Ege Riitsalu Teraapia ja Koolitused

Home
Estonia
Haanja
Ege Riitsalu Teraapia ja Koolitused

Mina olen Ege Riitsalu, terapeut ja radikaalse andestamise meetodi tutvustaja ja juhendaja.

26/01/2026

✨ ProFlectA Method™ – uus peatükk minu töös ✨

Möödunud aasta tõi mu ellu väga erilise ja uue meetodi – ProFlectA.
See meetod on kasvanud välja mu sõbra Maria Smithi sügavatest kogemustest ja taipamistest ning minul on olnud rõõm ja au seda temaga koos avastada ja praktiseerida.

ProFlectA on lihtne, sügav, kiire ja väga tõhus viis vaadata iseennast ausalt ning märgata, kuidas kõik lood, rollid ja mustrid meie enda sees elavad.

Koos Maria ja teistega seda protsessi „mängides“ oleme kogenud sügavaid taipamisi ja kiireid ning püsivaid sisemisi nihkeid – rohkem rahu, rohkem kohalolu ja vähem vajadust ennast või teisi parandada.

✨ ProFlectA Method™
(Projection – Reflection – Acceptance) aitab:

• näha ja mõista omaenda loomingut ja käitumismustreid
• luua vajadusel ühendus oma mineviku minaga ja ka
* tuleviku-minaga, kes on juba sinus olemas
• ning toita seda ühendust, kuni see saab nähtavaks sinu päriselus

Kui soovid lugeda ProFlectA teekonna ja sünni kohta Maria enda sõnade kaudu, siis lisan tema blogipostituse lingi kommentaaridesse. 🤍

08/01/2026

⭐️Kas armastuse teemad on sinu jaoks olulised?
⭐️Kas mõni armastuse või pigem selle puudumise kogemus on jäänud kogu su ülejäänud elu mõjutama ja sind kummitama?
⭐️Soovid sa selles vallas muutust luua?

Armastuse (aja)liinid. Kolmepäevane laager Egle Zekkeri ja Ege Riitsaluga✨ 6.02-8.02 just nendesse teemadesse läbi erinevate praktikate ja rännakute süvenemegi.🔥

Nb! Sõbrahind kehtib kuni 10.01. Seega ole nobe ja pane end kohe kirja!

📍Sündmuse lingi leiad kommentaarist!

07/01/2026

⭐️Kuidas sinul muutuste läbi viimisega läheb?
Alustad nagu ikka uuel aastal uue hooga ja siis .. elu juhtub? Nagu ta ikka juhtub. 😝
Enda peas on plaan selge, lihtne ja võiks isegi öelda, et harmooniliselt romantiline. Siis tuleb aga miljon asja, mis ei ole minu kontrolli all, näiteks:

* liiklus on aeglane
* tehnika veab alt
* kolleeg jääb hiljaks ja minu ajaplaneerimine on sassis
* laps jääb haigeks
* enda või teiste ootamatud emotsioonid jne.

Või siis:
* tunnen end üleminekutes tundlikuna
* hakkan endas kahtlema
* lasen end teiste arvamustest liigselt mõjutada jne.

Maru lihtne on käega lüüa, sest on ootamatult raske.
⭐️Siis tuletan endale meelde, et see kõik on osa teekonnast. It is part of it. Ja me suudame teha raskeid asju!

Peatun. Hingan. (vahepeal palju 😅) Jätkan.

Ja hoian ikka ja jälle oma eesmärgid endal silme all.

Kuula täpsemalt siit: 👇

Olen kokku pannud ka praktilise ankeedi, mis aitab sul muutuste keskel orienteeruda ja end toetada. Kirjuta mulle oma nimi ja e-mail ning panen selle sulle teele!

03/01/2026

✨Soovin sulle uueks aastaks julgeid samme oma teel!
Minu enda julged sammud on toonud kaasa omajagu muutuseid. Tunne on selline, et vana enam ei toimi ja uut veel ei ole.

Justkui praeguse Hiina kalendri mao aasta madu, kes on naha maha ajanud, ent uus nahk on alles õrn ja õhuke.
Märkan, et sellisel ajal olen tundlikum, kahtlevam ja teiste arvamuse suhtes vastuvõtlikum.

✨Kas tuleb tuttav ette?

*Kuidas siis püsida oma rajal ja toetada end muutuste ajal?
*Kuidas hoida oma sisemist kompassi ja mitte teiste arvamusega kaasa minna?

Sellest kõigest videos juttu tulebki! :)

24/12/2025

🎁”Et tähtsad asjad oleksid võimalikult lihtsad, tuleb mõista lihtsate asjade tähtsust!”
Lauri Räpp
✨Oleme ise need rõõmu, lihtsuse ja kerguse kodudesse toojad! Mõnusaid pühi, sõbrad!😘

Armastusega,
ege✨

23/12/2025

🔥Märkan, kui lihtne on libiseda kiirustamisse. Eriti saabuvate pühade ajal.
Olla kogu aeg rakkes, vastata, reageerida, teha… ja siis märkamatult tekib rahulolematus, ärevus ja seletamatu pinge. Justkui oleks armastus ja kohalolu kuskile sagina taha kaduma läinud.

Oleksid sa korra valmis aeglustuma ja pausi tegema? Et lihtsalt hingata, olla ja end koguda?

Armastuse (aja)liinid. Kolmepäevane laager Egle Zekkeri ja Ege Riitsaluga✨ 4.-6. veebruaril Haanimaa kuplite vahel loome ruumi, kus aeg aeglustub ja süda saab järele tulla. Uurime armastuse lugu sinu sees – mitte mõistusega, vaid kogemuslikult, kehastatult ja hoitult.

✨ Üks praktikatest, mida teeme:
Rändame armastuse ajaliinides – minevikku, olevikku ja tulevikku. Vaatame, kus on see koht, kus armastus on saanud haiget, kus oled ehk pidanud end sulgema või midagi maha jätma. Sealt toome tagasi oma elujõu, taipamised ja ressursid, et luua olevikku uut võimalikkust, rohkem pehmust ja tõelist enesearmastust.

Sind ootavad:
🌿 rännakud ja praktilised harjutused
🔥 saun, rituaalid ja andestamise tseremoonia
💃 tants ja kehastatud kohalolu
✨ hoitud ruum, kus sisemine naine ja mees saavad taas tasakaalu

Armastus ei kao.
Vahel vajab ta lihtsalt vaikust, et uuesti kuuldavaks saada.

19/12/2025

🔥Mulle väga meeldib mõte, et enesekindlus kasvab tegutsedes. Mu enda kogemused kinnitavad seda.

Küll aga vahel ei tundu ükski samm päris õige. Nagu seisaks teelahkmel, kuid suund pole veel nähtav.

Kuhu siis minna, kui sisetunne ütleb, et on aeg edasi astuda, aga tee alles kujuneb?

Ka ebaselgetel aegadel võiks sisemiseks suunanäitajaks olla kergus, headus ja armastus.

Kuidas sinul nende teemadega elus läheb?

Kuidas see väljendub sinu elus eri suhetes ja rollides?
– Partneriga, kui ta on sinu kõrval?
– Lastega, kui oled lapsevanem?
– Ja iseendaga – oma töö, elu ja panusega sellesse maailma?

Nendest päris elulistest küsimustest ja vajadustest kasvas meil koos Egle Zekker välja mõte luua laager Armastuse (aja)liinid. Kolmepäevane laager Egle Zekkeri ja Ege Riitsaluga✨ mis toimub 6. - 8. veebruaril 2026 Võrumaal.

Mis võiks olla parem kingitus iseendale ja oma lähedastele kui oskus armastada teadlikumalt?

Oled sa valmis seda kingitust tegema? Siis pane end nobedasti kirja! :)

foto Kaja Hiis-Rinne

18/12/2025

⭐️Kas sinu armuelu õitseb või oled sisimas vaikselt taandumas ja alla andmas?
⭐️Oled sa mõelnud, et miks sinu armuelu on just selline nagu ta on? Või miks ei ole võib-olla nii, nagu tahaks, et oleks?
6.-8. veebruaril kohtume Võrumaal Armastuse (aja)liinid. Kolmepäevane laager Egle Zekkeri ja Ege Riitsaluga✨ et just nendel teemadel peatuda ja muutust luua.
⭐️ Oled palavasti oodatud!

Address

Vaskna Talu, Plaksi Küla, Rõuge Vald, Võrumaa
Haanja
65135

Website

https://egeriitsalu.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ege Riitsalu Teraapia ja Koolitused posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ege Riitsalu Teraapia ja Koolitused:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Haanja?