SaareYoga

SaareYoga SaareYoga toob jooga Saaremaale:
• JOOGAPROGRAMMID täiskasvanutele
• LASTEJOOGA
• SUP-JOOGA

Tasakaalusta kurgutšakrat sel nädalal TŠAKRAJOOGAS! 🎶 Lisaks kahes stiilis joogale ootab sind MANTRA LAULMINE kahel korr...
25/02/2026

Tasakaalusta kurgutšakrat sel nädalal TŠAKRAJOOGAS!

🎶 Lisaks kahes stiilis joogale ootab sind MANTRA LAULMINE kahel korral: kolmapäeval ja reedel pärast õhtust joogatundi.
🔮 Sinu kurgutšakra mõõtmine pendli abil iga joogatunni järel.
🧘🏼‍♀️ Meditatsioon ja hingamistehnika kurgutšakra tervendamiseks.

Oled tundi alati oodatud!

Elagu Eesti! 🇪🇪 Pildil SaareYogi Eva. Pildistas Kerli. Ära unusta ka ise joogatada Eesti ilusas looduses, kasvõi istu rä...
24/02/2026

Elagu Eesti! 🇪🇪
Pildil SaareYogi Eva. Pildistas Kerli.

Ära unusta ka ise joogatada Eesti ilusas looduses, kasvõi istu rätsepaistesse ja hinga sügavalt meie puhast õhku sisse, mediteeri selles ilus.

Olgu me maad alati hoitud,
alati kaitstud,
alati rahus.
Om shanti.

Sel nädalal TŠAKRAJOOGAS:🩵KURGUTŠAKRA🩵TÕDE • SELGUS • VÄLJENDUSKuna kurgutšakra teraapiaks on mantrad, siis sel nädalal ...
23/02/2026

Sel nädalal TŠAKRAJOOGAS:

🩵KURGUTŠAKRA🩵

TÕDE • SELGUS • VÄLJENDUS

Kuna kurgutšakra teraapiaks on mantrad, siis sel nädalal võimalus jääda soovi korral pärast tundi mantraid laulma. Lisan need korrad ja mantrad tunniplaani.

Vishuddha tšakra
Shuddhi: puhas/puhastus
Vi: intensiivistaja

🗣️
Vishuddha viienda tšakrana peegeldab selgust ja puhtust. Tema energeetiline töö on juhatada meid autentse eneseväljenduseni.

Esimest korda selle pika redeli jooksul jõuame kõrgema ehk spirituaalsema tšakrani. See on sild südame ja pea vahel, sisemise elu ja kuidas me end väljendame ning meie välismaailma projekteeritud tõe vahel.

🩵KURGUJOOGA VAID SEL NÄDALAL:

🧘 YIN-JOOGAS:
Esmaspäeval 18:00 SaareYoga Stuudios
Neljapäeval 09:00 SaareYoga Stuudios
Neljapäeval 18:00 Orissaare Spordihoones
Reedel 19:00 SaareYoga Stuudios ja pärast joogat Kirtan Kriya ehk Sa Ta Na Ma mantra 13 min.

🤸 ASHTANGAS:
Esmaspäeval 19:00 SaareYoga Stuudios ja pärast joogat Humee Hum Brahm Hum mantra 7 min
❌TEISIPÄEVAL TUNDE POLE! Head vabariigi aastapäeva! 🇪🇪
Kolmapäeval 19:00 SaareYoga Stuudios ja pärast joogat Kirtan Kriya ja Ra Ma Da Sa mantra 7 min.
Neljapäeval 19:00 Orissaare Spordihoones

💜AERIAL YOGAS:
Kolmapäeval 18:00 KOHAD TÄIS
Reedel 18:00 2 VABA KOHTA!
Broneeri end kangasse:
https://app.hopitude.com/et/calendar?cl=1553

"Enne, kui sa räägid, las su sõnad läbivad kolm väravat:
Esimesel väraval küsi endalt: "Kas see on tõsi?"
Teisel väraval küsi: "Kas see on vajalik?"
Kolmandal väraval küsi: "Kas see on lahke?"
Rumi

Tõe, selguse ja väljendamiseni,
Teie joogaõpetaja Kerli

Meeldetuletus! ⚠️ Koolivaheaegadel lastejoogat ei toimu. Las see lumine aeg olla lastel aeg käia palju õues lumes mängim...
23/02/2026

Meeldetuletus! ⚠️ Koolivaheaegadel lastejoogat ei toimu. Las see lumine aeg olla lastel aeg käia palju õues lumes mängimas. ⛄️❄️🛷

Kohtume järgmisel nädalal, tähistades lastejooga esimese taseme läbimist. 🥳

18/02/2026

Korda 3 x iga päev ja jälgi muutuseid. 💚

Tasakaalusta oma südametšakrat sel nädalal joogatundides! Lisaks joogale ootab sind ees:🫀Hingamisharjutused🫀Südant avava...
17/02/2026

Tasakaalusta oma südametšakrat sel nädalal joogatundides! Lisaks joogale ootab sind ees:

🫀Hingamisharjutused
🫀Südant avavad asendid
🫀Südametšakra meditatsioon ja mantra
🫀Sinu südametšakra mõõtmine pendli abil

Tunnid on avatud kõigile huvilistele, ette registreerima ei pea, tule julgelt kohale.

Armastuse, andmise ja aktsepteerimiseni,
Sinu SaareYoga

Sel nädalal tšakrajoogas:💚SÜDAMETŠAKRA💚ARMASTA • ANNA • AKTSEPTEERI 🌬️ Kuna südametšakra on seotud hingamisharjutustega,...
16/02/2026

Sel nädalal tšakrajoogas:

💚SÜDAMETŠAKRA💚

ARMASTA • ANNA • AKTSEPTEERI

🌬️
Kuna südametšakra on seotud hingamisharjutustega, siis sel nädalal valitud päevadel jätkame joogatunni järel pranajaama ehk hingamispraktikaga. Leiad need tunniplaanist. Kel soovi liituda, siis jääge matile ning lähme sujuvalt edasi. Kes tahavad aga ainult joogaga piirduda, saavad oma õhtuga julgelt edasi minna.

💚
Anahata tšakra
Anahata: pihtasaamatu heli või heli, mida sa ei kuule

Anahata neljanda tšakrana on sillaks, kus sisemine ja välimine maailm kohtuvad. Selle energeetiline töö on aidata meil armastada tingimusteta, nii ennast kui ka teisi.

🕊️
Nüüd me kohtume sillal, kus meie sisemine ja välimine maailm kohtuvad. Tulisest päikesepõimikust libiseme kergemasse, armastavasse südame energiasse.

💚 SÜDAMEJOOGA VAID SEL NÄDALAL:

🧘🏼‍♀️ YIN-JOOGAS:
Esmaspäeval 18:00 SaareYoga Stuudios
Neljapäeval 09:00 SaareYoga Stuudios
Neljapäeval 18:00 Orissaare Spordihoones
Reedel 19:00 SaareYoga Stuudios (pärast tundi soovi korral 15 min hingamisharjutusi)

🤸🏼‍♀️ ASHTANGAS:
Esmaspäeval 19:00 SaareYoga Stuudios (pärast joogat soovi korral 5 min hingamisharjutusi)
Teisipäeval 09:00 SaareYoga Stuudios
Kolmapäeval 19:00 SaareYoga Stuudios (pärast joogat 9 min hingamisharjutusi)
Neljapäeval 19:00 Orissaare Spordihoones

💜 AERIAL YOGAS:
Kolmapäeval 18:00 KOHAD TÄIS
Reedel 18:00 1 VABA KOHT
BRONEERI KANGASSE SIIT https://app.hopitude.com/et/calendar?cl=1553

“Kui su süda räägib, võta hoolikalt märkmeid," Judith Campbell

Armastamise, andmise ja aktsepteerimiseni,
Sinu SaareYoga

Sel nädalal lastejoogas:🐴 GRUPIJOOGA 🐴 🐴 Eesmärgid:- praktiseerime erinevaid grupijoogapoose, võites sellega tugevama gr...
16/02/2026

Sel nädalal lastejoogas:

🐴 GRUPIJOOGA 🐴

🐴 Eesmärgid:
- praktiseerime erinevaid grupijoogapoose, võites sellega tugevama grupi-tunnetuse
- õpime austamist ja koostööd
- mängime jooga-keerukuju
- tähistame vastlapäeva joogamati liuga ning hobuseaastat hobusepoosiga 🛷🐎

❌Järgmisel nädalal, koolivaheajal lastejoogat ei toimu!

🐴 GRUPIJOOGA VAID SEL NÄDALAL LASTEJOOGAS:
Esmaspäeval 17:00 SaareYoga Stuudios 3-7aastased
Kolmapäeval 17:00 SaareYoga Stuudios 8-13aastased
Neljapäeval 17:00 Orissaare Spordihoones 3-13aastased

Tänasest taas tunnid ja vaid TÄNA JA HOMME SÕBRAPÄEVA SOODUS:💝 5-korra kaart 30 eurot! 💝Kui sa täna tundi ei tule, aga s...
13/02/2026

Tänasest taas tunnid ja vaid TÄNA JA HOMME SÕBRAPÄEVA SOODUS:

💝 5-korra kaart 30 eurot! 💝

Kui sa täna tundi ei tule, aga sooduspakkumist tahaksid, siis kommenteeri alla “mina soovin” või kirjuta postkasti ja bronnin sulle kaardi ära. 😻

Olete väärt parimat ja rohkemgi veel, mul joogasõbrad. 😘

Sel nädalal täituvad SaareYoga saalid paarisjooga poosidega, kus sõprused tugenevad, lähedussuhted õitsevad ja armastus ...
02/02/2026

Sel nädalal täituvad SaareYoga saalid paarisjooga poosidega, kus sõprused tugenevad, lähedussuhted õitsevad ja armastus kiirgab.

💕Jõujoogas PARTNERJOOGA💕
💕Lastejoogas SÕBRAJOOGA💕

Vaid sel nädalal neljapäevani!

💝 Kes siiski tahaksid jääda matile omaette, jääb võimalus joogatada yin-joogas. See on enesearmastuseks.

Armastust täis Sõbrakuud,
Sinu SaareYoga

👁️ Sel nädalal kui fookuses oli päikesepõimik, mis on seotud nägemistajuga, kutsusin kõiki üles mandalaid joonistama. On...
01/02/2026

👁️ Sel nädalal kui fookuses oli päikesepõimik, mis on seotud nägemistajuga, kutsusin kõiki üles mandalaid joonistama. On hea uudis, et tänaseks leiame palju teadusuuringuid, mis tõestavad mandalate värvimise soodsaid mõjusid. 🧬

🎨 Kes sarnaselt piltidel mandalaid joonistatud SaareYogidele tahavad igast tšakrast mandalat joonistada, siis jätan mandalad veel järgmiseks nädalaks SaareYoga Stuudio aknalauale: minge julgelt ligi, võtke kuhjast paberid ja pliiatsid ning joonistage mandalad juurtšakrast kroontšakrani järgi (kroonlehed on kindla arvuga, neid ärge hoopi joonistage, vaid vastavalt näidisele).

Kodus saate need vastavalt tšakrale ära värvida (läheb vikerkaarevärvides punasest lillani 🌈 ).

🧘🏼‍♀️ Pärast saate ka iga mandalaga teha mandala-meditatsiooni, vaadates igat mandalat umbes 5 minutit võimalikult vähe silmi pilgutades, treenides sellega silmi ning muutes teadvuseseisundit. Meeldetuletus, et mediteerima ei pea silmad kinni!

Kommenteeri alla “mandala” ja saadan sulle pildi igast mandalast kodus joonistamiseks. 🙏🏻

läheb iga nädalaga järjest põnevamaks!

Mandalad siin pildil joonistas SaareYogi Urmas. 👨‍🎨

01/02/2026

Korda 3 x igapäevaselt, kuni näed muutuseid. 💛

Address

Lasteaia 7
Kuressaare
93810

Opening Hours

Monday 17:00 - 20:30
Tuesday 09:00 - 10:30
Wednesday 17:00 - 20:30
Thursday 09:00 - 10:30
17:00 - 20:30
Friday 18:00 - 20:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SaareYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SaareYoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category