09/04/2026
Kui inimene tunneb ennast turvaliselt ja armastatuna, ei otsi ega vaja ta endale kinnitust väljastpoolt.
Ei ehita ka endale usaldamatusest kaitseks tugevuse - "saan kõigega ise hakkama" kilpi ümber.
On loomulik, et inimene otsib turvatunnet, soojust ja lähedust , et saaks täielikult lõdvestuda. Et saaks ennast maailmaga jagada.
Tunda et ta on nähtud, kuuldud, armastatud.
Selle puudusel on inimesel kalduvus tühjust täita toiduga, pideva hõivatusega.
Tahab midagi, aga ei tea, mis see on.
Millegi "hea" ja turvalise otsimine.
Väljast.
Teistelt, st turvatunde ja enda heaolu eest jääb vastutus kellelegi teisele .
Ta pole õppinud kuulama enda tundeid ja neid lõpuni tundma, enda sisekõnet märkama.
Kuid emotsioone ja tundeid ei pea kartma - nende kätte ei sure ☺️ .
See pole võimatu ega keeruline missioon.
Ja see on õpitav 😊.
Valides iseennast kuulata ja lihtsalt vaikuses enda jaoks olemas olla.
Ja küsida - mida ma päriselt praegu tunnen?
Mida ma praegu vajan?
♥️
Soojus, lähedus ja turvatunne on kõige alus, baasvundament, mille peale sa ehitad kogu oma elu, suhted teistega, suhe enda kehaga, suhe iseendaga - millest absoluutselt kõik saab alguse.
Kui sina särad ja tunned ennast kergena, siis maailm peegeldab sulle seda vastu ♥️.
Kui soovid turvalist ja hoitud ruumi, kus su tunded on lubatud, oled oodatud seansile.
Saab ka videokõnena seansse teha.
Lihtsalt kirjuta sõnumitesse.
Rita
Trauma vabastuse ja vabastava hingamise terapeut.
