Psico Conexión

14/08/2025

Ser psicólogos es acompañar procesos, no imponer caminos. Es sostener desde la evidencia científica y el respeto profundo a cada historia.

🤍 Feliz Día del Psicólogo Ecuatoriano

26/07/2025

¿Sabes cómo se vive la depresión?

La depresión no siempre se ve con tristeza o llanto.

A veces es despertar sintiendo que ya gastaste toda tu energía, incluso antes de levantarte.

Es hacer lo que toca: trabajar, cuidar, cumplir...
Mientras tu mente y tu cuerpo solo quieren apagarse.

Es dar lo mejor de ti sin que nadie note el esfuerzo titánico que eso te exige.

Es comer sin hambre. Mantener la casa en orden como si eso bastara para sostener tu mundo interior.

Es vivir sin disfrute, sin motivación, sin ganas y seguir adelante tratando de que nadie se de cuenta...

👉 Esto es más común de lo que imaginas en personas que han vivido abuso emocional.
👉 Aprendiste a “aguantar” y “funcionar”... incluso cuando por dentro, estás rota/o.

🤍 Si te sentiste identificada/o, este espacio es para ti.
No estás sola/o. Y menos es tu culpa.

MSc. Yadira Merizalde
Psicóloga Clínica

03/07/2025

Loor a Santo Domingo! La gloriosa ciudad que a la orilla del hermoso Toachi florece. Psico Conexión cuidando de la salud mental de todos los santodomingueños 💚❤️✨

Para agendar citas, comunicarse al 0984394131 📱

01/02/2025

🎀 30/01 🎀
42 que parecen 24! 🥳 Y sí , los cumplí feliz! 🌟

Agradecida a Dios por la vida, su amor infinito, la resiliencia y el amor propio. Celebro la juventud que no envejece y las nuevas aventuras que me esperan. Gracias vida, universo y Dios por todo. ✨

Feliz cumpleaños a mí! 🎂

25/12/2024

Algunos "está bien" en navidad 🎄

A veces tenerte a tí, es más que suficiente ❤️

25/11/2024

25 de noviembre, recordamos a todas las mujeres que han sufrido violencia, abuso, discriminación y a aquellas que han perdido la vida a manos de la violencia machista.

La violencia contra la mujer no es solo un problema individual, es un problema social que requiere una respuesta colectiva para erradicar la violencia y promover una sociedad más justa y equitativa para todas las mujeres.

#💜

05/11/2024

"Rompe el ciclo y no el contacto cero! Recuerda que el trauma que deja el abuso emocional (por ejemplo en ambientes psicópatas y narcisistas), es como un terremoto que ocasionará en tí una gran destrucción emocional.

Así qué, trabaja en tí!! Para no permitir más dolor, ni más pérdida de la autoestima, ni del amor propio.
Que tú meta sea no sufrir más, rompiendo el silencio y el ciclo de abuso para comenzar a sanar.
Que tú objetivo principal como herramienta para sanar sea mantener el contacto cero con quién te hace mal.

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PREGUNTO?
🌸 Qué estás haciendo para cuidar de tu bienestar emocional?
🌸 Se te hace sencillo identificar signos de abuso emocional?
🌸 Qué mensaje puedes dar a quien viva en ambientes insanos?

Yaddy Merizalde
MCs Psic Clínica
Psico Conexión

Experta en Abuso Narcisista & Psicopatía 🧠🫀
Mg. Psic. Clín. Yadira Merizalde
Enfoque Conductual-Contextual
Atención virtual y presencial con cita previa

✨ Te ayudo a recuperar la autoestima por abuso y dependencia emocional.
✅ "De víctima a resiliente"

28/10/2024

De la Salud Mental poco se habla, porque es más sencillo y menos tedioso acudir a una amistad o a algún familiar para hablar (conversar).
Pero qué pasa cuando después de "desahogarse" con ellos te sigues sintiendo mal?
Te has preguntado porqué permanecen tus pensamientos cada vez más abrumadores?
Te has dado cuenta que el tiempo no lo ha curado todo o que con el pasar del mismo, ha empeorado tu estado de ánimo?

OCTUBRE ES EL MES DE LA SALUD MENTAL y a pocos días de culminar es necesario crear CONCIENCIA para COMPRENDER que la "salud mental es tan importante como la salud física". Sin una Salud Mental saludable, será muy difícil avanzar de manera fluida en las diferentes actividades. Es probable sentir muchos pesos, agotamiento y lo peor, sentirse culpables por no avanzar y fluir de la manera que se desea.

Y por qué pasa eso?
Que es lo que haces mal?
Le pones todas las ganas y aún así, no puedes avanzar?

Esos pesos, ese agotamiento, esa falta de energía en muchas ocasiones pueden esconder a la DEPRESIÓN, a la ANSIEDAD, al ESTRÉS POSTRAUMÁTICO, etc. Y estas condiciones ya no se van a tratar con "desahogar", para sentirte mejor, sino con acudir con un profesional de la Salud Mental y trabajar sobre ello. También es probable que cuando acudas de nuevo a tus amistades o familiares te digan, ya no sé que más decirte, MEJOR BUSCA AYUDA! ...

Entonces:
✨ No esperes a tocar fondo y a no poder más.
✨ La prevención es tan importante como el tratamiento.
✨ La Psicología es la ciencia de la mente y el bienestar.
✨ Hablar de tus sentimientos y emociones no te hace débil.
✨ Y lo más importante, NO estás solo/a en tu lucha.

PREGUNTO?
Has experimentado sentirte muy mal en los últimos meses?
Sientes que esos pesos los tienes desde hace algunos años?
Ya has olvidado lo que es tener días sin "sobrepensar" tanto?

👀

Yaddy Merizalde
MCS PSIC CLÍNICA

25/10/2024

Tanto los psicópatas como los narcisistas tienen una gran capacidad para manipular y explotar emocionalmente a los demás, con el fin de "satisfacer sus propias necesidades*.

Las características que sobresalen en psicópatas son:

- Carecen de empatía y remordimiento (no les importa dañarte).
- Mienten, engañan, manipulan (para tener poder y control)
- Experticia en gaslighting (distociona la realidad).
- No se responsabilizan de sus actos (culpan).
- Dominan y explotan para sentir poder (hegemonía psicologíca).

Los Narcisistas se caracterizan por:

- Tener un gran sentido "inflado" de auto-importancia (YOISMO)
- Necesitan de la admiración y validación ajena (inseguros/as)
- Manipulan emocionalmente para tener atención (EGO)
- Generalmente son abusivos y despreciativos (apáticos/as)

En conclusión, ambos usan tácticas abusivas para obtener lo que quieren y salirse siempre con la suya, sin embargo, es importante destacar que:

- Los psicópatas tienden a ser más calculadores y crueles en su manipulación.
- Los narcisistas pueden ser más ostentosos y necesitados de admiración.

PREGUNTO:
Se te dificulta reconocer estas conductas?
Te has rodeado con personalidades así?
Has tenido experiencias con psicópatas o narcisistas ?

Identificar, te hará sobrevivir! Tu única misión es HUIR!

Mgtr. Yaddy Merizalde
Psicóloga, Psico Conexión