Nutricionista Lesly Méndez

03/04/2022

🌻 Nuestro sistema inmune es muy importante para protegernos 💪🏼 de enfermedades

🌻 Los alimentos 🍊 son una gran fuente de vitaminas debido a esto la gran importancia de consumir ✅alimentos naturales ❌ no procesados

🌻 Estos son unos ejemplos 👇🏼

🌻 Recuerden siempre acudir con un profesional ante alguna duda 🙌🏽

16/07/2021

🌻 Evitar distracciones como el teléfono 📱, televisor 📺 o juegos ya que nuestro cerebro 🧠 no capta las señales del 👉 estómago por lo cual se tiende a comer más de lo necesario 🍱

🌻 El tiempo 🕒 normal de alimentarse debe ser entre 30 a 40 minutos 🕝

🌻 Siempre tener en cuenta que la salud ⚕️ es de gran importancia además de tener una guía de un profesional 🏥

09/05/2021

🌻 No solo comas 🥣 alimentate de forma consiente 😉👩‍⚕️

🌻 Evita distractores 📲📺 concéntrate en la comida 🥗 así podrás concentrarte y comer la cantidad suficiente 🥙 no en exceso 😁😉

🌻 Tomarse el tiempo necesario para comer de 👉 30-40 minutos 🕖

🌻 Evita alimentos de bajo valor nutrimental ❌🍩

🌻 No mezclar con bebidas alcohólicas 🍺🥃

🌻 Recuerda los nutricionistas 👩‍⚕️ estamos para guiarte 😉🍒

05/05/2021

🌻El cuerpo está compuesto del 60% agua 💦

🌻Debemos consumir aproximadamente de 8-10 vasos de agua 🥤 incluyendo la leche, jugos o sopas 🥛🥣

🌻 Las frutas y verduras son una gran fuente de agua 🍉🥥🍅

🌻Nuestra salud depende de nosotros 😉 con una guía profesional todo será comprendido con mayor facilidad y con seguridad 👩‍⚕️🍒

04/05/2021

🌻Siempre hay que tomar en cuenta todos los aspectos metabólicos 🧬🧬 está evaluación es primordial para poder llevar unos hábitos alimentarios saludables y un buen estilo de vida 👩‍⚕️🍒

🌻El metabolismo de un niño es diferente a la de un adulto 🚼

🌻Al igual que sus necesidades nutrimentales 🥑

20/04/2021

15/04/2021

La lactancia materna es la mejor alimentación para nuestros pequeños 🤱 cada vez que que desean lactar el vínculo madre-hijo se vuelve más estrecho🤰el bebé se siente protegido y reconfortado en los brazos de mamá 💕👩‍⚕️

07/04/2021

🌻Cambiar tías hábitos alimentarios mejora tu salud 💫
🌻 La nutrición es un estilo de vida no dietas 🍒
🌻Mejores resultados siempre se obtienen con guía de profesionales 👩‍⚕️

31/03/2021

👩‍⚕️🍒💜

30/03/2021

🌻Charla nutricional sobre lactancia materna, alimentación complementaria y destete 👩‍⚕️

🌻Entre los primeros 1-2 años de vida 👶la ingesta media de leche materna 🤱 contribuye con aproximadamente el 35%-40% de las necesidades energéticas del bebé🍎💕

30/03/2021

Charla educativa🧑‍⚕️ sobre lactancia materna🤱 alimentación complementaria🍎🥑 y destete💕

18/03/2021

"Bajar de peso es una oportunidad para profundizar en mi, crecer y evolucionar" 🍒

17/03/2021

Paciente feliz con gran esfuerzo y dedicación se pueden observar los cambios 😁🎉 todo es posible con la guía de profesionales 🧑‍⚕️ comienza ya un nuevo estilo de vida 🍎

04/03/2021

Evita enfermedades y cuidate🙌🏽 llevando un estilo de vida saludable🍒 guiado siempre de un profesional🤓.

04/03/2021

Por el día en contra de la obesidad las consultas nutricionales serán a $15 mas una copa de vino para ayudar a su sistema cardiovascular de una manera agradable las esperamos para atenderlas con calidez y calidad 🤗🍒