15/02/2025
Маша росла в тёплой, но шумной семье. Отец часто работал, приходил поздно, но всегда находил время для её сказок перед сном. Он пах кожей и табаком, а его голос был для неё самым надёжным звуком в мире. Но в один момент этот мир раскололся.
⠀
Ей было восемь, когда родители сообщили о разводе. Отец собрал вещи и ушёл. Он сказал: «Я всегда буду рядом, Маша». Но её детское сознание уловило только одно: он уходит. И это навсегда.
⠀
С тех пор она жила с чувством, что её бросили. Хотя он звонил и иногда забирал её на выходные, в её сердце поселилась пустота. Ей казалось, что его забота — это просто долг, а не любовь.
⠀
Эмоции, в которых жила Маша
⠀
Маша ежедневно сталкивалась с тремя основными чувствами:
⠀
• Обида: Она не понимала, почему отец предпочёл «другую жизнь». Эта обида прочно засела в груди, как комок, мешавший дышать.
⠀
• Тревога: Она боялась, что её оставят все, кто ей дорог. Эта тревога вызывала напряжение в животе, словно там всегда жила маленькая холодная змейка.
⠀
• Недостаток любви: Она чувствовала себя недостойной — если отец ушёл, значит, что-то было не так с ней.
⠀
Эти эмоции постепенно становились частью её физического состояния.
⠀
Как это повлияло на её тело?
1. Проблемы с дыханием:
Ещё в подростковом возрасте у Маши начались частые бронхиты. Её горло будто сжималось, а грудная клетка не могла раскрываться полностью. Она часто болела, а врачи говорили: «Скорее всего, стресс».
⠀
2. Боли в животе:
Она с детства чувствовала дискомфорт в желудке перед важными событиями. На уроках или перед выступлениями её часто тошнило, хотя никаких объективных проблем врачи не находили.
⠀
3. Кожа:
В моменты, когда её внутренние обиды вспыхивали, на лице появлялись воспаления. Эти высыпания напоминали ей, что она до сих пор «хранит внутри боль».
⠀
Как это убеждение повлияло на её жизнь
⠀
Маша выросла и стала избегать близости. Она боялась привязываться, потому что её убеждение — «меня бросают» — стало основой её восприятия мира.
⠀
• В отношениях:
Она выбирала недоступных мужчин. Кто-то был женат, кто-то эмоционально закрыт.
⠀
• В общении:
Она всегда держала дистанцию, боясь довериться
