https://www.facebook.com/101807395710740/

Pere Looduspaik, Haapsalu (2025)

MTÜ Pere Looduspaik on loodud, et toetada inimeste vaimset tervist läbi erinevate tegevuste. Oleme Haapsalu linna lepingupartner vaimse tervise teenuste pakkumisel. Meil on kriisidele reageerimise võimekus. Keskuses läbiviidav huvitegevus noortele põhineb paljuski humaansusõpetuse ideel, mis toob välja, et mida laiem on noorte ja laste silmaring ühiskonnast, loomadest ning keskkonnast, seda pühendunumad, empaatilisemad, heatahtlikumad ning sotsiaalselt teadlikumad inimesed neist kasvavad. Huvitegevuses aitame noortel arendada positiivset kontakti, õpetame sotsiaalseid oskuseid, aitame kaasa eneseteadlikkuse kasvule, parandame koostööoskuseid, õpime piire tunnetama ja sisemist tasakaalu leidma.

20/08/2025

Здравствуйте, дорогие участники субботних встреч поддержки прошлого сезона и добро пожаловать новым!
Осень приближается, и наша работа продолжается. Приглашаем вас на 8 последующих встреч, которые будут проходить два раза в месяц в период с сентября по декабрь 2025 года в Хаапсалуском Центре социального обслуживания по адресу Кастани 7, Хаапсалу. Первая встреча состоится 13 сентября.

Цели:

Создать поддерживающее пространство, где можно безопасно говорить о трудных моментах, переживаниях и вопросах – снижая тревожность и улучшая внутреннее состояние.

Психологическая стабилизация: снижение тревожности и избыточного стресса.

Улучшение качества жизни: расширение навыков саморегуляции, улучшение взаимоотношений, работа над достижением жизненных целей.

Обмен опытом и получение поддержки от других участников.

Краткая программа встреч:

Работа со сложными чувствами, мыслями и состояниями

Практики саморегуляции, техники релаксации, методы стресс-менеджмента

Теоретический блок: чувства в стрессовой ситуации

Поддерживающие установки и укрепление идентичности

Работа с ресурсными состояниями

Продвижение в реализации жизненных проектов как ресурс

«Компас ценностей» – выявление и реализация личных ценностей, которые направляют жизнь

Метод маленьких шагов для движения к целям

Формы работы: теоретические блоки, дискуссии, арт-терапевтические методы (метафорические карты, кинетический песок), нарративные техники.

Ведущая: Наталья Шастина – практикующий психолог, кризисный психолог (НКО «Общество психологической помощи Крада», Центр кризисного консультирования и самопознания «Махена»).
Опыт работы с 1999 года.

Даты встреч:
13.09, 20.09, 04.10, 25.10, 08.11, 22.11, 06.12, 20.12

Регистрация: https://forms.gle/Af1aNe8g8RpVJnV8A

Время:

Для продолжающих: 10:30–12:30

Для новых участников: 13:00–15:00

📍 Хаапсалуский Центр социального обслуживания, Кастани 7, город Хаапсалу

19/08/2025

Tere, kallid eelmisel hooajal laupäevaste tugikohtumistel osalejad ja tere tulemast uutele!
Sügis läheneb ja meie töö jätkub. Kutsume teid 8 jätkuvale kohtumisele, mis toimuvad kaks korda kuus ajavahemikus september–detsember 2025 Haapsalu Hoolekandekeskuses aadressil Kastani 7, Haapsalu. Esimene kohtumine toimub 13. septembril.

Eesmärgid:

Luua toetav ruum, kus saab turvaliselt rääkida rasketest hetkedest, muredest ja küsimustest – vähendades ärevust ja parandades sisemist seisundit.

Psühholoogiline stabiliseerimine: ärevuse ja liigse stressi vähendamine.

Elukvaliteedi parandamine: eneseregulatsiooni oskuste laiendamine, suhete parandamine, töö elueesmärkide saavutamise nimel.

Kogemuste jagamine ja teiste osalejate toetuse saamine.

Kohtumiste lühike programm:

Töötamine keeruliste tunnete, mõtete ja seisunditega

Eneseregulatsiooni praktikad, lõdvestustehnikad, stressijuhtimise meetodid

Teoreetiline blokk: tunded stressirohkes olukorras

Vastupidavust toetavad hoiakud ja identiteedi tugevdamine

Ressursiseisunditega töö

Eluprojektide elluviimine ressursina

„Väärtuskompass” – isiklike väärtuste tuvastamine ja elluviimine

Väikeste sammude meetod eesmärkide poole liikumiseks

Töövormid: teoreetilised plokid, arutelud, kunstiteraapia vahendid (metafoorsed kaardid, kineetiline liiv), narratiivsed tehnikad.

Läbiviija: Natalja Šastina – praktiseeriv psühholoog, kriisipsühholoog (MTÜ Psühholoogilise Abi Ühing Krada, Kriisinõustamise ja eneseseleidmise keskus Mahena).
Kogemus alates 1999. aastast.

Kohtumiste kuupäevad:
13.09, 20.09, 04.10, 25.10, 08.11, 22.11, 06.12, 20.12

Registreerumine: https://forms.gle/Af1aNe8g8RpVJnV8A

Jätkajad: 10.30–12.30
Uued liitujad: 13.00–15.00
Haapsalus!

01/11/2024

Laupäevased kohtumised toetuseks ja kasvuks sõjalise rände olukorras kriisipsühholoogi juhendamisel loovteraapilisi meetodeid kasutades.

Inimese psüühika, kes satub vaenutegevuse ja sundrände olukorda, teeb ära tohutu töö. See hõlmab toimetulekut raskete kogemustega ja kohanemist uue keskkonnaga. Oluline on mitte olla nende kogemustega üksi. Programmi eesmärgid: - iseenda, oma seisundi, hirmude, murede ja lootuste parem mõistmine, et ennast ülal pidada ja seeläbi oma lähedasi, eriti lapsi, paremini toetada. - oma kiireloomuliste probleemide sõnastamine ja nende lahendamise viiside leidmine. - teistega suhtlemise loomine ja parem kohanemine uues sotsiaalses keskkonnas.

Grupitööd juhib kriisipsühholoog Natalja Šastina. Natalja on väga kogenud psühholoogiline ja kriisinõustaja, kes nõustab nii traumaatiliste läbielamistega seonduvalt kui ka identiteedikriisist, suhete keerukusest, stressist ja/ või ärevusest tuleneva emotsionaalse häirituse korral.

Kohtumised toimuvad kaks korda kuus, Haapsalu Sotsiaalmajas, laupäeviti, kuupäevadel: 9.11; 23.11; 7.12; 21.12; 11.01; 25.01; 8.02; 22.02 kell 11:00 - 13:00

Olemas ka lastehoid!

Registreeri: https://forms.gle/4TuMx6ALMUtSEs1MA

Психика человека , оказавшегося в ситуации военных действий и вынужденной миграции, проделывает огромную работу.
Это и совладаеие с трудными переживаниями, и адаптация в новой среде.
Важно не о оставаться в одиночестве в этих переживаниях.

Задачи программы:
- лучшее понимание себя, своего состояния, опасений, тревог и надежд, для того, чтобы поддержать себя и в результате лучше поддерживать своих близких, особенно своих детей.
- формулирование своих насущных задач и нахождение способов их разрешения.
- выстраивание общения с окружающими и лучшая адаптация в новом социальном окружении.

Группу ведет кризисный психолог НАТАЛЬЯ ШАСТИНА

Встречи 2 раза в месяц, будут проходить в Хаапсалу Социальный дом, адрес Кастани 7, по субботам, 11:00-13:00.

даты: 9.11; 23.11; 7.12; 21.12; 11.01; 25.01; 8.02; 22.02

Также есть присмотр за детьми.

Зарегистрироваться: https://forms.gle/DCdJYCgcdRW6bi8y6

Address

Haapsalu
90442

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pere Looduspaik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pere Looduspaik:

Pere Looduspaik