14/07/2025
¿Tienes cólicos cada mes y no sabes por qué se intensifican?
Tal vez lo que comes está jugando en tu contra 😣
Estos 3 alimentos pueden empeorar el dolor menstrual:
☕ Café – estimula contracciones uterinas
🍭 Azúcar refinada – promueve inflamación
🥛 Lácteos industriales – alteran tus hormonas
Reducirlos puede marcar una gran diferencia.
🌿 En mi guía gratuita “Ciclos Sin Dolor” te muestro qué SÍ incluir para sentir alivio real y natural durante tus días más difíciles.
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