Namaste Yoga

Namaste Yoga Namaste Yoga on hubane butiik joogastuudio Kuressaare südames, mis ootab avasüli vastu kõiki joog

🫐 Minu käest küsitakse ikka ja jälle, Laura, mis asi see retriit üldse on? Mida see tähendab? Head sõna eesti keeles nag...
12/03/2022

🫐 Minu käest küsitakse ikka ja jälle, Laura, mis asi see retriit üldse on? Mida see tähendab?
Head sõna eesti keeles nagu polegi. Inglise keeles tähendab sõna “retreat” pelgupaika või rahupaika, kuid retriit on midagi palju enamat kui vaid rahu ja vaikus. See on justkui enda poputamine läbi reisimise, liikumise ja elu nautimise.

Aga ma võin ju niisama ka reisile minna ja saan end poputada ehk soodsamaltki ning täpselt nii nagu mulle meeldib, ütleb keegi!? Loomulikult saad! Samas retriidi üks oluline osa on mindfulness/teadlikkus - hommikud algavad reeglina lühikese meditatsiooni ja kerge jooga praktikaga. Miks? Selleks, et keha päevaks ette valmistada. Algus võib olla raske, aga üsna pea hakkavad inimesed tundma erinevust ja kui hästi see neile mõjub. Ja ka reis muutub seeläbi energilisemaks ja palju erilisemaks.

🫐 Lisaks on retriidi oluline osa teised inimesed. Aga mulle ei meeldi võõrastega koos olla, ütleb keegi! Eestlased on väga privaatsed inimesed ning minult küsitakse tihti, kes veel tulevad? Samas ma pole näinud gruppi, kus inimesed ei hakkaks omavahel suhtlema ja avastama, kui huvitavad persoonid on kokku sattunud. Eestlastele ei meeldi tihtipeale uued tutvused, me oleme väga suletud rahvas, seda enam on inimeste üllatus reeglina suur, et tegelt on seltskonnas palju segasem ja ägedam, kui võib-olla pere või sõbraga seiklema minnes. Tekivad sidemed ja sõprus.

Retriidi juht ei ole giid, vaid inimene, kes lähtub sellest, et inimestel oleks maksimaalselt hea ja mõnus olla. Iga inimese soov on meile oluline ja me tõepoolest pingutame selle nimel, et kõik lahkuksid hea tundega. Saan siiani kirju inimestelt, kellega meenutame aastataguseid kogemusi Balil. Need on emotsioonid ja tunded, mida oleme koos kogenud, on toimunud fundamentaalseid transformatsioone ning sellised mälestused jäävad pikaks ajaks kandma. See on midagi palju enamat, kui lihtsalt üks turismireis x sihtkohta.

🫐 Retriit koondab reeglina kokku väikese grupi inimesi, et võiks kindel olla, et iga inimene on nähtud, kuuldud ja märgatud.
Retriidi eesmärk ei ole tutvustada iga vaatamisväärsust või anda ülevaade ajaloost, kusiganes see retiit ka ei toimu, vaid retriidi eesmärk on luua emotsioone, kogeda midagi uut, liikuda, teadlikult hingata, märgata ja nautida ennast kõige erilisemas kastmes.

🇫🇷 Sel korral kohtume Lõuna-Prantsusmaal, kuhu tullakse kokku üle maailma, et näha selle piirkonna ilu ja võlu. Tule ja lase end poputada - täna on emotsioonidel ja kogemustel veelgi suurem tähendus kui eales varem 💖

❤️ Ma olen nädal aega istunud siin mõttega, kas kutsuda inimesi Prantsusmaa jooga retriidile või vaikida ja teha seda va...
03/03/2022

❤️ Ma olen nädal aega istunud siin mõttega, kas kutsuda inimesi Prantsusmaa jooga retriidile või vaikida ja teha seda vaid nendega, kes on juba registreerinud, et mitte näida kuidagi ükskõiksena praeguse olukorra suhtes. Loomulikult ma ei ole, mu süda on katki kogu olukorra üle ja on tekkinud jõuetuse tunne.. Olen rääkinud mitme jooga valdkonnas mitte tegutseva inimesega, ja oleme ühisel arvamusel, et praegusel hetkel on selliseid ettevõtmisi vaja rohkem kui eales varem. Me ei saa muuta kõike, mis toimub väljaspool meid endid, küll aga saame me muuta ennast ja kuidas me olukorda suhtume. Fakt on see, et ükskõik, kui keeruline on olukord, tuleb enda eest ka hoolt kanda. Seega, kui Sul on tunne, et Sa tahaksid, et Sinu eest hoolitsetakse, Sind veidi poputatakse, siis ma ootan Sind Lõuna-Prantsusmaal. Et hetkeks panna kõik muu pausile.. ♥️
Kirjuta mulle..

Sel pühapäeval yin jooga teemaks ärevus. Tule ja õpi lõõgastuma. Sulle sobivas kohas, sobival ajal, sest tund on järelva...
15/02/2022

Sel pühapäeval yin jooga teemaks ärevus.
Tule ja õpi lõõgastuma.
Sulle sobivas kohas, sobival ajal, sest tund on järelvaadatav 7️⃣ päeva.

Hea joogasõber, Kui Sul on tunne, et tahaksid jooga kohta veidi enam teada saada, siis olen veetnud kümneid tunde, et kõ...
06/02/2022

Hea joogasõber,

Kui Sul on tunne, et tahaksid jooga kohta veidi enam teada saada, siis olen veetnud kümneid tunde, et kõik vajalik kirja saaks.
Seega esimest korda on võimalik õppida joogat minuga nii praktilisel kui teoreetilsel tasemel.

Igal nädalal saadan Sulle e-mailile manuaali, mis seletab lahti mitmed olulised teemad, mida joogas käsitletakse, samuti tükeldame lahti peamised jooga poosid ning veel palju muud põnevat!

Sul pole aega? Programm on paindlik ja alati järelvaadatav 7 päeva! Manuaal jääb Sulle õpikuna arvutisse ja on kasulik vahend ka edaspidiseks.

Õpi ja praktiseeri endale sobival ajal - kindel investeering endasse ♥️

15/02/2021

Eile toimus meil stuudios üks täiesti erakorraline muusikaline üritus koos meditatsiooni ja helirännakuga 💗

See, mida suudab ühise loominguna luua heli, muusika, vokaal ja inimesed selle ümber toob lihtsalt kananaha ihule 💗

Aitäh Kristile ja Merilinile, et meist sõna otseses mõttes maast üles tõstsite 💗

Algavad laste jooga tunnid Namaste jooga stuudiosAlates 19. jaanuarist algavad laste ja noorte jooga tunnid hubases buti...
14/01/2021

Algavad laste jooga tunnid Namaste jooga stuudios

Alates 19. jaanuarist algavad laste ja noorte jooga tunnid hubases butiik jooga stuudios Namaste Yoga, otse Kuressaare südames, Linnahotellis.

Mare Poopuu ja Madli Mikli töötavad igapäevaselt Saaremaa Ühisgümnaasiumis haridusliku erivajadusega lastega (sotsiaal- ja eripedagoogina). Eelmisel aastal leidsid nad endas suure ühise soovi lapsi holistilisemalt aidata. Kuna mõlemad on pikaajalised joogasõbrad ning enda kogemus on parim tõestus, mindigi Lastejooga õpetajate kursusele. Tänaseks on koolid läbitud, diplomid käes ja pool aastat tundegi antud. Kuna kooli huviringi kõik soovijad ei mahu, soovivad nad jooga tundidega rõõmustada neidusid ja noormehi ka oma koolist kaugemal.

Mare ja Madli sõnul on just põhikooli õpilastele suunatud joogatund hea koht leida ellu astumiseks vajalik enesekindlus ja meelerahu, mida neil on kiiresti muutuvas keskkonnas väga vaja.

Tunnid toimuvad kaks korda nädalas:

Teisipäeval kell 14.30 - 15.20 4-6 klassi õpilased
kell 15.30 - 16.20 7-9 klassi õpilased

Neljapäeval kell 14.30 - 15.20 4-6 klassi õpilased
kell 15.30 - 16.20 7-9 klassi õpilased

Namaste jooga stuudios toimuvad ka täiskasvanute jooga ja meditatsiooni tunnid pühapäevast - kolmapäevani. Tunnid on mõeldud nii algajatele kui edasijõudnud praktiseerijatele. Oodatud on ka kõik meesterahvad, sest jooga ei ole kindlasti ainult naistele suunatud liikumise viis. Seega saab jooga stuudios käia soovi korral kasvõi terve pere!

Uuel nädalal on meil lubatud avada taas stuudio uksed. Vaatame, kuidas vastuvõtt on, mistõttu olen jätnud ka võimaluse o...
10/01/2021

Uuel nädalal on meil lubatud avada taas stuudio uksed. Vaatame, kuidas vastuvõtt on, mistõttu olen jätnud ka võimaluse online tundideks, kel tunne, et ta siiski kohapeal käia ei soovi.

Seega, kui Sa tuled tundi teisipäeval ja pühapäeval, siis tea, et samal ajal toimub ka Zoom ülekanne, kuigi Sa kaadrisse ei peaks jääma 🥰

Loodan, et selliselt jätkates saavad kõigi joogasõprade soovid täidetud.

P.S! Tundi registreerimine on vajalik. Seega kirjuta mulle läbi Namaste Yoga või konto kaudu. Või helista 56677397.

Kui oled tõbine, puhkad kodus ja sööd vitamiine 🥰

Näeme juba uuel nädalal
Laura

Address

Kuressaare

Opening Hours

Monday 08:00 - 11:00
17:30 - 18:45
Tuesday 08:00 - 11:00
17:30 - 18:45
Wednesday 08:00 - 11:00
17:30 - 18:45
Thursday 08:00 - 11:00
Friday 08:00 - 11:00
Sunday 16:00 - 17:15
18:00 - 19:15

Telephone

+37256677397

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Namaste Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Namaste Yoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Meie lugu

Namaste Yoga asub füüsilisel kujul Kuresaare kesklinnas, väikeses ja õdusas joogapesas Linnahotellis (Pargi 7). Sinna on avasüli oodatud kõik, kes soovivad veidi aega ja energiat endasse panustada. Tulemas on ka online tunnid neile, kes soovivad joogat praktiseerida neile sobival ajal, sobivas kohas.