Farmaxis

10/05/2022

Invierno, verano... Verano, invierno 🤔
Con estos cambios tan bruscos de temperatura ya no sabemos en estación estamos 🤭😂
Por ello te dejamos 5 prácticos consejos para prevenir resfriados:
1️⃣EVITA LOS CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURA🌡️🌤️🌦️🌧️. Si bien es cierto no podemos controlar el clima, pero si podemos evitar nuestra exposición a lugares muy climatizados o podemos llevar la ropa adecuada para cada temporal.
2️⃣PROTÉGETE DEL SOL🌞😎🤠. Para ello debes mantenerte fresco, permanecer alejado de los rayos del sol en las horas de mayor radiación (entre las 10h00 y 16h00 especialmente) ayudará a que no haya un fuerte impacto en tu organismo al entrar en lugares más frescos o que tengan aire acondicionado.
3️⃣MANTENER UNA VENTILACIÓN ADECUADA🌬️. La constante ventilación de tu casa u oficina, especialmente si hay alguien enfermo. La ventilación natural ayuda a reducir el uso de ventilador o aire acondicionado.
4️⃣TENER UNA HIGIENE ADECUADA💦🧼. Lavar bien nuestras manos después de toser, estornudar, limpiarse la nariz, viajar en transporte público, manipular basura y aparatos electrónicos, acariciar a tu mascota y de atender a una persona enferma, de esta manera evitaremos la propagación de la enfermedad.
5️⃣SUFICIENTE CONSUMO DE VITAMINA C🍊🍋🍈. Ingerir frutas y verduras que contengan vitamina A y C o a su vez suplementos que las remplacen. La naranja, la mandarina y el limón son algunas de las frutas que te ayudarán a proteger tu Sistema Inmunológico.
Ten en cuenta nuestros consejos, y si inevitablemente enfermaste acude a tu médico 👨🏻‍⚕️👩‍⚕️ de confianza, solo él sabrá diagnosticarte y medicarte💉💊
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08/05/2022

de la

04/03/2022

18/01/2022

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16/07/2021

Actualmente existen en el mercado varios productos para el cuidado e higiene de la zona íntima. Pero, ¿Cómo saber si los estás usando adecuadamente?
Existen ventajas y desventajas los cuales te los aclararemos aquí.
VENTAJAS:
🌸Están elaborados con fórmulas suaves, para lavar la zona V.
🌸Cuidan el PH de la piel de aquella parte tan delicada de tu cuerpo.
🌸Te ayudará a mantenerte más fresca y cómoda.
🌸Sus componentes ayudan a eliminar malos olores.
🌸Lo puedes usar aún, durante tu período menstrual.
🌸Su uso te ayudará a prevenir irritación o sequedad a causa de infecciones.
DESVENTAJAS:
🌸Su uso continuo podría afectar el equilibrio de la flora en tu zona íntima.
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10/07/2021

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08/07/2021

La vitamina C es necesaria para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Entre sus principales beneficios están:
🍊Sanar heridas y formar tejido cicatricial.
🍊Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos.
🍊Reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes.
🍊Ayudar a una mejor absorción del hierro.
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04/07/2021

La automedicación es la utilización de medicamentos por iniciativa propia sin ninguna intervención por parte del médico (ni en el diagnóstico de la enfermedad, ni en la prescripción o supervisión del tratamiento).

La automedicación en un hábito común en nuestra sociedad y no está exento de riesgos: utilizamos medicamentos para el dolor de cabeza, para problemas gástricos, para relajarnos, para la tos, para la alergia, etc.

La automedicación responsable puede ser conveniente si se utiliza para tratar síntomas menores como el dolor, la fiebre, la acidez de estómago, el resfriado, etc. y durante un tiempo limitado.

De hecho existen medicamentos que no necesitan receta médica, denominados especialidades farmacéuticas publicitarias o EFP.

Aún así, que un medicamento sea una EFP y que se dispense sin receta no quiere decir que sea inocuo y no pueda resultar perjudicial en determinadas situaciones ya que no deja de ser un medicamento.

Por este motivo en caso de cualquier duda se debe consultar al médico o farmacéutico.

Otro caso distinto y muy frecuente de automedicación seria, la automedicación con medicamentos que no son EFP y que tienen que ser prescritos por un médico. Esta es una práctica desaconsejada.

Un ejemplo sería la toma de antibióticos sin prescripción médica ante la sospecha de una infección. Los antibióticos no se deben tomar nunca por propia iniciativa sin la supervisión de un médico.

Fuente: https://www.riojasalud.es/servicios/farmacia/articulos/riesgos-de-la-automedicacion

01/07/2021

En Vitónica tenemos como fin último contribuir al logro de una vida más sana, por ello, hoy dedicamos unas líneas a aquellos que quieren comenzar de cero a...

28/06/2021

Inicia la semana y tu día siempre con positivismo 😁
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20/06/2021

Feliz día al rey del hogar 👨🏻👴🏼👑
́aDelPadre ́

18/06/2021

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13/06/2021

Estamos de turno! 📣
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09/06/2021

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03/06/2021

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01/06/2021

Feliz día! 🎉🎊🎈A las personitas más ingeniosas de nuestras vidas. Feliz día niñas y niños! 🧒🏻👧🏻🧒🏽👧🏽

30/05/2021

Si bien es cierto la pandemia a causa del coronavirus (COVID 19) nos ha obligado a modificar nuestro estilo de vida. Las reuniones y encuentros entre grupos grandes de personas, que antes eran muy comunes es algo que por razones de seguridad de cada individuo ya no son posibles.
Pero esto no quiere decir que por ello nuestra vida social deba ser anulada. Existen actividades que las podemos realizar en grupos grandes o pequeños. Obviamente tomando las precauciones necesarias para preservar nuestra salud.
Un ejemplo de actividades colectivas puede ser el ciclismo. El hecho mismo de llevar a cabo estos eventos al aire libre, reducen las posibilidades de contagio. Pero asegúrate siempre de llevar puesto tu tapabocas para lograr mayor efectividad en la prevención de la propagación del virus.
Estar al aire libre te ayudará a prevenir el estrés, combatir el cansancio y la fatiga y estimular tu estado de ánimo. Si sientes que estás expuesto/a a situaciones que te generen mucha tensión, está podría ser una excelente opción para relajarte y compartir tiempo de calidad con tu familia o amigos.

27/05/2021

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