18/07/2024
Mucho cuidado con esa dieta extrema que te recomendaron ⚠️
Imagínate que en vez de perder grasa, estés perdiendo musculatura ☠️
Y ahí es donde radica el mayor problema de hacer cualquier dieta sin evaluación corporal y asesoría nutricional profesional... por eso los nutricionistas insistimos tanto en lo mismo: ⤵️
¡No te fijes solo en el peso!🙏🏻
Puede que lo que refleje la balanza no sea realmente lo que te conviene.
Y no olvides que las dietas extremas y no planificadas por un experto en nutrición traerán graves consecuencias a corto, mediano y largo plazo.⚠️
Envíale éste video a ese amigo o amiga que vive haciendo dietas extremas 🥦🥴