Bluebird studio Laagri

01/09/2025

Tule Pilatese matitreeningusse Bluebird Pàikese stuudiosse Laagris Pàikese 1!

Kõik on uus septembrikuus! Ka meie alustame septembris Päikese stuudios enda kolmandat hooaega uute Pilatese matitreeningutega, täiskasvanutele teisipäeva hommikuti kell 9 ja lastele-noortele (9-14- aastastele) neljapäeviti kell 16:15. Alustajate 2- tunnine õpituba osalustasuga 15 eurot toimub...

19/08/2025

Treenime keha ja vaimu tugevaks Eesti Vabariigi Taasiseseisvuspäeva puhul 🇪🇪🥳

❗️Pidupäeva puhul on kõigile uutele osalejatele esimene treening vaid 5 EUR❗️

URX EXTREME MINI TRAMPOLIINI TREENING
Kolmapäeviti kell 19.30

Defineerimine. Jõud. Muutus.
See on sinu peamine vormimismoodul. Kõrge energiaga kombinatsioonid, mis töötavad läbi kõik lihasgrupid. Iga treening on loodud põletama rasva ja kasvatama toonuses lihast läbi progresseeruva koormuse ja dünaamilise jõutreeningu.

💥 „Üks tund nutikat treeningut. Eluaegne jõud.“

Ideaalne neile, kes soovivad:
✔️Vormida käsi, jalgu ja tuharalihaseid
✔️Suurendada jõudu ja vastupidavust
✔️Tunnetada iganädalast intensiivsust ja päris muutust

Treeningud toimuvad Päikese Stuudios. Kogu info siin: kdance.ee/mini-trampoline-workout

12/08/2025

Mini-Trampoliini ja URX EXTREME treeningud Päikese Stuudios, Laagris

Kolmapäeviti kell 19.30
Pühapäeviti kl 19.15

Need ühendavad kardio- ja jõutreeningu, on lõbusad ja musikaalsed ning samal ajal õrnad liigestele ja seljale.

Võta sõber kaasa ja teile mõlemale on treening vaid 5 EUR.Kogu info siin: ⁦https://www.kdance.ee/mini-trampoline-workout⁩

18/07/2025

Kõik tantsu-, Zumba, trampoliini treeningu ja lastelaagriga seotud tegemised on nüüd KDance all. Vaata mida nad tegin juuni lastelaagris. Augustis toimub veel kaks vahetust: kdance.ee/events

05/05/2025

Meeldetuletus, et tantsu-, trampoliini ja Zumba treeningud ning lastelaager on nüüd uue nime all: K.Dance

Jälgi KDance FB lehte ja ära maga maha uudiseid!

02/05/2025

UUED BACHATA ALGAJATE KURSUSED
Alustavad 7 ja 14. mail

💃 Bachata soolo kursus (algab 7.05 ja kestab 7 nädalat):
20:00–21:00 Laagri stuudios – Päikese Stuudio (Päikese 1, Laagri)

🕺💃 Bachata algajate paariskursused (algavad 14.05 ja kestavad 8 nädalat):

18:45–20:00 Tondi stuudios
Bikramyoga Stuudio, FORUS Spordikeskus Tondi (Sõjakooli 10)

19:00–20:00 Laagri stuudios
Päikese Stuudio (Päikese 1, Laagri)

Eripakkumine: Esimene proovikord maksab 10 € – Registreeru, kasutades sooduskoodi "FIRST10". Broneeri ja tasu läbi meie tunniplaani.

Kogu info siin: https://www.kdance.ee/uued-bachata-algajate-kursused-1

21/04/2025

Latin soolo tantsutreeningud iga esmaspäev kl 20.00 ja teisipäev kl 18.30 Päikese Stuudios Laagris.

Latin soolo on energiline ja särtsakas tantsustiil, kus tantsitakse ladina rütmide järgi üksi, ilma partnerita. Kasutame mitmekülgseid ladina, afro ja poplugusid ning õpime kavasid, mis on inspireeritud tantsustiilidest nagu salsa, Brasiilia zouk, samba, bachata, kizomba, latin commercial, reggaeton jne. See on lõbus viis hoida end vormis ja nautida tantsimist nii algajatele kui ka kogenud tantsijatele.

Esimene tund vaid 5 EUR. Loe rohkem siit: https://www.kdance.ee/latin-solo-1

https://www.facebook.com/reel/535583752686076

18/04/2025

Kutsume teid 27ndal Aprillil proovima uut energilist mini-trampoliini treeningut Brasiiliast 🇧🇷, mis ühendab kardio- ja jõutreeningu. See on lõbus ja musikaalne ning samal ajal õrn liigestele ja seljale.

27ndal kl 19.15 on treening TASUTA! Võta sõber kaasa ja hüppame suveks vormi. 🤸‍♂️ Kohad on piiratud, registreeri siin: https://www.kdance.ee/mini-trampoline-workout

14/04/2025

PILATES MATIL Päikeses nüüd ka keskpäevane treening 45 minutit TEISIPÄEVITI 12:15!
Tule võimle lõunapausist! Armas Merilyn teeb BASI matitreeningu mõne treeningvahendiga. Mõnus toonus lihastes ja pikem ja kergem tunne garanteeritud!
Broneeri ikka kodulehel www.bbstudio.ee.

27/03/2025

Matitreeningud Merilyniga leiad meie treeningplaanist neljapáeviti kell 17:30!
Merilyni tunnid on tore kombinatsioon Pilatese matiharjutustest ning erinevate treeningvahenditega tehtud jouharjutustest. Tund lòppeb mõnusate venitustega.
Broneeri ennast tundi meie kodulehe treeningplaani kaudu www.bbstudio.ee.

22/03/2025

Tule Pilatese matitreeningusse juba tána! Laupáeviti kell 12:15 Pàikese stuudiosse Laagris Pàikese 1.
Tule treenime suveks tugevamad lihased ja ilusa rühi!
Matitunnid toimuvad ka esmaspàeva ja neljapàeva òhtuti, uuri meie treeningplaanist ja broneeri koht treeningusse hopitude.com keskkonna kaudu!
Meie treenerid on kòik làbinud BASI Pilates Academy treenerikoolituse! Pilatese matitreeninguid juhendavad Kairi Kruusement, Hedi Lepmets, Tiina Kuusmann, Merilyn Kelement ja Pille Karotamm.

https://bluebirdstudio.ee/treeningplaan/