14/07/2025
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Esguince de tobillo 🦶
Definimos al esguince como la ruptura parcial o total de uno de los ligamentos que componen la articulación del tobillo. El mismo puede caracterizarse principalmente por el dolor 🤕, la inflamación y finalmente la dificultad para mover el pie 👣
✅ GRADO I: Este tipo es el más común, esta caracterizado por la lesión parcial de un ligamento pero con una limitación leve del movimiento. Aquí, las fibras del ligamento se encuentran distendidas pero aún asi no hay ruptura.
✅ GRADO II: Existe ya una lesión incompleta del ligamento. El dolor y la inflamación son evidentes pero moderados. A partir de este grado el movimiento es muy limitado y la inestabilidad al caminar o permanecer de pie es leve.. Se evidencia el desgarre parcial de ciertas fibras ligamentosas.
✅ GRADO III: Lesión completa de las fibras ligamentosas. Existe pérdida total de la función del tobillo en sí y del movimiento que el mismo realiza. La ruptura es total y el ligamento ya no es funcional.
👐🏽FISIOTERAPIA👐🏽
❗️La rehabilitación en un esguince es fundamental, en etapas tempranas puede ayudarte a recuperarte de la lesión, recuperar fuerza y equilibrio.
❗️Cuando ha pasado tiempo, y tienes un esguince mal curado esto puede ser una causa de una nueva lesión aún mucho más fuerte.
No descuides tu salud, ni que el dolor se apodere de ti ☺️
a mejorar tu salud
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