SaareYoga

SaareYoga SaareYoga toob jooga Saaremaale:
• JOOGAPROGRAMMID täiskasvanutele
• LASTEJOOGA
• SUP-JOOGA

Lõpeta detox homöostaasiga ning tule AROMATOUCH®️ teraapiasse. 8 hoolikalt valitud õli 👣🪻🪴🛡️💆🏼‍♀️💊🍊🌿 Ja tunne, nagu kõik...
09/04/2026

Lõpeta detox homöostaasiga ning tule AROMATOUCH®️ teraapiasse.

8 hoolikalt valitud õli 👣🪻🪴🛡️💆🏼‍♀️💊🍊🌿
Ja tunne, nagu kõik on tagasi paigas.

📍SaareYoga Stuudios, tänutasu 35 eurot. Võimalik soetada ka Stebbys.

10 aastat lastejoogapäeva tähistamist ja minu esimesed tibud on juba suured tüdrukud ja poisid! 🐣🥹 Muudame maailma. Üks ...
08/04/2026

10 aastat lastejoogapäeva tähistamist ja minu esimesed tibud on juba suured tüdrukud ja poisid! 🐣🥹

Muudame maailma.

Üks päev.
Üks hingamine korraga.

International Kids' Yoga Day

Sel nädalal kutsun teid KEHA KOORIMA, sest nahk on meie suurim organ - ja sealt ka meie suurim puhastusorgan. Valmistasi...
07/04/2026

Sel nädalal kutsun teid KEHA KOORIMA, sest nahk on meie suurim organ - ja sealt ka meie suurim puhastusorgan. Valmistasin selleks spetsiaalsete retseptide järgi kvaliteetsete eeterlike õlide ja baasõlidega tõhusad suhkru-, soola- ja kohvi-kehakoorijad. Soeta endale joogatundidest 5 euro eest.

🧡 ORANŽ TSITRUSELISTE KEHAKOORIJA: võimas koorija, mis muudab naha säravaks ja pringiks. Tsitruseliste hape ja kõrge C-vitamiini kogus aitab eemaldada surnud naharakud, suurendada kollageeni tootmist, vähendada tumedaid laike, aknet ja rasu.

🩵 SININE MAROKO KUMMELI KEHAKOORIJA - võimas põletikuvastane, antioksüdant ja antibakteriaalne koorija, mis on ideaalne põletikulisele, aknele kalduvale või tundlikule nahale. Rikkalikult azuleeni sisaldav koorija vähendab punetust, tasakaalustab niiskust ja annab sulle rahunenud, selge tooniga naha, pakkudes samal ajal rahustavat herbaatilist aroomi.

🩷 ROOSA GERAANIUMI KEHAKOORIJA - rahustab naha põletikku, parandab vereringet ja vähendab paistetust, tehes sellest suurepärase kehakoorija veepeetusele. Geraaniumil on looduslikud diureetilised omadused, mis aitab veepeetuse vastu.

🖤 MUST KOHVIKOORIJA - kofeiin vähendab tselluliiti, ennetades rasvkoe ülekuhjumist. Lisaks kohvile on koorijas argaaniaõli, aidates kohviubadel kofeiini vabastada. Eeterlikest õlidest kehatrimmivad apelsin, greip, ingver, apteegitill, rosmariin.

🤍 VALGE ROHEMÜNDI KOORJA - värskendav koorija, eemaldab surnud naharakud, pakkudes antibakteriaalseid ja põletikuvastaseid kasusid, et ravida aknet, vähendada rasu, rahustada ärritust. Rohemündi kehakoorija muudab naha säravaks, ahendab poore ja jätab naha värskeks, siledaks ja noorendatuks.

Nuusuta järgi ja vali oma lemmik. 🙏🏻

Sel viimasel nädalal DETOX JOOGAS keskendume KOPSUDELE ja NAHALE. 🫁 70% kehamürkidest väljub hingamise teel! 🌱hingame YI...
06/04/2026

Sel viimasel nädalal DETOX JOOGAS keskendume KOPSUDELE ja NAHALE. 🫁 70% kehamürkidest väljub hingamise teel!

🌱hingame YIN-JOOGAS:
Esmaspäeval 18:00 SaareYoga Stuudios
Neljapäeval 09:00 SaareYoga Stuudios
Neljapäeval 18:00 Orissaare Spordihoones
Reedel 19:00 SaareYoga Stuudios

🌱JÕUJOOGAS TUGEV JA PUHAS KEHA:
Esmaspäeval 19:00 SaareYoga Stuudios
Teisipäeval 09:00 SaareYoga Stuudios
Kolmapäeval 19:00 SaareYoga Stuudios
Neljapäeval 19:00 Orissaare Spordihoones

🌱AERIAL YOGAS SaareYoga Stuudios:
Kolmapäeval 18:00 KOHAD TÄIS
Reedel 18:00 KOHAD TÄIS

“Süstemaatiline puhastumime ja detox on kõige õigem tee. See on võtmetähtsusega, võideldes kõrge vererõhu, südamehaiguste, vähi ja teiste tervisemurede vastu,” Lee Haney

JÄRGMISEST NÄDALAST ALGAB HOOAJA VIIMANE JOOGAPROGRAMM:

JOOGAKEHA

Ilus üleminek detoxilt HOOAJA TIPPVORMINI!

Sel nädalal lastejoogas tähistame 11. korda:🌍 ÜLE-MAAILMSET LASTEJOOGA PÄEVA 🌍 Koos 8955 lapsega 22st erinevast riigist,...
06/04/2026

Sel nädalal lastejoogas tähistame 11. korda:

🌍 ÜLE-MAAILMSET LASTEJOOGA PÄEVA 🌍

Koos 8955 lapsega 22st erinevast riigist, sh siitsamast Eestist, Saaremaalt. 🏝️👋🏻 Harjutame koos lastejoogapäeva joogakava ning tegevusi tunniplaani alusel:

🌍 Esmaspäeval 17:00 SaareYoga Stuudios 3-7aastased
🌍 Kolmapäeval 17:00 SaareYoga Stuudios 8-13aastased
🌍 Neljapäeval 17:00 Orissaare Spordihoones 3-13aastased

Oleme osa millestki suurest. 🙏🏻

Häid Lihavõtteid, SaareYogid! 🐣🐰Meeldetuletused munadel lastejooga lastelt. 😍
05/04/2026

Häid Lihavõtteid, SaareYogid! 🐣🐰

Meeldetuletused munadel lastejooga lastelt. 😍

Kevad on kupumassaaži tipphooaeg! Ja seda mitmel põhjusel:- kupumassaaž on siluv, trimmiv ja vormiv 👙 - kevadel on rohke...
02/04/2026

Kevad on kupumassaaži tipphooaeg! Ja seda mitmel põhjusel:
- kupumassaaž on siluv, trimmiv ja vormiv 👙
- kevadel on rohkem ülemiste hingamisteede muresid (köha, nohu), 🤧

aga KEVAD ON KA AEG PUHASTUSEKS ning kupumassaaž on üks kõige puhastavam teraapia SaareYogas.

Seega on täpselt õige aeg oma kupumassaaži broneerimiseks!

Saad tulla kuppu kahel viisil:
🔸 Kogu keha kupp 2h 60 eurot
🔸 Kas ainult alakeha (jalad ja tuhar) või ülakeha (kõht, selg, õlad, rind) 1h 35 eurot

✉️ Lepi oma aeg kirja teel.

Mõtle sellele: igal ööl teed läbi paastumise, keha puhastub ja puhkab. Iga paast lõpetatakse traditsiooniliselt puuvilja...
31/03/2026

Mõtle sellele: igal ööl teed läbi paastumise, keha puhastub ja puhkab. Iga paast lõpetatakse traditsiooniliselt puuviljaga. Sest see on energiarikas, kergesti seeditav ja puhastav. Puuvilja seedimiseks ei pea maks end koormama, aga valkude, ja isegi looduslike rasvade (nagu avokaados), seedimiseks peab maks töötama.

Seepärast tee endale nädalane mini-detox, anna maksale puhkust, süües esimese asjana puuvilja (eelistatavalt mahepuuvilja) ning alles 30 minuti pärast tarbi oma tavapärast toitu. Puhveraeg 30 minutit jäetakse mitte ainult maksa puhkamiseks, vaid ennetada puuviljast tekkivat fermentatsiooni, mis koos teiste toiduainetega võib juhtuda.

Kommenteeri alla, kui selle väljakutsega sel nädalal liitud ja anna teada oma kogemusest. 🤩

SEL NÄDALAL LASTEJOOGAS:    🧘 YANTRA-MEDITATSIOON 🧘  🧘 Eesmärgid:• Õpetan lastele, mida tähendab olla "Rocket Kid" pühen...
30/03/2026

SEL NÄDALAL LASTEJOOGAS:

🧘 YANTRA-MEDITATSIOON 🧘

🧘 Eesmärgid:
• Õpetan lastele, mida tähendab olla "Rocket Kid" pühendumisest austuseni, keskendumisest jõuni. Annan neile teada, et neil on olemas kõik selleks, et teha joogas raskemat tööd.
• Joonistame oma mandala ning teeme sellega yantra meditatsiooni, mis on hea harjutus ka silmade treeninguks.
• Tutvustan tunni teemat: AUSUS (satya) ja arutleme, mida see meie jaoks igapäevaelus tähendab.

🧘 Ausus sel nädalal lastejoogas:
Esmaspäeval 17:00 SaareYoga Stuudios 3-7aastased
Kolmapäeval 17:00 SaareYoga Stuudios 8-13aastased
Neljapäeval 17:00 Orissaare Spordihoones 3-13aastased

“Ausus on esimene peatükk tarkuse raamatus,” Thomas Jefferson

Sel nädalal DETOX-JOOGAS keskendume KEVADEORGANI MAKSALE. Mürkidest vabanemise kiirendamiseks lähme edasi:🔥 JÕULISEMA DE...
30/03/2026

Sel nädalal DETOX-JOOGAS keskendume KEVADEORGANI MAKSALE. Mürkidest vabanemise kiirendamiseks lähme edasi:

🔥 JÕULISEMA DETOX-JOOGAGA:
Esmaspäeval 19:00 SaareYoga Stuudios
Teisipäeval 09:00 SaareYoga Stuudios
Kolmapäeval 19:00 SaareYoga Stuudios
Neljapäeval 19:00 Orissaare Spordihoones

🧘 YIN-JOOGAGA:
Esmaspäeval 18:00 SaareYoga Stuudios
Neljapäeval 09:00 SaareYoga Stuudios
Neljapäeval 18:00 Orissaare Spordihoones
REEDENE TUND JÄÄB ÄRA!

🌱AERIAL YOGAS UUS KEVADKAVA:
Kolmapäeval 18:00 KOHAD TÄIS
REEDENE TUND JÄÄB ÄRA!

Rahulikku suurt reedet ja head puhastumist,
Teie detox kaaslane Kerli.

Toeta end detoxi ajal MOKŠAGA! 💨 Teraapia maksumus 35 eurot, kestvus 1h📍SaareYoga StuudiosOlemas ka Stebbys! Broneeri ki...
29/03/2026

Toeta end detoxi ajal MOKŠAGA! 💨

Teraapia maksumus 35 eurot, kestvus 1h
📍SaareYoga Stuudios
Olemas ka Stebbys!

Broneeri kirja teel.

Sel nädalal detoxis keskendume SOOLESTIKULE - ning soolestik algab meie KEELEST, mistõttu kutsun teid kõiki oma keelt va...
27/03/2026

Sel nädalal detoxis keskendume SOOLESTIKULE - ning soolestik algab meie KEELEST, mistõttu kutsun teid kõiki oma keelt vaatlema ja pildistama. Pildistage oma keel üles praegu programmi alguses ning pärast programmi, et näha muutuseid oma soolestikus (kõhtu me ju nii lihtsasti ei pääse).

Mõned traditsioonilise hiina meditsiini tähendused keele diagnostikas:
👅 Normaalne keel on roosa, selge, hambajälgedeta, katuta, normaalses suuruses
👅 Qi-puuduses keel on suur, äärtest lapergune, hambajälgedega
👅 Kuum keel on punetav
👅 Veepeetusega keel on sinakas, laienenud, kattega (üldiselt näitab keelekate niiskust)
👅 Verepuudulikkusega keel on sinakas
👅 Verestaasiga keel on punaste täppidega
👅 Yangi puudulik keel on äärtest punasem kui seest
👅 Yin puudusega keel on lõhenenud.

Selline diagnoosimine nõuab küll rohkem treenitud silma, aga annab vähemasti natuke juhiseid, mida keelel silmas pidada. Siit oskad end ka juba paremini aidata - yin-puudusega keel vajab yin-joogat, yang-puudusega jõujoogat, veepeetusega on hea tulla mokšasse, kuuma keelega ja verestaasiga kupumassaaži. Verepuudulikkuse ja qi-puudusega hormesse.

Anna teada, mis su keel ütles. 😉

Address

Lasteaia 7
Kuressaare
93810

Opening Hours

Monday 17:00 - 20:30
Tuesday 09:00 - 10:30
Wednesday 17:00 - 20:30
Thursday 09:00 - 10:30
17:00 - 20:30
Friday 18:00 - 20:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SaareYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SaareYoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category