28/08/2023
Keha on terve, kui meeled on terved
Alates 04.09.2023 ootab Jaana Teid oma tervisetreeningutesse!
Esmaspäeval ja neljapäeval kell 19.00 väikses saalis. Kohtumiseni!☀️
Tervisetreening on treening neile, kes tahavad ennast venitada, painutada, koos hingamisega, valude ja pingete leevendamiseks, taskaaluharjutused, harjutused siseorganitele.
Harjutused on nii valitud, et igale inimesele sobivad ja arvestavad inimise keha probleeme.
Harjutused pärinevad joogast, pilatesest ning vahelduvad hiina ja tai energeetiliste harjutustega.