Asana joogastuudio

Asana joogastuudio Asana- poos, asend, iste, koht, seisund. Eelkõige vaimne ruum, kus saab jagad elu joogas ja joogat Keha soojendatakse seest poolt väljapoole päikesetervitustega.

Soovisin, et elus oleks midagi rohkem... kirg, mis kannaks, unistus, mis lendaks, müstika, mis voolaks, lootus, mis püsiks. Leidsin vinyasa jooga, mis avas mulle ukse kohta, kus kirg on igavikuline, unistused on lõpmatud, müstika on mitmetahuline ja lootus jääb. Vinyasa jooga on liikuv meditatsioon, mis on juhitud meie hingamisest. Ühes rütmis sisse ja välja hingamisega liigutakse ilma pausideta l

äbi asendite. Tugevus, vastupidavus ja tasakaal pannakse proovile erinevate seisu- ja tasakaalupoosidega. Ning preemiaks on lõpulõdvestus. See kõik rahustab me meele, maandab me vaimu ning äratab kehas tundmatuid kohti, et saaksime liikuda lähemale iseendas olevale kõiksusele sealjuures treenides ka oma keha.

Mõtlesin enda jaoks välja improjooga- kasutan seal teadmisi nii vinyas-, yin-, hata kui ka isegi rasedate joogast.Igapäe...
06/10/2023

Mõtlesin enda jaoks välja improjooga- kasutan seal teadmisi nii vinyas-, yin-, hata kui ka isegi rasedate joogast.
Igapäev olen erinev ja ka mu keha tunnetus on erinev.
Mõni päev on improjooga lihtsalt matil lebamine ja uuesti hingama õppimine. Aga mõni päev on see hoopis keha loksutamine, raputamine, patsutamine, paitamine. Mõni päev hoopis venitamine või painutamine. Mõni päev tervitan päikest, mõnikord kuud.
Keha on tark ja meie eluaegne kaaslane, soovitan temaga koos eksisteerida ja nagu oma kõige kallimat kuulata/tähele panna 😘
Tänan teadmiste ja juhendamise eest Infra Jooga, Black Dog jooga 🙏🏻

Kes me oleme? Kas me oleme need kelleks end ise peame või oleme hoopis need kelleks meid peetakse?Are we those who we th...
06/10/2023

Kes me oleme? Kas me oleme need kelleks end ise peame või oleme hoopis need kelleks meid peetakse?

Are we those who we think we are, or are we who others think we are?

Infra Jooga 🤯😎Palju rohkem kui ainult rasedatele pigem lihtsalt naistele 🩷
25/05/2023

Infra Jooga 🤯😎
Palju rohkem kui ainult rasedatele pigem lihtsalt naistele 🩷

Address

Kuressaare

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asana joogastuudio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category