13/10/2025
Keha mäletab!
Jõudsin tagasi iga-aastaselt rahvusvaheliselt konverentsilt EARTh-25, mille tänavune teema oli:„The Body – The Temple of the Soul: Psychosomatics and Body Work in Regression Therapy.”
Hommikul kodus, hambaid pestes, keerasin kraani lahti – ja käsi tõmbas automaatselt tagasi. Esimene mõte: mis nüüd? Türgis ei olnud kraanivesi hambapesuks soovitatav. Iga hommik ja õhtu pidin seda endale enne pesu raudselt kordama. Vaid kümme päeva – ja juba õpitud reaktsioon. See väike hetk pani mind mõtlema, kui kiiresti keha õpib ja kuidas mustrid talletuvad ning kui sügavalt võivad nad olla alguse saanud.
Kui palju õpitud käitumist, enesekaitset ja reaktsioone oleme oma elu jooksul omandanud sellisel moel - nii märkamatult kui teadlikult. Need kujundavadki selle, kes praegu oleme.
Su keha on see, mille kaudu sind tunnevad ära su lähedased, sõbrad ja tuttavad. Keha kaudu on võimalik “puudutada” teist inimest – ja jääb jälg, mälestus. Mitte ainult füüsiline puudutus, vaid ka “hingepuudutus” – näiteks see, mida koged, kui su kõrvalt lahkub keegi lähedane. Oleme energeetilised olendid.
Keha on su hinge tempel.
Kuidas su hing end su kehas tunneb – seda väljendabki su keha. Kui palju me tegelikult kuulame ja märkame oma keha? Ühes töötoas, grupitööd tehes, tekkis mul seos. Mind kõnetas paralleel, mida tihti kasutatakse ärielus – B2B ehk „business to business“ suhe. Selle põhimõte on lihtne: edu sünnib siis, kui mõlemad pooled võidavad. Võti on kuulamine ja väärtuse loomine partnerile.
Taandasin selle mõtte inimese tasandile – kujutle, et ühe laua taga on vastamisi su keha ja su hing. Inimese sisemine edu sünnib siis, kui nii hing kui keha koostöös väärtust loovad. Kui keha ja hing tegutsevad ühes suunas, sünnib koostöö, mis väljendub elujõus ja voolavuses.
Kas oled mõelnud, et mõne su käitumise või soovi taga on midagi sellist, mille kohta ütled: mulle meeldib see, see on mulle hea. Mis veel elu mõte on, kui mitte endale head teha. Olen sellega väga päri, kui oled oma kehaga suhtes B2B. Võib jääda märkamata ja heaga on ennast kerge petta: “Hingele pai tegemine” võib olla ka oma valu vaigistamine ja puuduva kompenseerimine.
Äris, väärtuse loomisel on kasutusel sõna kasum. See on lausa Äriseadusesse sisse kirjutatud: eesmärk juriidilisele isikule kasumit luua. See tundub väga loomulik. Ning liikudes inimese tasandile: “kasum” tähendab sisemist tasakaalu ja rahulolu. Siin maa peal saame me luua ja väljendada end oma keha kaudu.
Sa saad oma elus, oma äris luua kasumit, kui sa ise oled harmoonias, endaga rahulolev ja rõõmus. Keha väljendab lugusid, mis ootavad märkamist. Ja kui neid lugusid kuulata, saab alguse tõeline muutus.
Konverentsi suurim väärtus minu jaoks oli mitmetasandiline. Esiteks oli väärtus näha ja ka oma keha peal kogeda erinevaid tehnikaid, et jõuda põhjus- juurteni- kus need lood on alguse saanud, mida keha sulle tahab öelda.
Konverentsi teine väärtus minu jaoks on see kogukond – koos olid spetsialistid ja arstid 18 riigist.Arutelud puudutasid lisaks tehnikatele ka eetikat, mis on mulle väga südamelähedane teema.
Regressiooniterapeudina tean, et meie tööriistad on võimsad, kuid me ei ole healer’id. Nii jäi kõlama viimase esineja esitlusest ja väga resoneerus.
Iga inimene on ainulaadne oma teekonnal, mida ma sügavalt austan. Mul on au olla oma kliendi kõrval just sel eluetapil, kus ta parajasti on, ja toetada teda tema otsuste tegemisel.
Lõpetuseks: Keha mäletab. Ja kui teda kuulata, räägib ta sinust rohkem, kui arvata oskad. Elu on lõpmatult huvitav. Minu akud on laetud ja tunnen end kui Sherlock Holmes – avastamas keha ja hinge koostööd.
