La Renna

La Renna "Õnn on nagu tervis. Kui seda ei märka, on see olemas."

-Ivan Turgenev-

🪶Kinesioteipimine- väga hea massaažiteraapia abivahend!🪶Kinesioteipimise eesmärk on taastada, parandada ning soodustada ...
02/04/2025

🪶Kinesioteipimine- väga hea massaažiteraapia abivahend!🪶

Kinesioteipimise eesmärk on taastada, parandada ning soodustada lihaste ja liigeste füsioloogilist liikumist ilma liikuvust piiramata. See on meetod, mis põhineb keha enda loomulikul paranemisel. Selleks kasutatakse spetsiaalselt välja töötatud teipi, mis laseb nahal hingata ning võimaldab lihas-liigesaparaadi ulatuslikku liikumist.

Teipimise põhifunktsioonid ja omadused:
📍 Korrigeerib lihaste funktsioone, vähendades neis pingeid ja tugevdades nõrgenenud lihasgruppe;
📍 Töötab kogu tugiliikumisaparaadiga, et võimaldada ja suurendada selle funktsioone;
📍 Vähendab põletikku ja survet mehaanilistele retseptoritele;
📍 Aitab epidermises ja kogu kehas taastada homöostaasi;
📍 Kiirendab vereringet ja lümfisüsteemi voolu;
📍 Toetab ja kiirendab kudede taastumist;
📍 Leevendab valu ja lihaste väsimust;
📍 Korrigeerib liigeste asendit.

🧚‍♀️Hinnakiri alates 1. aprillist!🧚‍♀️
02/04/2025

🧚‍♀️Hinnakiri alates 1. aprillist!🧚‍♀️

🎓Tänasest on minu kogemustepagasisse lisandunud massöör tase 5 paberid!!!🎓Suur-suur aitäh, kniks ja kummardus kõigile, k...
18/10/2023

🎓Tänasest on minu kogemustepagasisse lisandunud massöör tase 5 paberid!!!🎓

Suur-suur aitäh, kniks ja kummardus kõigile, kes abiks ja toeks olid ning aitasid ära teha mu üle 400 tunni praktikat! Muah!😘

“Õnn on nagu tervis. Kui sa seda ei märka, on see olemas.”

-Ivan Turgenev-

🌟Kupumassaaž🌟Kupumassaaž on massaažiliik, milles kasutatakse erinevast materjalist (kumm, silikoon, klaas ja savi) valmi...
05/05/2023

🌟Kupumassaaž🌟

Kupumassaaž on massaažiliik, milles kasutatakse erinevast materjalist (kumm, silikoon, klaas ja savi) valmistatud ja erineva suurusega kuppe. Kupu tekitatud vaakumi abil mõjutatakse keha pindmisi pehmeid kudesid ja selle kaudu kogu organismi. See massaažiliik parandab kõõluste, sidemete, nahaaluse sidekoe elastsust, kudede omavahelist liikuvust. Vabastab kokku kleepunud lihaskiud ja taastab kontraktsioonivõime.
Kupumassaaž sobib erinevate valusündroomide, õlavöötme- ja seljavalu, hingamisraskused, verevarustushäirete, immuunsüsteemi nõrkuse, krooniliste lihas- ja liigeshaiguste ja liigeste jäikuse puhul. Samuti on kupumassaažil tselluliiti vähendav, nahka pinguldav ja jääkaineid väljutav efekt.

🪶Lümfimassaaž🪶Lümfimassaaž on nahka ja nahaaluseid kudesid mõjutav pindmine, õrn massaaž. See stimuleerib lümfivedeliku ...
27/04/2023

🪶Lümfimassaaž🪶

Lümfimassaaž on nahka ja nahaaluseid kudesid mõjutav pindmine, õrn massaaž. See stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab ainevahetusprotsessi. Lümfimassaaž kiirendab haavade paranemist, alandab postoperatiivseid, -traumaatilisi ja rasedusaegseid turseid. Tugevdab immuunsüsteemi, pidurdab kortsude teket ja omab kaalu langetavat efekti.

✨Aroomimassaaž✨Aroomimassaaž on alternatiivravi meetod, kus massaaži tehes kasutatakse aromaatsetest taimedest saadud ee...
25/04/2023

✨Aroomimassaaž✨

Aroomimassaaž on alternatiivravi meetod, kus massaaži tehes kasutatakse aromaatsetest taimedest saadud eeterlikke õlisid ja naturaalseid külmpressõlisid. Massaažliik sobib hästi stressi, kroonilise väsimuse, une- ja ainevahetuse häirete ning paljude teiste vaevuste puhul.
Massaaž mõjub otseselt läbi naha ja kaudselt läbi meeleorganite lõõgastavalt ja stressi alandavalt. Toniseerib vere- ja lümfiringet, kiirendab ainevahetust ja parandab kudede hapniku ja toitainetega varustatavust.

🧘‍♀️Spordimassaaž🧘‍♀️Spordimassaaž on sporditreeningu süsteemi osa, mida rakendatakse sportlase füüsilise täiustamise ee...
24/04/2023

🧘‍♀️Spordimassaaž🧘‍♀️

Spordimassaaž on sporditreeningu süsteemi osa, mida rakendatakse sportlase füüsilise täiustamise eesmärgil. See massaažiliik kujutab endast spetsiaalsete võtete kompleksi, mis tõstab sportlikku töövõimet, valmistab sportlast ette kestvaks aktiivseks lihastööks ja kiirendavad taastumisprotsesse. On efektiivne nii võistluseks ettevalmistumisel kui ka väsimusega võitlemiseks. Spordimassaaž tõstab treeningu kvaliteeti, aitab vältida vigastuste tekkimist ja loob eelduse heaks võistlustulemuseks.

🧘‍♀️Klassikaline massaaž🧘‍♀️Klassikaline massaaž on üks läänemaailma kõige tuntuim ja levinum massaažiliik, mis baseerub...
28/03/2023

🧘‍♀️Klassikaline massaaž🧘‍♀️

Klassikaline massaaž on üks läänemaailma kõige tuntuim ja levinum massaažiliik, mis baseerub Rootsi klassikalisel massaažil. Massaaži teostatakse massaažilaual, kasutades kreemi või õli.
Klassikaline massaaž leevendab stressi ja eemaldab blokeeringud energiakanalitest, lõõgastab kogu keha, vähendab valusid ja pingeid, ergutab ainevahetust ning aktiveerib vere- ja lümfiringet. Massaaž turgutab immuunsüsteemi ja suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele, leevendab närvidest ja vereringeprobleemidest tekkinud pingeid ning annab parema une.

Address

Lageda/13
Emmaste
92001

Telephone

+37259032884

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when La Renna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to La Renna:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram