Centro Integral Estética y Nutrición Renacer

Centro Integral Estética y Nutrición Renacer 🫂Te ayudo a transformar tu cuerpo, libero las emociones que tu alma guarda y lo nutrimos para que seas la mejor versión de tu camino de vida. 🌱
ECU/IN

Es un centro donde tenemos varias especialidades, para brindarte una mejor atención!

No te pierdas esta increíble charla donde vamos a estar hablando de hábitos de alimentación, calidad de sueño…
03/03/2026

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En este episodio explico lo la tabla de informacion nutricional en los productos de alimentacion
01/03/2026

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Hazlo ya en dejar de consumir que se encuentra en alimentos ultraprocesados, aquí te digo cuáles son … 👆🏻
26/02/2026

Hazlo ya en dejar de consumir que se encuentra en alimentos ultraprocesados, aquí te digo cuáles son … 👆🏻

Nuestra piel también merece cuidados especiales… Hoy vamos a ver las 💆🏻‍♀️💆🏻Principales Beneficios de las Mascarillas ...
11/02/2026

Nuestra piel también merece cuidados especiales…
Hoy vamos a ver las 💆🏻‍♀️💆🏻
Principales Beneficios de las Mascarillas de Oro:
✨Efecto Antiage y Reafirmante: Ayudan a combatir los signos de la edad, disminuyendo arrugas y líneas de expresión gracias a la estimulación de la producción de colágeno.
✨Luminosidad y Brillo: Aportan un efecto “glow” o radiante al instante, mejorando el tono de la piel y devolviéndole vitalidad.
✨Hidratación y Nutrición Profunda: Facilitan la absorción de nutrientes, nutriendo la piel y ayudando a retener la humedad.
✨Acción Antioxidante y Protectora: Protegen contra los radicales libres y actúan como barrera contra agresiones externas.
✨Limpieza y Purificación: Limpian profundamente, eliminando impurezas, puntos negros y reduciendo el tamaño de los poros.
✨Efecto Tensor: Al aplicarse, suelen enfriar y tensar la piel, reafirmando los tejidos.

Beneficios de la Chía.❤️ Salud Cardiovascular: Ayudan a reducir el colesterol total, el colesterol LDL (malo) y los trig...
05/02/2026

Beneficios de la Chía.

❤️ Salud Cardiovascular: Ayudan a reducir el colesterol total, el colesterol LDL (malo) y los triglicéridos, mientras aumentan el colesterol HDL (bueno), lo que protege el corazón. Además, ayudan a controlar la presión arterial.

🍎🥬🥒Alto Contenido de Fibra: Con 12 gramos de fibra por cada 30 gramos de semilla, la chía regula el tránsito intestinal, mejora la salud digestiva y combate el estreñimiento.

🧍🏻‍♀️🧍🏻Control de Peso: Debido a su capacidad para absorber hasta 10 veces su peso en agua, generan una mayor sensación de saciedad y reducen el apetito, lo que ayuda en el control de peso.

🥜 Fuente de Omega-3: Es una de las mejores fuentes vegetales de ácido alfa-linolénico (ALA), un tipo de omega-3 que ayuda a la salud cardiovascular y reduce la inflamación.

🩸Control de la Glucosa: Ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, siendo útiles en la prevención de la diabetes.

🦴Nutrición Ósea: Contienen minerales esenciales para los huesos, incluyendo calcio, fósforo y magnesio.

🫐 Propiedades Antioxidantes: Protegen contra el daño celular gracias a sus antioxidantes, como la vitamina E.
♥️

son aquellas que cumplen diversas funciones en nuestro organismo. Es necesario tener en cuenta que si la vas a consumi...
30/01/2026

son aquellas que cumplen diversas funciones en nuestro organismo. Es necesario tener en cuenta que si la vas a consumir que sea con grasa saludable de origen vegetal. Cuáles son?
🥕 Vitamina A: Ayuda al sistema visual, inmunológico, piel.
☀️ Vitamina D: Ayuda al sistema inmunológico y sistema óseo.
🥜 Vitamina E: Ayuda a la piel, sistema inmunológico, coagulación.
🥦Vitamina K: Ayuda a la coagulación sanguínea y el sistema óseo.

28/01/2026

Obtuve más de 10 reacciones en una de mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

Es un suplemento que nos va ayudar que esta vitamina se re potencie en nuestro metabolismo… Ya no hace falta la mega d...
28/01/2026

Es un suplemento que nos va ayudar que esta vitamina se re potencie en nuestro metabolismo… Ya no hace falta la mega dosis de vitamina C…
✨Refuerza nuestro sistema inmunológico, ahora que el clima está muy cambiante…
✨Nos ayuda la generación de colageno en la piel, nos rejuvenece…
✨Nos ayuda con el estrés oxidativo…
✨ Si quieres uno contáctame por DM.

22/01/2026

es una enfermedad silenciosa que te apaga poco a poco sin darte cuenta. Está en ti estar ahí consumiéndote. Tomar la decisión de cambiar tu vida para bien con 👌🏼🤘🏼
Esto te ha resonado has una cita conmigo🫂👩🏻‍⚕️

Las hidrosolubles son muy necesaria para diferentes funciones en el cuerpo, se las elimina mediante la orina… Estas vi...
22/01/2026

Las hidrosolubles son muy necesaria para diferentes funciones en el cuerpo, se las elimina mediante la orina… Estas vitaminas son las del grupo B necesarias para el transporte de diferentes hormonas, neurotransmisores, oxígeno en la sangre y la vitamina que ayuda a combatir el estrés oxidativo entre otros beneficios…
Antes de tomar un 💊suplemento tener en cuenta acudir a un especialista…

21/01/2026

ya mismo termina y ru no has empezado esa meta de cambiar tus hábitos de alimentación.
Que esperas en agendar una cita conmigo,
🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♂️Corre que el tiempo pasa y no perdona…
El cambio está en ti 🌱

17/01/2026

Rutina de 💆🏻‍♀️Skin Care. Espero os guste!

Dirección

24 De Mayo Y Daule
Salitre
092001

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Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
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