Kuressaare noorte nõustamiskeskus

27/01/2026

19/12/2025

Me jääme puhkama 23.detsember 2025.
Taas kohtume 5.jaanuar 2026.
Seni loe ja küsi nõu seksuaaltervise.ee lehelt.

19/12/2025

19/12/2025

19/12/2025

08/12/2025

HPV ehk inimese papilloomiviirus on kõige rohkem tuntud emakakaelavähi põhjustajana, kuid vähem teatakse, et HPV tõttu võib haigestuda ka mitmesse teise vähki, näiteks suu- ja neeluvähki, häbemevähki, peenisevähki ja pärakuvähki. Seetõttu on HPVst ohustatud ka poisid ja mehed.

08/12/2025

❗️Kutsume üles tegema ettevalmistusi, et alustada uut aastat nikotiinivabalt.

Viimastel aastatel on suitsetajate hulk Eestis järjepidevalt vähenenud, kuid samal ajal on tõusuteel uute tubaka- ja nikotiinitoodete tarvitamine.

Nikotiinist loobumine ei pruugi olla lihtne ega lühike teekond, seepärast on oluline selleks end ette valmistada:

👉 Tee konkreetne otsus ja pane paika loobumise kuupäev. Selge plaan ja kuupäev annab eesmärgile fookuse.
👉 Tee kindlaks olukorrad, mis võivad tekitada kiusatust ning mõtle läbi alternatiivid, mida käepärast hoida: vesi, näts, snäkk või lühike tegevus, mis aitab kiusatushetke üle elada.
👉 Nikotiinasendusravimid võivad loobumist oluliselt kergendada. Nõu tasub küsida apteekrilt või perearstilt.
👉 Pea meeles, et üks libastumine ei tähenda veel läbikukkumist, kui suudad seejärel oma loobumisplaaniga sihipäraselt jätkata.

🧐Infot ja nõuandeid, mis selgitavad nikotiiniga seotud riske ning aitavad tubaka- ja nikotiinitoodetest loobumisel, leiad veebilehelt tubakainfo.ee. Sealt leiab ka loobumisplaani soovitustega toimetulemiseks esimestel päevadel, mil loobujal on kõige raskem.

19/11/2025

Kogukonnaloeng juba täna kell 16.30!

18/11/2025

Kuidas tehakse HIV-testi? HIV-testide tüübid - kiirtest ja laboratoorne diagnoosimine. Mis on aknaperiood?

18/11/2025

18/11/2025

17.–24. novembrini toimub üleeuroopaline HIV ja teiste seksuaalsel teel levivate infektsioonide testimisnädal!

See on hea aeg meelde tuletada, et testimine on loomulik osa hoolivast ja vastutustundlikust seksuaalkäitumisest.

HIV ja teised seksuaalsel teel levivad infektsioonid võivad kulgeda ilma nähtavate sümptomiteta – inimene ei pruugi teadagi, et vajab ravi ja võib tahtmatult nakkust edasi anda.

👉 Regulaarne testimine aitab nakkused varakult avastada, tagada õigeaegse ravi ja vältida nende levikut. Eriti oluline on testimine neile partneritele, kes alustavad uut püsisuhet.

❗ Testimine on lihtne, kiire ja kõigile kättesaadav.
Testi saab teha HIV testimis- ja nõustamiskabinettides, noorte nõustamiskeskustes, pere- ja eriarstide juures üle Eesti. HIV nõustamis- ja testimiskabinettides ja noorte nõustamiskeskustes on testi tegemine tasuta, ka neile, kel ravikindlustust ei ole. Testimis- ja nõustamiskabinettides tehakse lisaks HIV-le ka B- ja C-hepatiidi ning süüfilise teste.

➡️ Leia endale sobivaim testimiskoht: https://www.hiv.ee/.../hiv-noustamis-ja-testimiskabinetid/