Puusad Lahti Oü

06/07/2025

Hei!
Mina nüüd puhkan keha ja vaimu veidikene. Alates 14.07 olen jälle tagasi! Ciao! 🌞

22/06/2025

Ma olen jälle veidi targem! Nädalavahetuse veetsin koolitusel, kus õppisin kõhu sirglihase lahknemise ehk diastaasi kohta palju uut. Väga põnevad 2 päeva täis uusi teadmisi ja kogemusi.
Vaatasime ultraheliga lihaseid ja see näitas, et mul on täitsa tugevad kõhulihased olemas, diastaasi pole.😊 Väga huvitav kogemus ja oi, kui saaks selle aparaadiga tööd teha...
Igatahes nüüd võivad minu poolde julgelt pöörduda need, kes arvavad, et neil võib olla diastaas.

21/02/2025

Hei! Olen töölt eemal nädalakese 😉
⛷️
Kohtume märtsikuus! 👋

19/02/2025

Hei!
Reedel on plaan trenni teha. Kuna olen kuulnud, et palju inimesi on haiged, küsiksin igaks juhuks, kas on üldse tulijaid? Kirjuta siia postituse alla, kas oled tulemas.
Aitäh! 🙏

28/01/2025

Tähelepanu 📢
Selle nädala füsiotrenn toimub neljapäeval kl 8.45-9.45!
Reedel olen ära, selleks muutus.

27/01/2025

Eelmise nädala kolmapäeval osalesin Kuusalu Keskkoolis ettevõtluspäeva raames karjäärimessil.
Testisin julgemate õpilaste tasakaalu, jagasin nõuandeid ja sain ka mitu patsienti juurde. 😊

Minu arvates peaks tulevikus füsioterapeut olema ka igas suuremas koolis, eelkõige ennetustööd tegemas ja muidu ka oleks hea kohe pakkuda häda korral abi.

17/01/2025

Jäised tänavad, libedus, kahjuks ka kukkumised... Õnnetus ei hüüa kahjuks tulles!
Teen väikse reklaampostituse, kuna paljud ei tea sellisest asjast midagi, nagu iWalk kark.
Sobib väga hästi hüppeliigese vigastuste puhul. Sul on käed vabad ja saad üsna normaalselt edasi tegutseda. Tavaliste karkudega on ju käed pidevalt kinni.
Piltidelt näha, et saab toimetada vabalt. Vigastuse tõttu ei jää isegi remont tegemata 😉
Lisainfot selle kargu kohta saad siit
⬇️
Füsioterapeut Sandra Joa

https://fusioterapeutsandra.ee/iwalk/

Lisaks peale vigastust on tähtis taastumine ja õiged harjutused, selles osas saan aidata mina 🙂

08/01/2025

Alustame jälle füsiotrennidega!
Reedel kl 8.45 ootan teid Kuusalu Spordikeskuses.👋

23/12/2024

19/12/2024

Teeme homme ikka trenni, sest muidu tuleb liiga suur paus sisse ja kõik ei jälgi ka facebooki.
Tere tulemast 8.45- 9.45 Kuusalu Spordikeskusesse! 🧘

16/12/2024

Olen tagasi Malmöst!
Käsi püsti, kes reedel trenni tahab teha?

07/12/2024

Esimene mäng meestel mängitud. Võitsime Austraaliat 5:3.
Hoidke pöidlaid ja vaadake mänge Duo5 kanalilt. Järgmine mäng homme kl 12 Kanada tiimi vastu.
Go Eesti!🇪🇪