31/10/2025
PEREKOOLI LOENGUD NOVEMBRIS eesti keeles:
04.11 Sünnitusjärgne periood 13:30-14:30
Lektor ämmaemand Jekaterina Krõmskaja
Organismi muutused peale sünnitust, rebendite taastumine ja keha hooldus, emotsionaalsed muutused, suguelu ja kontratseptsioon, seisund peale keisrilõiget ja taastumine.
11.11 Sünnitus kell 13.30-14.30
Lektor ämmaemand Jekaterina Krõmskaja
Normaalne sünnituse kulg, võimalikud tüsistused, emakakaela avatus, valutustamine, väljutusperioodi eripärad, hingamisharjutused, ämmaemanda tegevused sünnituse ajal.
18.11 Vastsündinu hooldus kell 13.30-14.30
Lektor ämmaemand Jekaterina Krõmskaja
Kuidas beebit vannitada, naba ja silmade eest hoolitsemine. Riietumine, kaalumuutused, vaktsineerimine, mida näitab Apgari hinne ja palju muud.Rasedus (rasedad I-II trimestriks)
25.11 Rasedus. Oodatud on I-II trimestri rasedad kell 13.30-14.30
Lektor ämmaemand Jekaterina Krõmskaja
Loengusse soovitame tulla juba esimesel trimestril, et valmistuda järgmise trimestri eripäradeks. Räägime võimalikest probleemidest ja kuidas nendega toime tulla.
03.11 Rasedate võimlemine kell 15.00–16.00
Ämmaemand Regina Zakharenkova juhendamisel.
Spetsiaalsete võimlemisharjutuste abil on võimalik ennetada ja leevendada rasedusega seotud vaevusi. Harjutused aitavad vähendada pinget ja valu vaagnapiirkonnas, leevendada seljavalu ning soodustavad lõõgastumist.
Rasedate võimlemistundidesse tuleb eelnevalt registreeruda telefonil 331 1092 (tööpäeviti).
Tunnid toimuvad Järve Tervisemaja naistenõuandlas
(Kohtla-Järve Järve linnaosa, Ravi 10D, III korrus, kabinet D3050).
Tundide eeliseks on väike grupp – tavaliselt kuni 4 inimest.
Kaasa tuleks võtta mugavad spordiriided ja joogivesi. Kohtumiseni!
-------------------------
PEREKOOLI LOENGUD NOVEMBRIS vene keeles:
03.11 - Грудное вскармливание 13.00-14.30
Лектор - Aкушерка Регина Захаренкова
От куда берётся грудное молоко и его особенности, факторы, влияющие на колличесто грудного молока, техника правильного прикладывания малыша и положения, польза для матери/для малыша, все возможные проблемы, с которыми женщина может столкнуться во время кормления грудью и куда обращаться за помощью, правильное питание во время кормления грудью.
03.11 Физкультура для беременных 15.00-16.00
Aкушерка Регина Захаренкова
04.11 - Послеродовой период 15.00-16.00
Лектор - акушерка Екатерина Крымская
Изменения в организме, восстановление и уход за разрывами, эмоциональные изменения, половая жизнь и контрацепция, самочувствие после кесарево сечения и восстановление.
11.11 - Роды 14.30-16.00
Лектор - Aкушерка Екатерина Крымская
Нормальное протекание родов и отклонения, раскрытие шейки матки, обезболивание, особенности потужного периода, практические занятия по дыханию, дейсвия акушерки во время родов.
18.11 – Уход за новорожденным 15:00-16:00
Лектор - акушерка Екатерина Крымская
Затрагиваются темы: как ухаживать за пупком, носиком и глазками, одевание, оценка состояния ребёнка Apgar, изменения в весе, вакцинация и тд.
Уход за новорожденным дома.
25.11 - Беременность (Для женщин I-II триместра) 15.00-16.00
Лектор - акушерка Екатерина Крымская
Советуем приходить на данную лекцию уже на первом триметре беременности. что бы заранее подготовить женщину к особенностям каждого периода. Расскажем с какими трудностями можно столкнуться в каждом периоде и как их преодолеть.