16/03/2026
Muchas personas sienten dolor en el talón y piensan que es algo pasajero… pero cuando el dolor aparece cada mañana o al caminar, puede tratarse de una fascitis plantar.
Esta condición ocurre cuando la fascia plantar, un tejido que sostiene el arco del pie, se irrita o sobrecarga.
Algunas causas frecuentes son:
• exceso de carga en el pie
• tensión en la pantorrilla
• falta de movilidad en el tobillo
• impacto repetitivo al caminar o correr
El tratamiento no siempre es solo reposo o plantillas.
En fisioterapia utilizamos estrategias basadas en evidencia como:
✔ ejercicios específicos
✔ terapia manual
✔ carga progresiva
✔ ondas de choque
Una evaluación adecuada permite tratar la causa real del problema, no solo el síntoma.
📩 Si tienes dolor en el talón, escríbeme por interno para una valoración.
