Holistika Keskus

05/10/2025

Tere, mina olen Katja. Mul on rõõm alustada projektiga Tervisevägi 55+, kus kohtume juba varsti pilatese ja ujumise treeningutel.

Alustan pilatese treeningutega 14. oktoobril Voka Spordihoones kell 14:15 ja ujumistreeningutega Toila SPA Hotellis 16. oktoobril kell 13:00 ning ootan rõõmuga kõiki, kes soovivad kaasa tulla.

Projekt on suunatud vanemaealistele inimestele soodustamaks nende liikumist ja andes osalejatele praktilised baasteadmised ja oskused erinevatest liigutamise võimalustest. Kokku toimub projekti raames 8 ujumise treeningut ja 8 pilatese treeningut koos väikeste sissejuhatavate loengutega, kus selgitan miks ja kuidas peab ennast liigutama ning millistele lihasgruppidele liigutused on mõeldud.

REGISTREERIMINE AVATUD 06.10.2025 — 04.12.2025

Kui oled 55+ või tead kedagi, kellele see võiks huvi pakkuda, jaga infot julgelt edasi.

Registreeri tel. 52 33 905 või kirjuta pilates@katjaloide.ee

Projekt on avalik üritus, mida pildistatakse ja salvestatakse. Tehtud fotosid ja videosalvestusi kasutavad korraldajad hiljem oma veebi-ja trükimaterjalides.*

Kohtumiseni!
https://katjaloide.ee/pilates-tasuta/

18/08/2025

Armsad teekaaslased!

Soovin teiega jagada muutust minu teraapiateel.
2017. aastal sai alguse see ametlikult alguse. Koos Katjaga asutasime Jõhvis Holistika Keskuse, kus minul oli regressiooniteraapia kabinet ja Katjal pilatese stuudio. Koos unistasime ja tegime teoks midagi täiesti uut ja erilist. Suur aitäh sulle, kallis Katja Loide – need aastad olid täis loovust ja soojust!
Suur tänu kõigile, kes nende aastate jooksul meie juurde tee leidsid! Oli rõõm teiega kohtuda, toetada ja koos kasvada. Soovin teile kõigile, et rõõm, mida kogesime, saadab teid edasi ja toob edu igasse te sammu!

Nüüd liigun uues rütmis.
Edaspidi võtan vastu Tallinna kabinetis.
Alates septembrist ka Iisakus – neile, kellel Tallinna tulemine on keerulisem.

Vastuvõtud: Tallinn ja Iisaku
📞 Info ja broneerimine: https://laglearm.ee | 521 3794 | info@laglearm.ee

Olete alati südamest oodatud!
Soojade tervitustega,
Lagle Arm

24/05/2025

Minu lugu...

Minu esimesed ja viimased prillid – üks naine, üks raamat ja parem nägemine. Tahtsin teada - kas on midagi, mida saan teha oma silmade heaks, kuidas nende eest hoolitseda, et vähegi selle rongi kiirust vähendada.

05/05/2025

Kas düsmenorröa on midagi enamat kui füüsiline valu? Uuri, kuidas regressiooniteraapia saab aidata tuua leevendust ja sügavamat mõistmist. Kliki ja loe lähemalt

07/04/2025

Kaunis keel aitab luua silla...

Enesekehtestamine ei ole egoism! Õpi, kuidas oma mõtteid ja tundeid väljendada ning konflikte lahendada enesehinnangut kahjustamata. Kliki ja loe lähemalt.

20/12/2024

👶🎄Soovin olulisi esmaabivideoid jagada, sest see näitab, kuidas õigesti tegutseda, kui laps on lämbumas, ning annab praktilisi juhiseid, kuidas vältida ohtlikke olukordi, eriti jõulude ajal, kui kodus on rohkem kaunistusi ja väikeseid esemeid, mis võivad põhjustada lämbumist.

👩‍🏫Õppejõud: Albina Şider
👏Demonstreerijad: tudengid.

Rahulikke ja kauneid Jõule! 🎅

Katja Loide
Pilatese õpetaja Holistika Keskus

Lisa info:
Ohtuleht. (n.d.). 11 asja, mis jõulude ajal laste tervist ohustavad. Ohtuleht. https://www.ohtuleht.ee/tervis/710058/11-asja-mis-joulude-ajal-laste-tervist-ohustavad?utm_source=chatgpt.com

Delfi. (2024, 19. detsember). Paanika! Mida teha, kui beebi on lämbumas?. Pere ja Kodu. https://perejakodu.delfi.ee/artikkel/82324691/paanika-mida-teha-kui-beebi-on-lambumas?utm_source=chatgpt.com

12/11/2024

https://laglearm.ee/2024/11/11/mis-on-minapilt-ja-miks-see-oluline-on/

Minapilt kujuneb elukogemuste kaudu ja mõjutab meie igapäevaelu. Avasta, kuidas kogemused ja suhted vormivad meie enesehinnangut ning kuidas minapilti parendada

03/06/2024

Холистическая регрессионная терапия в Ида-Вирумаа.

Регрессионная терапия это модная форма психотерапии. Терапия использует возвращение в прошлое, погружение в подсознание человека, в его опыт, из которого проблема...

02/05/2024

🌗Kutsume enne emadepäeva huvilisi heaolupäevale! On kosutust nii kehale kui vaimule!

Programmi lisandus veel Access Bars, mida viivad läbi Anu Blum ja Tiia Mesi.

02/05/2024

Mul on hea meel teada anda- kodulehte on valmis. Külastage, lugege.... väga loodan, et on abiks ja annab ülevaate.

regressiooniteraapia, regressiooniteraapia Tallinnas, regressiooniteraapia Ida Virus, teraapia, holistiline teraapia, holistiline nelik, holistiline regressiooniteraapia, holistiline inimesekäsitlus, vaimne tervis, depressioon, stress

10/04/2024