Maila Tervisetuba

03/02/2025

Talvine ilm on muutlik ja viirused liiguvad ringi, mistõttu peame oma tervisele senisest rohkem tähelepanu pöörama. Immuunsüsteemi tugevdamine on praegu eriti oluline, et vältida haigestumist ning toetada keha, kui viirus on meid juba tabanud.

Tugev tervis algab tervislikust eluviisist. Piisav uni, regulaarne liikumine värskes õhus, tasakaalustatud toitumine ja lõõgastavad hooldused, nagu massaaž, mängivad suurt rolli meie keha vastupanuvõime tugevdamisel. Lisaks saame oma organismi toetada looduslike ja tõhusate lahendustega:

✔ C-vitamiin – aitab tugevdada immuunsüsteemi ja toetab organismi kaitsevõimet.
✔ Beta-G ja Garlic Allium – kui viirus on juba kohal, on need suurepärased looduslikud toetajad. Garlic Allium toimib loodusliku antibiootikumina, aidates kehal võidelda infektsioonidega.
✔ Acidophilus Plus – kui arst on määranud põletikuvastaseid ravimeid või antibiootikume, siis on oluline hoolitseda ka soolestiku tervise eest. Acidophilus Plus sisaldab 10 miljardit elusat piimhappebakterit, mis toetavad seedimist ja immuunsust.

Hoolitseme enda ja oma lähedaste tervise eest! Kui sul on küsimusi toodete kohta või soovid rohkem infot, anna julgelt märku.

27/12/2024

Alusta uut aastat tasakaalu ja heaoluga.

Pärast jõulupidustusi ja enne uue aasta algust on ideaalne aeg pöörata tähelepanu iseendale ja oma heaolule. Pühade kiire tempo ja sagimine võivad jätta kehale ja vaimule oma jälje. Miks mitte alustada uut aastat lõdvestunumalt ja tasakaalukamalt? Üks parimaid viise seda saavutada on massaaži abil.

Mõned nipid sulle.

1. Leia aega puhkamiseks: Planeeri oma päevakava nii, et leiad aega nii füüsiliseks kui ka vaimseks puhkuseks. Mõned minutid meditatsiooni või lihtsalt rahulikku hingamist võivad imet teha.
2. Ole füüsiliselt aktiivne: Regulaarne liikumine parandab tuju ja vähendab stressi. Proovi jalutuskäike, joogat või meelepärast sporti.
3. Hoolitse une eest: Piisav ja kvaliteetne uni on vaimse tervise jaoks hädavajalik. Loo endale magamaminekurutiin ja hoia une-ärkvel oleku režiim stabiilsena.
4. Toitu tasakaalustatult: Toit mõjutab oluliselt meie enesetunnet. Lisa oma menüüsse tervislikke valikuid, näiteks värskeid köögivilju, puuvilju, täisteratooteid ja tervislikke rasvu.
5. Hoia sotsiaalseid kontakte: Suhtlemine lähedastega aitab vähendada üksildustunnet ja tugevdab vaimset heaolu. Võta aega sõprade ja perega suhtlemiseks
Miks valida massaaž pärast pühadeaega?
Massaaži peetakse üheks tõhusamaks viisiks stressi ja pinge leevendamiseks. Siin on mõned põhjused, miks massaaži võiks aidata:
1. Lõdvestab lihaseid: Pühade sagimine, pikkade tundide veetmine köögis või istumine pidulaudade taga võivad põhjustada lihaspingeid. Massaaži abil saab neid pingekohti leevendada ja parandada keha üldist liikuvust.
2. Parandab vereringet: Massaaži abil saab stimuleerida vereringet, mis aitab kehal paremini toitaineid omastada ja jääkaineid väljutada.
3. Toetab vaimset tasakaalu: Massaaži ajal vabaneb kehas endorfiine, mis parandavad tuju ja vähendavad ärevust.
4. Aitab keskenduda: Massaaži rahustav toime võib aidata mõtetel selgineda ja suurendada keskendumisvõimet

Tule ja koge lõõgastust minu massaažiseanssidel😉

19/10/2024

28/05/2024

Väärt abiline kuumadel päevadel kui päike paitab eriti tugevalt ja õhtuti imelikud mutikad ja satikad arvavad et oled nende toidulaud. Siis saad Aloe Vera Gelist abi😍

05/04/2024

🌸 Avasta uus pilk ilule! 🌸
Kas sinu silmad vajavad värskendust pärast pikka talve? Ära lase väsinud silmadel enda ilu varjutada! Tutvusta oma silmadele uut energialaadset ärkamist meie silmageeliga, mis on loodud selleks, et tuua esile sinu silmade loomulik sära ja nooruslikkus.
🌿 Väsinud silmade vastu: Meie silmageel pakub koheseid värskendavaid omadusi, et taaselustada ja taastada väsinud silmade loomulik sära. Tunne end ärkvel ja energilisena igal ajal päeval või ööl.
🌷 Tumedad silmaümbrused: Kui tahad öelda hüvasti tumedatele ringidele, siis meie silmageel on sinu liitlane! Selle tõhusad koostisosad aitavad heledamaks muuta silmaümbruse nahka ja vähendada tumedaid silmaümbruseid, et su silmad saaksid jälle särada.
🌺 Kortsud silma nurkades: Ära lase kortsukestel oma ilu varjutada! Meie silmageel pinguldab ja silub nahka silma nurkades, vähendades sellega peenikesi jooni ja kortsukesi ning luues nooruslikuma välimuse.
Taastage oma silmade loomulik ilu ja sära meie silmageeliga, mis on loodud spetsiaalselt selleks, et muuta teie silmad kevadise ilu peegelduseks. Osta täna ja anna oma silmadele parim kingitus!
👁️✨ Ole valmis särama! 👁️✨

05/04/2024

Kes ma olen ja miks ma seda teen?
🌿 Olen kirglik tervise ning heaolu edendaja. Minu missiooniks on aidata inimestel leida tasakaal nii vaimse kui ka füüsilise tervise vahel ning saavutada üldine heaolu.
Kui otsid võimalusi enda paremaks tundmiseks ja keha ning meele tasakaalu leidmiseks, siis oled õiges kohas. Olen kogenud massöör ja REIKI meister ning minu eesmärgiks on aidata sul lõdvestuda, leevendada stressi ning taastada keha loomulik energiavool.
Lisaks pakun kvaliteetseid tervisetooted, mis toetavad sinu keha seesmiselt ja väliselt. Usun, et tervis algab seestpoolt ning õigete toitumisvalikute ja toidulisanditega saame aidata kehal jõuda oma optimaalse terviseni.
Olen siin, et jagada oma teadmisi ja kogemusi ning toetada sind oma terviseteekonnal. Olgu sinu eesmärgiks parema enesetunde saavutamine, stressi vähendamine või lihtsalt lõõgastumine, olen valmis sind aitama.
Tule astu esimene samm oma parema tervise suunas! Võta minuga ühendust ja räägime, kuidas saame koos sinu eesmärke saavutada. Ootan sind rõõmuga Maila Tervisetuba 🥰

17/12/2023

Nutriance Organic noorendav Rich Cream on luksusliku toitainete valemiga, mis sobib ideaalselt kõikidele nahatüüpidele, mis varustab nahka niisutuseks ja kaitseks hädavajalike elementidega.
Jah, sest külma aastaaja madalad temperatuurid ja atmosfäärimõjud võivad panna su näo proovile.
Eksklusiivne valem, mis põhineb merebotaanilistel ekstraktidel
Aitab võidelda vananemise ja helenduse kaotuse märkidega
Parandab naha elastsust ja suurendab niisutust üle 50%
Vähendab kortse kuni 38% vaid 4 nädalaga
Kliiniliselt testitud dermatoloogilise kontrolli all
Bio- ja vegansertifikaat
Ideaalne kingitus enesele või kallile inimesele❤️?
Tekkis huvi 📨 kirjuta ja leiame lahenduse😉

17/12/2023

Alates 01.01.2024 kehtivad uued hinnad🙂