Caro.fisio7

19/10/2023

20/06/2023

Alrededor de los 50 años de edad ña masa muscular disminuye de 1 a 2 % por año .

La pérdida de masa y fuerza muscular relaciona al envejecimiento se denomina sarcopenia .


Entre 5 y 13% de las personas entre 60 y 70 años de edad y de 11 a 50% de las personas de 80 o más años padecen de sarcopenia .

21/05/2023

Más de un tercio de las mujeres mayores de 65 años sufren de caídas una vez al año , y la mitad de estos casos las caídas se repiten.

Por ello, en estos últimos años se ha hecho un esfuerzo para identificar los principales factores de riesgo de caída y se han desarrollado estrategias para su reducción.

El post tiene las recomendaciones más eficaces a las cuales se llegó a identificar para prevenir las caídas en el adulto mayor .

𝗟𝗰𝗱𝗮. 𝗖𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗣𝗹𝗮𝘇𝗮

𝗠𝗴𝘀. 𝗘𝗻 𝗘𝗻𝘃𝗲𝗷𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 | 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮

09/05/2023

Por lo general ocurren de manera accidental , sin embargo otras pueden ser el 𝗥𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗮 𝗽𝗿á𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘂𝘀𝗼 𝗶𝗻𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼.

Revisa el contenido y modifica alguna de los items. Son cosas que podemos modificar y ver los cambios inmediatamente si tomamos las medidas de prevención .

𝐋𝐜𝐝𝐚. 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥𝐢𝐧𝐚 𝐏𝐥𝐚𝐳𝐚
𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚 | 𝐌𝐠𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐣𝐞𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐲 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝

07/05/2023

Apartir del 7 de mayo 🤳

•La atención es a domicilio y previa cita.

05/05/2023

Ademas la extermidad inferior presenta mas afectacción en comparación con la superior 😔, debido a su poco uso en las diferentes actividades de la vida diaria en la poblacion adulta mayor.

Es por esta razón que los adultos mayores deben y tienen que estar activos realizando actividades y ejercicios físicos para que su musculatura y fuerza se mantenga . 🤸🏽‍♂️

Recuerda, NO 👎 ayudas a tu adulto mayor manteniéndolo en casa sin realizar ninguna actividad ! Lo vuelves dependiente ! 🥲

05/05/2023

Ademas la extermidad inferior presenta mas afectacción en comparación con la superior 😔, debido a su poco uso en las diferentes actividades de la vida diaria en la poblacion adulta mayor.

Es por esta razón que los adultos mayores deben y tienen que estar activos realizando actividades y ejercicios físicos para que su musculatura y fuerza se mantenga .

28/04/2023

El dolor por el cambio de clima si existe y tu cuerpo te lo ha dicho 🥶☹️

Contáctame para más información sobre el fortalecimiento y el alivio del dolor 💪🏼

Atención previa cita 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 y 𝐃𝐨𝐦𝐢𝐜𝐢𝐥𝐢𝐨

096-876-5933

𝗟𝗰𝗱𝗮 𝗖𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗣𝗹𝗮𝘇𝗮 | 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮
𝗠𝗴𝘀. 𝗘𝗻 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗷𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 🇪🇸👩🏽‍🎓

22/04/2023

Guarda el post y revísalo cuando lo necesites.

En algún momento nos encontramos con esta pregunta y no sabemos que hacer .... y hay veces que aplicamos de mala forma el calor o el frio trayendo consecuencias ante el dolor.

Hay veces que es conveniente realizar un contraste de frío y calor pero recuerda asesorarte con un fisioterapeuta 👩🏽‍⚕️

20/04/2023