
10/08/2024
💊 Las vitaminas son micronutrientes esenciales para nuestro organismo. Cada una juega un papel único en nuestra salud:
🍊 Vitamina C: Fortalece el sistema inmune y la piel
🥕 Vitamina A: Crucial para la visión y el crecimiento celular
☀️ Vitamina D: Fundamental para huesos fuertes y sistema inmunológico
🥬 Vitamina K: Importante para la coagulación sanguínea
🥚 Vitamina B12: Esencial para la formación de glóbulos rojos y función neurológica
Recuerda: Una dieta balanceada es la mejor manera de obtener todas las vitaminas necesarias 💡 un caso de deficiencias, consulta a tu médico sobre suplementos.