29/05/2025
¿Sabías que Ecuador es el segundo país latinoamericano con mayor nivel de estrés, alcanzando un 54% a nivel regional? 🧠
El estrés no es solo una sensación pasajera; es una condición que impacta profundamente nuestra salud física y emocional. En Ecuador, según el “Panorama Nacional de Salud de los Trabajadores” de 2022 del Ministerio de Salud Pública, el estrés es una de las principales causas indirectas de enfermedades laborales, representando el 22,5% de los casos.
Vivimos en una sociedad que nos exige estar bien, rendir, sonreír; pero nadie nos enseña a gestionar lo que sentimos. Y es ahí donde mi trabajo como Psicóloga Clínica comienza: ayudarte a entender tu mundo interno, a cuidar tu salud mental y recuperar tu equilibrio emocional.
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