TriYoga Vilcabamba

13/04/2026

Un sábado al mes, un espacio para explorar y comprender el cuerpo más allá de la forma.

En ASANA LaB observamos y refinamos el movimiento desde adentro, integrando los PUA’s , para una acción balanceada y sostenible.

La práctica este mes se sostiene en Laksya: la atención interna que afina y da sentido a la experiencia. No solo cómo se ve la postura sino cómo se vive.

En estas sesiones trabajamos:
- Alineación y biomecánica
- Activación muscular específica
- Patrones de movimiento
-Variaciones y progresiones

Acompáñame para habitarnos con más comprensión y sensibilidad.

06/04/2026

Los encuentros de Anusara Yoga son realmente maravillosos. Cada refinamiento y profundización en el estudio no pasa solo por el cuerpo: al estar asentados en la filosofía tántrica no dual, se integran naturalmente a nuestra vida cotidiana. Nada está separado de la práctica. Y el gran regalo es la kula: compartir, nutrirnos y luego regresar a nuestros espacios con algo nuevo pulsando, nuevas formas de observar, sostener y ofrecernos.
Gracias a la tecnología pudimos encontrarnos con la comunidad de distintas ciudades y países 🙏
Me siento honrada de ser parte de este proceso 💟

31/03/2026

En Abril, abrimos nuevos espacios de práctica.
Uno para sostener desde casa y otro para profundizar en detalle.
Además de las clases de siempre.
Nuevas puertas de entrada con la misma intención, acompañarte en este viaje de autodescubrimiento.

Este mes :
💻 8 de abril comenzamos las clases en línea, cada miércoles a las 7 PM #
📐Sábado 18 , AsanaLab

Te espero 🪷

08/03/2026

No soy muy partidaria de los “días de” , muchas veces terminan convirtiéndose en gestos comerciales o celebraciones romantizadas que no necesariamente cuestionan la forma en que vivimos.
Más que “celebrar “ me interesa recordar algo que el biólogo Maturana llamaba “mundo matristico “ (ojo, no matriarcado ) una forma de convivencia basado en el cuidado, la colaboración y la legitimidad del otro.
Todavía vivimos en buena parte, una cultura patriarcal organizada alrededor de la competencia, dominación y violencia.
Pienso que el gran desafío no es simplemente reconocer a las mujeres sino recuperar esa sensibilidad matristica.
Te invito hoy a que te preguntes no solo cómo quiero celebrar/me , sino QUE TIPO DE MUNDO ESTAMOS CULTIVANDO ENTRE TODAS/os
🪷🧚🏾‍♀️✨
Desde mi 💗

01/03/2026

𝗔𝗪𝗔𝗞𝗘𝗡 - 𝗜𝗟𝗟𝗨𝗠𝗜𝗡𝗔𝗧𝗘 - 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗡𝗚𝗛𝗧𝗘𝗡

En el mundo de hoy, siento que despertar es reconocer nuestra bondad intrínseca.
A veces parece que olvidamos que nuestra humanidad es una forma en que la consciencia se despliega y se reconoce. Hay momentos en que la realidad se percibe contraída, y en otros se siente más expandido. Probablemente ambas cosas estén ocurriendo ahora mismo en este mundo loco.

La llama de una vela puede iluminar la cueva más oscura, y si más velas se encienden mucho mejor. Ese es el espíritu de la kula que seguimos fortaleciendo, corazones encendidos pulsando al unísono en amor, gratitud y bondad.

MARZO nos trae un nuevo ciclo de Transformación Evolutiva 200hs YTT junto a
Un encuentro muy esperado.
Mantenemos vivo el fuego de nuestros maestras y maestros 🙏🔥

01/03/2026

05/02/2026

Me encanta siempre estar estudiando, tomar clases con otros maestros, leer etc …En yoga sabes cuando das el primer paso, pero no el ultimo…
No empecé a estudiar yoga para enseñar. Empecé a estudiar porque había algo en mí que quería comprender y sentir más profundamente. Compartir la práctica abiertamente apareció después, casi de forma azarosa o misteriosa, como si el camino se hubiese ido revelando solo paso a paso.
Hay una frase (creo que de Einstein ) que dice “ No tengo talentos especiales, solo soy apasionadamente curioso.” Así siento mi recorrido con el yoga: curiosidad y entrega al proceso. Hay un momento donde uno siente el llamado a profundizar.
Este 14 de Marzo comienza la Inmersión I (50hs) en Anusara Yoga, un espacio de profundización, deleite y descubrimiento interior, abierto a cualquier practicante que sienta el deseo de sumergirse más hondo en la práctica. Estudiar y explorar filosofía, el poder de la alineación consciente y la fuerza de la comunidad.
Te invito a este viaje, quizás no sepas a dónde te llevará. Yo tampoco lo sabía.
Solo sé que decirle sí a estudiar, a profundizar y a escuchar ese llamado interno, lo cambia todo.