Lunes 09:00 - 12:30 14:30 - 18:00 Martes 09:00 - 12:30 14:30 - 18:00 Miércoles 09:00 - 12:30 14:30 - 18:00 Jueves 09:00 - 12:30 14:30 - 18:00 Viernes 09:00 - 12:30 14:30 - 18:00 Sábado 09:00 - 16:00

¿Qué es el sitio web?

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Nutricionista Roxana Angulo Holguin

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Santa Elena
Nutricionista Roxana Angulo Holguin

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutricionista Roxana Angulo Holguin, Avenida Eleodoro Solorzano entre calles 25 y 26, Santa Elena.

Msc en Nutrición y Dietética
Diplomado superior en diabetes
🥗Planes de alimentación personalizados
🚫No restricciones
👩🏻‍⚕️Por una alimentación saludable y vida sana
Evaluación con bioimpedancia
Tratamiento nutricional en enfermedades

30/03/2025

👩🏻‍⚕️🥝✨

24/03/2025

Empieza la semana con gratitud y alegría
Y verás como las cosas buenas llegan en el momento indicado.
Feliz inicio de semana!

🥝Por una y vida sana🥝

👩🏻‍⚕️Lic. Roxana Angulo Holguín, MSC
Nutricionista
Agenda tu consulta
📲 0995120664

📷

02/01/2025

Bienvenido 2025! 🍾✨
Feliz año, les deseo un año lleno de bendiciones, abundancia y éxito en sus labores...

Espero seguir siendo parte de sus vidas en este nuevo año
Recuerden que nunca es tarde para empezar un cambio en su estilo de vida 👩🏻‍⚕️

Mis más sinceros deseos
Lic. Roxana Angulo Holguín, MSc.
Máster en nutrición y dietética

#2025

25/12/2024

Les deseo una feliz Navidad, que sean momentos de amor, unión familiar y muchas bendiciones.

Quiero agradecer a mis pacientes por permitirme acompañarlos en este proceso de cambios en su estilo de vida y alimentación.

Mejorar su salud y sus hábitos de alimentación es mi prioridad, que logren sus objetivos y/o metas me llena de una inmensa satisfacción porque sus logros son mis logros ☺️

Cada capacitación que realizo siempre es pensando en ustedes, para ofrecerles una atención de calidad.

Recuerden que con constancia, perseverancia y paciencia podemos conseguir grandes cosas.

👩🏻‍⚕️ Por una alimentación saludable y vida sana

Atte. Su nutri Que los quiere! 🎄🎁🎅

12/12/2024

El camino al éxito está lleno de desafíos, pero cada uno de ellos te hace más fuerte.
Y cada día es una nueva oportunidad para aprender y crecer. ✨

El que piensa que lo sabe todo está equivocado
Este fue un año lleno de aprendizaje y actualizaciones
Siempre pensando en ser mejor cada día ☺️

Un de cursos y diplomado realizados este año 👩🏻‍⚕️

15/11/2024

14 de noviembre día mundial de la diabetes
👩🏻‍⚕️ Hoy tuve el placer de estar impartiendo charlas sobre prevención y alimentación en pacientes con diabetes en la jornada de capacitación organizada por el departamento médico de CNEL EP, para el personal operativo y administrativo.
Con el auspicio de Laboratorios Bagó y fontActiv Diabest.

✨ Juntos por un futuro más saludable, con conciencia y educación controlamos la diabetes.

04/11/2024

👩🏻‍⚕️💬 El 29 de octubre celebramos el día mundial de la psoriasis
Este es un de lo que fue la casa abierta PSORIASIS 2024

🤗 Este evento estuvo lleno de actividades, charlas y muchos premios.

🦠 Este año el tema fué Microbiota en el paciente con Psoriasis, probióticos y salud intestinal.
Hablamos de alimentación y disbiosis intestinal, probióticos y prebióticos.

✨ Como todos los años un éxito total y agradecemos la presencia de todos.
Cada año nos esforzamos por mejorar para el bienestar de nuestros pacientes.

🎁 Además premiamos a todos los asistentes con nuestra tradicional Psori-Tómbola.

16/10/2024

"DERECHO A LOS ALIMENTOS PARA UNA VIDA Y UN FUTURO MEJOR"

Cada 16 de octubre, se celebra el día mundial de la alimentación. Este día busca concientizar sobre los problemas alimentarios y promover acciones de cambio que fortalezcan la seguridad alimentaria en todo el mundo.

La alimentación es una de la necesidades básicas más esenciales para los seres humanos, reconocida como un derecho fundamental en la declaración universal de los derechos humanos. Una alimentación adecuada no solo permite un crecimiento y desarrollo óptimos, sino que también es la clave en la prevención de enfermedades.

👩🏻‍⚕️💬 Por una alimentación saludable y vida sana

13/10/2024

Quiero compartir los resultados de uno de mis pacientes
Paciente masculino de 61 años
Antecedentes patológicos: Diabetes mellitus tipo 2 ( mal controlado) insulinodependiente.
Niveles de urea y creatinina elevados, insuficiencia renal etapa 3
Después de 1 mes de tratamiento nutricional con una alimentación personalizada según sus requerimientos y cálculo proteico, ha logrado bajar sus niveles de urea y creatinina. Además mantiene glucosa controlada.

Antes
Urea 60.11 mg/dl y creatinina 1.32 mg/dl
Ahora
Urea 40.7 mg/dl y creatinina 1.15 mg/dl

La nutrición cambia vidas, por una alimentación saludable y vida sana

Nutri feliz ☺️

02/09/2024

Feliz vuelta al sol ✨🎂🎉

24/07/2024

Una de las definiciones de desayuno más recientes es "el desayuno es la primera comida del día, rompe el ayuno después del largo periodo de sueño, se consume dentro de las 2 horas tras el despertar, está compuesto de alimentos y bebidas de al menos un grupo de alimentos y puede consumirse en cualquier lugar". Sin embargo, esta definición sigue planteando algunas dificultades a la hora de aplicarla a algunos colectivos, por ejemplo, los trabajadores por turnos.

Cuando se define el desayuno en términos de contenido energético tanto en poblaciones occidentales como orientales un desayuno adecuado como aquel que proporciona al menos el 20% de las necesidades de energía.

En cuanto a los alimentos que deberían formar parte del desayuno y centrándonos en el contexto de un patrón de dieta mediterránea, lo más habitual es que se recomiende la inclusión de alimentos del grupo de cereales, lácteos, fruta y también proteicos (huevos, jamón, etc) u otros que pueden ayudar a que esta comida sea más apetecible (frutos secos, aceite de oliva, miel, vegetales, mermeladas). Sin descuidar el perfil nutricional del producto, introducir alimentos de diferentes grupos ayuda a conseguir variedad e incorporar más nutrientes a esta primera comida del día. Por eso, uno de los criterios de calidad empleados es el número de grupos de alimentos diferentes que se incorporan.

El desayuno debe ser personalizado tomando en cuenta el aporte calórico necesario, patologías existentes, comorbilidades, preferencias personales, etc.

💡 Recuerda que nunca es tarde para mejorar tus hábitos de alimentación.

MSc. Roxana Angulo Holguín
Máster en Nutrición y dietética
📲 099 512 0664

📍 Dirección: Av. Eleodoro Solorzano entre calles 25 y 26. Altos del antiguo APROFE.

Dirección

Avenida Eleodoro Solorzano Entre Calles 25 Y 26
Santa Elena
240350

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