Jessica Yance Holistic Fitness

Jessica Yance Holistic Fitness Esta técnica combina entrenamiento mental y espiritual con ejercicios corporales, mismo que se combinan con ejercicios cardiovasculares, de tonificación y

“El todo es mayor que la suma de sus partes.” - Aristóteles. Porque no solo somos cuerpo… el cuerpo es solo uno de los componentes de la unidad que somos… “cuerpo, mente y alma…”. Para que nuestro cuerpo reaccione positivamente a los estímulos físicos de un entrenamiento fitness, el equilibrio entre éste, la mente, y el alma, debe de estar en perfecta armonía. Esta disciplina nos guiará en la búsq

ueda permanente de ese equilibrio, lo que nos llevará inevitablemente a ver reflejada esa armonía en nuestro cuerpo, como un último eslabón en la cadena de unidad que somos.

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