¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/870670389617276/

Ecléctica Ecuador

Casa
Ecuador
Santa Elena
Ecléctica Ecuador

Blog de información y soporte psicológico para los interesados en el uso de los principales métodos teóricos y prácticos en pro de su bienestar.

Fomentar principios científicos éticos y humanistas para sentirnos capaces de hacer frente a la realidad del ser humano contemporáneo, sus problemas y conflictos de la mejor manera. Recordar siempre:

Haz la paz con tu pasado para que no arruine tu presente. Lo que otros piensen de ti no es tu problema. El tiempo arregla casi todo, dale tiempo. No compares tu vida con la de otros y no los juzgues. Deja de pensar demasiado, está bien no saber todas las respuestas, ellas llegarán a ti cuando menos las esperes. Nadie está a cargo de tu felicidad, excepto tú. Sonríe, sonríe y sonríe.

19/09/2025

🦋✨💪 Llegó el Plan que Transformará tu Vida 💪✨🦋

Te presentamos nuestro programa de Entrenamiento Funcional para Mujeres By Ecléctica: un espacio único frente al mar diseñado para fortalecer cuerpo, mente y espíritu.

🌸 Beneficios:

✔ Impulsa el Body Positivism
✔ Cultiva el amor propio y la autoestima
✔ Desarrolla resiliencia y resistencia
✔ Promueve la salud física y mental
✔ Unifica movimiento, cuidado y salud en un solo lugar

Este plan es para mujeres de todas las edades que desean crecer, cuidarse y brillar, incluso en tiempos difíciles. Unidas y fortalecidas.

🔥 Bienvenida al Club Resiliencia & Resistencia 🔥Un programa de desarrollo personal y entrenamiento creado para ti.

💃 ¡Únete al cambio y transformación, tu mejor versión te espera! 🌅✨

INSCRIPCIONES: 0961296353. 📲

16/09/2025

Ecléctica Ecuador en constante evolución. Se vienen encuentro Increíbles!!!! TE GUSTARÍA SER PARTE? 🤩🤩🤩🤩🥰🥰🥰🤓

26/08/2025

Además de la Neuropsicología existen otras ramas relacionadas directamente con la salud mental y la psicología, que se enfocan en el cerebro y la conducta, son la neurociencia cognitiva, la neurociencia conductual, la psicobiología y la neuroanatomía.

Estas disciplinas comparten el objetivo de entender las bases biológicas de los procesos mentales y la conducta, cada una desde una perspectiva específica del sistema nervioso.

Neuropsicología:
 Estudia las relaciones entre la estructura y el funcionamiento del cerebro y los procesos cognitivos, emocionales y conductuales. que evalúa y trata los efectos de lesiones o disfunciones del sistema nervioso central. 
Neuroanatomía: Se enfoca en el estudio de la estructura y organización del sistema nervioso, incluyendo la anatomía de las neuronas y las regiones cerebrales, lo cual es fundamental para comprender el sustrato físico de la conducta y la cognición.
 Neurociencia Cognitiva:
 Se centra en cómo el cerebro crea, controla y produce el pensamiento, el lenguaje, la resolución de problemas y la memoria.   Neurociencia Conductual:
 Investiga las áreas y procesos del cerebro que subyacen a la conducta, tanto en animales como en humanos.   Psicobiología:
 Estudia la herencia y los mecanismos hormonales de las conductas, así como la forma en que estas se traducen en el mundo animal. 💞🧠

26/08/2025

Sistemas Nerviosos y su Rol.

Sistema Nervioso Simpático (SNS):

Se activa en situaciones de estrés o peligro, preparando al cuerpo para la acción (lucha o huida) al aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria, la presión arterial y la liberación de hormonas del estrés.

Sistema Nervioso Parasimpático (SNP):

Es el sistema de “descanso y digestión”. Se activa para calmar el cuerpo, disminuir el ritmo cardíaco, normalizar la respiración, y favorecer la digestión y la recuperación.

¿Por qué es importante el equilibrio?

Salud Mental:

Un equilibrio adecuado ayuda a gestionar el estrés, regular el estado de ánimo y recuperarse de crisis emocionales. La desregulación puede llevar a ansiedad, irritabilidad y fatiga.

Salud Física:

Permite que el cuerpo se recupere después de un estrés físico o emocional. Un sistema simpático sobreactivado puede llevar a problemas digestivos e hipertensión.

Cómo Activar el Sistema Parasimpático
Respiración Profunda:

Practicar la respiración diafragmática ayuda a calmar el cuerpo y activar la respuesta parasimpática.

Medita y Practica Mindfulness:

Estas técnicas de atención plena reducen el estrés y promueven un estado de calma y relajación.

Ejercicio Moderado:

El ejercicio regular, pero sin exceso, puede mejorar la regulación del sistema nervioso.

Sueño de Calidad:

Mantener hábitos de sueño saludables es crucial para la recuperación del cuerpo y el restablecimiento del equilibrio.

Limitar el Estrés Crónico:

Identificar y reducir las fuentes de estrés en la vida diaria es fundamental para evitar la activación constante del sistema simpático.

Conexión con la Naturaleza:

Pasar tiempo en entornos naturales puede tener un efecto calmante y equilibrante en el sistema nervioso. 👩‍⚕️🤝🤲🏻

26/08/2025

𝐄𝐥 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐀𝐮𝐭𝐨́𝐧𝐨𝐦𝐨: 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐂𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨. 🧠

El sistema nervioso autónomo (SNA) es una parte crucial del sistema nervioso que regula funciones involuntarias del cuerpo 🌈. Controla procesos como la frecuencia cardíaca ❤️, la respiración 👅, la digestión 🥗🌮🥙 y las respuestas de lucha o huida 🚨.

𝐅𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞:

- 𝐒𝐢𝐦𝐩𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨: Prepara el cuerpo para situaciones de estrés (“lucha o huida”).
- 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐬𝐢𝐦𝐩𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨: Promueve la relajación y la recuperación (“descanso y digestión”) 😌.

𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚:

- Equilibra respuestas corporales para mantener la homeostasis ⚖️.
- Afecta la salud mental y física 🌟.
El sistema nervioso autónomo (SNA) juega un papel vital en la regulación de funciones corporales automáticas 🌐. Su equilibrio entre las divisiones simpática y parasimpática es esencial para la adaptación a diferentes situaciones 🌈.

𝐃𝐢𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐒𝐍𝐀:

- 𝐒𝐢𝐦𝐩𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨: Aumenta la alerta, frecuencia cardíaca y prepara para acción 🏃‍♂️.
- 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐬𝐢𝐦𝐩𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨: Fomenta la relajación, digestión y conservación de energía 😴.

𝐈𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝:

- Desequilibrios pueden contribuir a problemas como ansiedad 😬, trastornos digestivos 🍽️ o alteraciones del sueño 😴.
- Técnicas como la meditación 🧘 o el yoga pueden ayudar a equilibrar el SNA 🌿.

𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐂𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨.

- 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐚𝐬: El SNA ajusta funciones como la presión arterial 💉 o la temperatura corporal 🌡️ sin esfuerzo consciente.
- 𝐂𝐨𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞: El estrés mental puede influir en el equilibrio del SNA 🔗.

17/08/2025

Queridos pacientes y seguidores. En esta cuenta somos más que un equipo en constante evolución. Gracias por elegirnos.

Feliz Domingo. 🫶

🙂‍↔️🥳🥳🙌🏻🤜🏻🤛🏻

17/08/2025

Pasa mucho con las adicciones y trastornos de personalidad.

Un tratamiento integral siempre de la mano de una red de apoyo base como la familiar y mantener el contacto con su especialista tratante y adherencia a las atenciones pueden mostrar sorprendentes resultados.

Esos que te encienden el alma, admiras y aplaudes.

Llama ya. 📲

17/08/2025

En esta cuenta somos chilfree y estamos a favor de un control de natalidad aún no establecido y muy necesario. 🌎🌱

17/08/2025

💞🌐

17/08/2025

😆😂 Toca.

17/08/2025

Divino texto. ✨🗣️

17/08/2025

De corazón noble y mente fría. Entrenando mentes, sanando almas, tejiendo heridas para convertirlas en mariposas. 🖤🦋👐🏻

Dirección

Santa Elena

Teléfono

0961296353

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ecléctica Ecuador publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.