Psicóloga Clínica Dayana Frías

Psicóloga Clínica Dayana Frías Psicóloga Clínica

5 SEÑALES PARA IDENTIFICAR SI TU HIJO(A) SUFRE DE VIOLENCIANCIA ESCOLAR Es importante recordar que cada persona puede ex...
26/03/2025

5 SEÑALES PARA IDENTIFICAR SI TU HIJO(A) SUFRE DE VIOLENCIANCIA ESCOLAR

Es importante recordar que cada persona puede experimentar el bullying de manera diferente, y algunas señales pueden ser más sutiles que otras. Si sospechas que alguien o tu hijo(a) está siendo víctima de bullying, es fundamental ofrecer apoyo y buscar ayuda con un profesional de la salud mental.

Sanar es importante porque nos permite liberarnos de cargas emocionales que impiden vivir el presente. Es un proceso que...
18/03/2025

Sanar es importante porque nos permite liberarnos de cargas emocionales que impiden vivir el presente. Es un proceso que va más allá de la curación física y que implica un cambio emocional, mental y espiritual 🫀🧠🕊️

La madre del narcisista 👥️Una madre que no logra admitir que su hijo es un violentador y que requiere ayuda, nubla la vi...
26/02/2025

La madre del narcisista 👥️
Una madre que no logra admitir que su hijo es un violentador y que requiere ayuda, nubla la vista de su hijo causado un daño tremendo en él, provoca que el hijo no se haga responsable, “si mi madre no ve mis defectos, es porque no los tengo”.

El problema es que ese hijo va subiendo de tono su accionar hasta acabar con su entorno, para posteriormente acabar con él mismo. La madre que cría narcisistas, es una madre que tiene miedo de perderlos, es controladora y manipuladora. El problema no nace en el hijo, sino en un árbol genealógico que no acepta sus errores.

La madre crea al narcisista para que se quede solo, así ella se quedará con él, realmente el problema es de ella, que busca que nadie rodee a su hijo para que ella sea la rescatadora, la santa y la única que lo entiende. Le hace creer que el mundo es el malo y ella la buena.

Autor desconocido.
Fuente: Página de facebook.

Citas Disponibles 🗂Será un placer acompañarte en tu proceso.🫂🧠❤️‍🩹
25/02/2025

Citas Disponibles 🗂
Será un placer acompañarte en tu proceso.🫂🧠❤️‍🩹

Sentirse ofendido es un sentimiento común, con una enorme complejidad a sus espaldas.Es una emoción llena de sutilezas q...
24/02/2025

Sentirse ofendido es un sentimiento común, con una enorme complejidad a sus espaldas.

Es una emoción llena de sutilezas que pone a prueba el equilibrio emocional y a la que se puede reaccionar de diferentes formas: ya sea evitando, victimizarse, no inmutarse, ponerse a la defensiva, contraatacar…etc.
Uno de los grandes aprendizajes de todo ser humano es aceptar que las personas a nuestro alrededor nunca se expresarán como nosotros lo haríamos, ni se comportarán como esperamos. Y no pasa nada.
En muchas ocasiones, el proceso de decidir qué hacer con la emoción que hemos sentido o con aquellos pensamientos recurrentes que nos taladran, no es nada fácil, por eso resulta aconsejable consultar con un profesional para que te pueda acompañar en este proceso.

Invalidar emociones es una forma de violencia psicológica que consiste en negar, minimizar o desvalorizar los sentimient...
05/02/2025

Invalidar emociones es una forma de violencia psicológica que consiste en negar, minimizar o desvalorizar los sentimientos de otra persona. Puede ser intencional o no intencional.

Las frases motivadoras pueden no ser efectivas para las personas con depresión porque pueden ser contraproducentes, gene...
21/01/2025

Las frases motivadoras pueden no ser efectivas para las personas con depresión porque pueden ser contraproducentes, generar frustración o idealizar la superación personal.

En su lugar, puedes ofrecer tu apoyo y comprensión, escuchar y tratar de comprender sus sentimientos. También puedes motivar a la persona a buscar ayuda profesional.

Si el miedo ocupa tu cabeza, no deja espacio para tus sueños ✨
20/01/2025

Si el miedo ocupa tu cabeza, no deja espacio para tus sueños ✨

Vale la pena 🌸
18/01/2025

Vale la pena 🌸

Una persona mentalmente sana puede elegir sus pensamientos, adaptarlos de forma flexible, y adaptar su estado de ánimo y...
09/12/2024

Una persona mentalmente sana puede elegir sus pensamientos, adaptarlos de forma flexible, y adaptar su estado de ánimo y su expresión emocional a la situación actual.
Una enfermedad mental es una dolencia que provoca trastornos de leves a graves en la forma en que una persona piensa, siente y se comporta.

Como pasa con otros órganos del cuerpo, el cerebro es vulnerable a enfermedades y trastornos. Y, al igual que otras enfermedades, como la diabetes o el asma, las enfermedades mentales pueden tener síntomas físicos y psicológicos.

“Y si voy a terapia ¿Qué gano?” Muchas veces me han preguntado si la terapia realmente funciona y la respuesta siempre e...
09/12/2024

“Y si voy a terapia ¿Qué gano?”
Muchas veces me han preguntado si la terapia realmente funciona y la respuesta siempre es: depende ti: del compromiso que hagas contigo mismo, la disciplina y la honestidad con la que trabajes. El compromiso de sanar es un recorrido con altas y bajas, a veces eso que dolía llega a doler más antes de sanar, la disciplina de no saltar tus sesiones y dar un seguimiento puntual es fundamental y, por último la honestidad, habrá situaciones que por mucho que sea confuso o doloroso aceptar, son clave para tu proceso.

Estas son las bases de todo proceso terapéutico. Este proceso tiene sus ventajas y las comparto en la imagen.

02/12/2024

🗣️ La navidad es sinónimo de alegría, fiesta,compartir con seres queridos, esperanza… pero aunque parezca contradictorio no lo es para muchas personas, muchas más de las que imaginamos.
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