12/12/2024
Kuidas mul läheb minu õpingute teekonnal? 😊
Läheb hästi ja põnevalt. Alustasin teekonda Eesti Massaaži- ja Teraapiakoolis 2023 aasta oktoobrikuus. Veel veidi on minna.
Igapäevaselt puutun kokku inimestega, nagu me kõik, tajume teiste emotsioone – rõõme, muresid, pinget või rahu. Kuid sageli jääb varju, mis toimub samal ajal füüsilise kehaga. Keha peegeldab emotsioone ja kogemusi, kandes endas nii pingeid kui ka tasakaalu, mida me võib-olla alati teadlikult ei märka.
Ühel ilusal kevadhommikul ärkasin üles ja teadsin selgelt, et soovin teada enamat, kui see, mis silmaga nähtav ja meeltes tajutav. Midagi, mis pea pilvedest ja jalad maa peale toob. Massaažikunst ja õpingud on aidanud mul paremini mõista nii iseennast kui ka teisi ja samal ajal olen omandanud oskuse, mis päriselt loeb.
Tänaseks olen läbinud põhiõppekava, mille sees on lisaks teooriale 8 erinevat massaažiliiki praktilise õppena. Jäänud on veel valikained ja situatsioonipõhine massaaž, mis on kombinatsioon ja vajaduspõhisus omandatud oskustest. Ja muidugi suures koguses praktikatunde, mida juba praegu olen teinud pea 300 tundi.
Mis teeb selle kõik põnevaks ja nauditavaks?
Massaažiõpingute ülesehitus on väga põhjalik ja mitmekülgne, ühendades teoreetilised teadmised praktiliste oskustega. Õpingute teel olen omandanud tervikliku arusaama nii füsioloogiast kui ka praktilisest poolest. Erinevate tehnikate õppimine (klassika, sport, refleksoloogia, lümf, segment jne) on aidanud mõista, kuidas iga massaažiliik mõjutab keha, toetab taastumist ja edendab heaolu. Siit tulenevalt on ees ootav situatsioonipõhine massaaž kõige selle tulem, et lähtuda kliendist ja tema situatsioonist.
Anatoomia, sh funktsionaalne anatoomia on massaažiõpingute alustala. Selgeks ja pähe tuli õppida üle 200 luu ja 400 lihase. Seda nii eesti kui ladina keeles. Ikka selleks, et mõista, kuidas keha liikumine ja biomehaanika on seotud tervise ja liikumismustritega. Lisaks organismi talitlus, elundid ja ekundkonnad ning palju muud.
Kas teadsid, et luud on viis korda tugevamad kui teras sama kaalu juures, kõige tugevam lihas on mälurlihas ja kui südamega korras on lood, lööb see keskmiselt 100 000 korda päevas.
Terviseprobleemide mõistmiseks on olulisel kohal patoloogia õppimine. Olen saanud teadlikumaks sagedasematest haigusseisunditest ja vigastustest, mida massöörid kohata võivad. See aitab ära tunda vastunäidustusi ja kohandada massaažitehnikaid vastavalt kliendi vajadustele.
Kinesioloogia tunnis õppisime keha liikumise analüüsi ning oskusi hinnata ja toetada lihaste, liigeste ja kehahoiu tasakaalu. Manuaalse lihastestimise tunnid hetkel veel käivad on juba suur osa teadmisi olemas metoodikast, täiendades neid oskusi, mis võimaldavad hinnata lihasjõudu ja tuvastada pingekohti.
Lisaks põhiõppele läbisin 2024 aasta kevadel triggerpunkti teraapia kursuse - kuidas triggerpunkte leida ja neid vabastada.
Kõik õppeained on omavahel tihedalt seotud, luues tervikliku pildi inimese keha toimimisest ja tervendamisest. See teekond ei ole pelgalt oskuste kogum – see on tervise ja heaolu edendamise kunst. Täna olen juba teadlikum ja omandanud selle osa, mille tõttu kooli läksin ja ma olen väga rahul.
Aitäh, et sa lugesid lõpuni ja elad mulle kaasa! 🤗 Ole hoitud! ❤️
