥𝐚𝐫 ✨
¿𝑆𝑎𝑏𝑖́𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑢 𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑚𝑎 𝑔𝑙𝑎𝑛𝑑𝑢𝑙𝑎𝑟 𝑟𝑒𝑔𝑢𝑙𝑎 𝑚𝑢𝑐ℎ𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑎𝑠 𝑓𝑢𝑛𝑐𝑖𝑜𝑛𝑒𝑠 𝑚𝑎́𝑠 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑡𝑢 𝑐𝑢𝑒𝑟𝑝𝑜?

Este sistema, también llamado endocrino, está formado por glándulas como la tiroides, el páncreas, las glándulas suprarrenales, los ovarios o testículos, y otras ubicadas en el cerebro como el hipotálamo y la hipófisis.

Estas glándulas producen hormonas, que son mensajeros químicos que ayudan a regular tu energía, el sueño, el apetito, el estado de ánimo, la digestión, la temperatura corporal y la respuesta al estrés.

✅ 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐠𝐥𝐚𝐧𝐝𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐝𝐨: Te sientes con buena energía, duermes bien, tu digestión funciona con normalidad, mantienes un peso estable, piensas con claridad, tienes buen ánimo y manejas el estrés con más calma.

⚠️ 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐠𝐥𝐚𝐧𝐝𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨: Te sientes cansad@ todo el tiempo, duermes mal, tu peso cambia sin razón, tienes problemas digestivos, se te cae el cabello, te cuesta concentrarte, te sientes irritable, ansios@ o con altibajos emocionales.

🗓️ 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐢𝐨:
✔️ Clases Online |𝐙𝐨𝐨𝐦: martes y jueves · 06:00-06:45
✔️ Presenciales |𝐑𝐢𝐨𝐛𝐚𝐦𝐛𝐚: miércoles 16 y 30 de julio · 18:00-19:00
✔️ Gong & Yoga |𝐑𝐢𝐨𝐛𝐚𝐦𝐛𝐚: domingo 27 de julio · 08:00-09:30
Este mes te invitamos a restaurar tu equilibrio, a través de una práctica consciente, sostenida y en comunidad🌿

ℹ️𝐌𝐚́𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: http://wa.me/593981674579
Conoce más sobre nosotras:
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