06/02/2025
Madal enesehinnang on väga kallis elustiil!
Kuidas sinuga on? Kas oled märganud end kompenseerimas oma sisemist tühjust välisega? Ostad midagi, mida tegelikult ei ole vaja? Ihaled uut ja paremat (kodu, autot, riideid, rohkem raha, välimust, kaaslast jne)? Näiliselt oleks justkui kõik eluks vajalik olemas, aga tunne on ikka, et midagi on puudu?
Kuula ennast! Miks sa midagi teed? Miks sa midagi tahad? Miks sa midagi ostad? Kas sul on seda päriselt ka vaja või on see enesehinnangu kompenseerimiseks tehtud tegu? Uuringud ütlevad, et uuest telefonist saad dopamiini ca kaheks kuuks. Peale seda on jälle midagi uut vaja :)
Rahutus ja ärevus on kerged tekkima, kui me ei tunne end sisemiselt piisava ja enesekindlana. Kuidas sinuga on?