Angela Uuna

20/08/2025

Hommik Shiva templis meenutas: ka kõige tugevamad vajavad hingetõmbehetki. 🌿✨
Abi küsida ei ole nõrkus, vaid tarkus.

👉 Kui sageli lubad endal abi vastu võtta?

This morning at the Shiva Temple ✨🌿
A reminder: asking for help isn’t weakness – it’s wisdom. 💫

👉 When did you last allow yourself to pause & receive support?

📸 Shiva Temple Estonia

19/08/2025

🌿 Hommikud võivad vahel kanda endas seda tunnet, et kõik on liiga palju.
Mul on ka neid hetki.
Ja siis ma meenutan endale – ma ei pea tegema kõike korraga. Piisab ühest väikesest sammust.

See teadmine on andnud mulle rohkem hingamisruumi kui ükski nipp või tarkus.
💛 Küsin sinult: kuidas sina ennast hommikul häälestad?

18/08/2025

Practical Consciousness suvekool 2025 oli ehe ja sügav kohtumine – iga jagatud lugu ja kohalolu lõid õhkkonna, mis puudutas nii südant kui tõi uusi taipamisi💛
Suur tänu osalejatele ja korraldajatele selle erilise sündmuse loomise eest. Sellised hetked annavad jõudu ja inspiratsiooni ka argipäeva. 🙏
📸 Foto: Gabriela Järvet

18/08/2025

Olin üksi. Tugivõrgustik = 0.
Majapidamine, ettevõte, kaks väikest last ja kaks koera – kõik minu õlul.

Iga päev tundus, et ma jooksen maratoni. Ja ikka see tunne: “ma ei tee piisavalt, ma ei ole piisavalt hea.”

Murdehetk tuli siis, kui sain aru – ma ei pea kõike parandama.
👉 Mul on vaja lihtsalt olla mina. Oma jõu, oma vigade, oma kohaloluga.

See muutis kõike.
Kohalolu ei ole pingutus – see on vabadus. 💛

Kui sa tunned end vahel samamoodi, siis tea: sul ei ole vaja olla täiuslik.
Sul on vaja olla päriselt kohal.

30/05/2023

Kolmapäeval, 31. mail esitleb koolitaja Ingvar Villido Solarise Apollos oma teist eestikeelset raamatut «Teadvuse praktiline kasutamine: kuidas vabaneda emotsioonide kammitsaist ja nautida elamise rõõmu». Enesearenguraamat, mis on poelettidel olnud üle nädala, jõudis enne autori ametlikku es...

21/05/2023

14/05/2023

Lingi saad fientast

L 13. mai - K 31. mai EEST

05/07/2022

Disturbing emotions—and how they occur in your system—are at the root of your problems.

When activated, these emotions cloud your awareness and limit your access to awareness and insight.

The limitations on these faculties correspond to the intensity of your emotions and bring confusion and suffering.

Reducing disturbing emotions increases freedom, clarity, and awareness.

Armed with these understandings, the solutions to one’s problems in life become attainable.

Ingvar Villido Ishwarananda

“Practical Consciousness: Freeing Yourself from Emotional Addiction to Live a More Joyful Life”
ingvarvillido.com/practical-consciousness-book

/Photo by: Sigrid Rajangu/

17/02/2021

Milline on täna sinu mõõdupuu, millega sa mõõdad elu? Kas sa mõõdad seda sella järgi kuidas sul läinud on? Mida sulle tehtud on? Mida sinu heaks tehtud pole? Kas sinus on teatud hoiakud inimeste suhtes, kes on “süüdi” sinuga juhtunus? Kas sa paned tähele, et oled kinni oma mõödupuus ning pole seetõttu teinud alati kõige paremaid otsuseid elus?

Ka minul oli samasugune mõõdupuu ennem TMK kursuste läbimist. Selleks, et saada sellistest paikapanevatest hoiakutest lahti, tule osale TMK I-II kursusel, kus ma annan sulle vahendid, mida ma ise kasutasin, et saada sellistest raamidest vabaks ning elada positiivsemat elu.