Yoga Vigour

Yoga Vigour Mental, physical, emotional strength through yoga. Kundalini Yoga, Prenatal Yoga & Shakti Dance - Yoga of Dance lessons in Saaremaa with Kerti Saar

Kundalini Yoga & Shakti Dance - Yoga of Dance lessons in Sussex & Kent with Kerti Torn (Kal Bhagtee)

I grew up on an island in Estonia with my family surrounded by animals, nature and other kids and have travelled the world whilst working for an airline, both of which have gifted my life with a sense of freedom. However my role as air hostess did have its price particularly in respect of my health, weight and ability to self care. I sought answers to this by doing work on myself and discovered the system of yoga not merely returned me to optimum health, it also strengthened my mind, focus and concentration. It was then that i felt drawn to attending teacher training with Sara Avtar, the creator of Shakti Dance, as a way of connecting more with my creative expression and further boosting my levels of vitality. With the supported changes in my life I then chose to embark on a teaching course of Kundalini yoga at the Amrit Nam Sarovar School in the French Alps with Karta Singh. With the combined compliment of these two powerful vehicles I am committed to supporting you on your journey to self mastery. We don't always have to understand everything with the mind. The best way is to experience classes with an open heart and to witness what happens. It's all about surrendering, trusting and allowing the power of yoga and meditation to work it's magic on you. Once you start regularly practising Kundalini yoga and/or Shakti Dance, deep changes in your life will become evident. I am really enjoying getting to know myself ever deeper and witnessing the evolving energies and patterns of my body and mind through the practice of Shakti Dance and Kundalini Yoga. I see the importance of committing to my self and the benefits it brings. Within just a few minutes of practice, it's possible to feel a positive change in our vibration and connect with a greater part of our self. So commit to making the change by taking the step to attending my class, and I will undertake to support you lovingly through the process.

Time for TLC (tender loving care)
29/12/2025

Time for TLC (tender loving care)

✨🌿🧖🏼‍♀️Uus aasta algab hoolitsusega✨
Kas tunned, et vajad totaalset lõõgastust?💖💆🏼‍♀️
Me loosime välja luksusliku Head Spa protseduuri, et alustada uut aastat puhtalt, värskelt ja lõõgastunult! 🌿✨

💌 Kuidas osaleda:
1️⃣ Jäta kommentaar või märgi sõbrad, kellega tahaksid seda jagada
2️⃣ Jälgi meie Facebooki + Instagrami kontot
Jaga seda loosimist💚

📅 Võitja selgitatakse välja selle aasta viimasel päeval! 31.12.25
Alusta uut aastat tõeliselt puhkuse ja hea enesetundega!🌿🧖🏼‍♀️✨

Kui loosiõnnele lootma ei taha jääda, saad soetada hoolduse hetkel vaid 99€ eest (Tavahind 129€) saadaval ka kinkekaardid 🙂🎁

Sünnieelne ehk rasedate jooga Kuressaares rasedate ehk sünnieelne jooga aitab last kandval emal oma keha kuulama õppida,...
26/10/2024

Sünnieelne ehk rasedate jooga Kuressaares rasedate ehk sünnieelne jooga aitab last kandval emal oma keha kuulama õppida, tugevdada oma meelt ja vaimselt ette valmistada uue elu ilmale tulekuks.
Keskendume erinevatele hingamis tehnikatele, vastupidavusele, teeme sobivad venitusi ja meditatsiooni harjutusi, loome sideme lapsega üsas. Tunni lõpus jagamisring tassikese tee ümber.
Selga pane mugavad ja naiselikud riided, milles hea jooga venitusi teha.

Võta kaasa avatud meel, matt, vesi ning sall/pleed lõdevestuseks.
Jooga tund kestab 75/80 minutit + tee joomine ja jagamine.

Oma tulemisest anna meile teada kirjutades sõnumitesse või smsi teel.
Kerti tegelenud joogaga aastast 2014 ning läbinud kundalini jooga, tantsu jooga ja rasedate, sünnitus, sünnitusjargse perioodi ja emade jooga õpetajate kursused Inglismaal, Prantsusmaal, Itaalias ja Eestis.
Siit leiad ka tutvustava video:
https://youtu.be/ZhTYzhezHfs
https://www.instagram.com/yogavigour/



Sünnieelne ehk rasedate jooga Kuressaares rasedate ehk sünnieelne jooga aitab last kandval emal oma keha kuulama õppida,...
26/10/2024

Sünnieelne ehk rasedate jooga Kuressaares rasedate ehk sünnieelne jooga aitab last kandval emal oma keha kuulama õppida, tugevdada oma
meelt ja vaimselt ette valmistada uue elu ilmale tulekuks.
Keskendume erinevatele hingamis tehnikatele, vastupidavusele, teeme sobivad venitusi ja meditatsiooni harjutusi, loome sideme lapsega üsas. Tunni lõpus jagamisring tassikese tee ümber.
Selga pane mugavad ja naiselikud riided, milles hea jooga venitusi teha.

Võta kaasa avatud meel, matt, vesi ning sall/pleed lõdevestuseks.
Jooga tund kestab 75/80 minutit + tee joomine ja jagamine.

Oma tulemisest anna meile teada kirjutades sõnumitesse või smsi teel.
Kerti tegelenud joogaga aastast 2014 ning läbinud kundalini jooga, tantsu jooga ja rasedate, sünnitus, sünnitusjargse perioodi ja emade jooga õpetajate kursused Inglismaal, Prantsusmaal, Itaalias ja Eestis.
Siit leiad ka tutvustava video:
https://youtu.be/ZhTYzhezHfs
https://www.instagram.com/yogavigour/

232 Followers, 506 Following, 64 Posts - See Instagram photos and videos from Yoga Vigour ()

📣🧘‍♀️🧘‍♂️🧘Tulevast nädalast on jooga tunnid neljapäeviti, ikka kell 19.00 Mustjala rahvamajas.Oma tulekust anna teada ju...
20/10/2024

📣🧘‍♀️🧘‍♂️🧘
Tulevast nädalast on jooga tunnid neljapäeviti, ikka kell 19.00 Mustjala rahvamajas.
Oma tulekust anna teada juhendajale!

Tule võimlema!Alustame 7. oktoobril.Võta kaasa vett, matt (kui on), pleed/sall lõdvestuseks.Anna oma tulekust teada!
29/09/2024

Tule võimlema!
Alustame 7. oktoobril.
Võta kaasa vett, matt (kui on), pleed/sall lõdvestuseks.
Anna oma tulekust teada!

Alustame taaskord jooga tunniga Mustjalas 1. nov. kl 18.30. Oluline on eelregistreerimine!Kohtumiseni
24/10/2023

Alustame taaskord jooga tunniga Mustjalas 1. nov. kl 18.30.
Oluline on eelregistreerimine!
Kohtumiseni

Tore võimalus midagi uut proovida!
17/10/2023

Tore võimalus midagi uut proovida!

05/06/2023

🧘🤰Jooga hooaeg sai selleks korraks otsa. Oli tore teiega jooga ja meditatsiooni tunde jagada Kärlal, Mustjalas, Metskülas ja Kuressaares!🙏✨
Annan teada, kui sel suvel ka kord nädalas joogatama hakkame ☀️⚡

Address

Kuressaare

Telephone

+37255505203

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Vigour posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Vigour:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category