Open Space

11/05/2025

En una cultura donde a las mujeres nos aplauden más por cuidar, por dar, por postergar que por elegirnos, ser madre se ha vuelto sinónimo de abandono de sí. La cultura nos empujó a creer que para ser "buenas madres" debíamos desaparecer.

Y aunque la maternidad puede ser profundamente significativa, también puede volverse un espacio donde muchas mujeres se van perdiendo.

No hay acto más amoroso que mostrarnos presentes, íntegras y reales, por eso es importe que recuerdes, que ser madre no debería implicar dejar de ser mujer, amiga , profesional, soñadora, y pues, que vendiste a este mundo a habitarte entera, con tu cuerpo, tus deseos, tus límites, tu voz.

Este mes te invito a que no solo celebres la maternidad, si no también todo lo que somos fuera de ella.

Feliz día a todas las mamitas ♥️

❤️

23/04/2025

🌿✨ 2da Feria de Salud Integral: "Alma - Mente - Cuerpo" ✨🌿

¡Una experiencia única para conectar contigo mismo y con tu bienestar integral!

🗓 Fecha: Viernes, 25 de abril
🕒 Hora: De 15h00 a 21h00
📍 Lugar: Parque Lineal

Ven a disfrutar de una jornada llena de energía, conciencia y movimiento.
💃 Tendremos presentaciones de danza,
🧘‍♀️ Actividades recreativas y de bienestar,
🏥 Participación de Centros de Salud Privados con propuestas para el cuidado físico, mental y emocional.

🎁 ¡Atención! Las primeras 25 personas recibirán un pasaporte especial, el cual deberán sellar en todos los stands para participar en el gran sorteo final. ¡Tu bienestar puede traerte más de una sorpresa!

💫 No te pierdas esta oportunidad de reconectar con tu cuerpo, nutrir tu mente y elevar tu alma.

¡Te esperamos para vivir juntos una feria llena de salud, alegría y transformación!

27/03/2025

Hablar sobre tu relación NO significa que algo esté mal, sino que hay un interés genuino en fortalecer el vínculo. Desde la terapia de pareja y la sexología, sabemos que el diálogo abierto y consciente es fundamental para construir relaciones sanas, seguras y satisfactorias.

Cuando evitamos hablar por miedo a generar conflicto, en realidad estamos bloqueando la oportunidad de resolver, comprender y evolucionar juntos. No esperes a que haya una crisis para abrir el espacio al diálogo. La comunicación efectiva es un pilar esencial del amor consciente.

💬 ¿Cómo practicas la comunicación en tu relación? Te leo en comentarios.

10/03/2025

04/02/2025

🤔¿Alguna vez te has preguntado por qué amas como amas?

Tu forma de amar no es solo tuya, es una mezcla de lo que viste, sentiste y aprendiste a lo largo de tu vida.
👀Desde la infancia, absorbemos cómo se expresa el cariño, cómo se resuelven los conflictos y qué significa estar en una relación. Crecemos rodeados de historias de amor: las de nuestra familia, las que vimos en otros y las que vivimos en carne propia.

🔁Sin darnos cuenta, repetimos patrones, porque son lo que nos resulta familiar.

💕La buena noticia es que el amor también se puede desaprender y reaprender. Reflexionar sobre nuestra historia emocional nos permite construir vínculos más sanos y conscientes

¿Te has dado cuenta de cómo han influido tus experiencias en tu manera de amar? 💙

03/02/2025

03/02/2025

🚨Preguntas que desvían la responsabilidad.

Cada vez que se cuestiona a una víctima en lugar de al agres*r, se refuerzan patrones de impunidad y revictimización. Este tipo de preguntas no solo generan culpa en la víctima, sino que también perpetúan el silencio y dificultan la d*nuncia.

💬 Las preguntas importan. No es lo mismo preguntar “¿Por qué estabas ahí?” que cuestionar “¿Por qué alguien creyó tener derecho a vulnerarte?”. Al cambiar el enfoque, pasamos de dudar de la v*ctima a visibilizar la verdadera raíz del problema: el abus* de poder y el consentimiento ignorado.

💡 P.A.U.L.A. ↔️( Pregunta, Acompaña, Une, Libera y Actúa)
Compartiré contenido educativo basado en evidencia para informar, prevenir y generar conciencia. Si buscas herramientas para comprender, actuar y apoyar, este es tu espacio.

💭 ¿Alguna vez has escuchado o te han hecho preguntas como estas?

01/02/2025

https://www.instagram.com/p/DFioo3eODmC/?igsh=anU5eXJuNG13dG91

Existe la creencia de que necesitamos "nuestra otra mitad" para sentirnos completos. Sin embargo, una relación saludable no debería llenar vacíos ni definir quiénes somos, sino ser un espacio donde ambas personas crezcan, se complementen sin perder su individualidad, con alguien que respete su esencia,los impulse a crecer y camine a su lado sin que eso signifique dependencia.💕

Cuando una relación está basada en la elección mutua y no en la necesidad, el vínculo se fortalece desde la libertad y el respeto.✨🌿

Déjame una reflexión en los comentarios 💬

26/10/2024

Alianzas que fortalecen la salud integral 🫂💚💛🤍