Dione Massaažituba

08/09/2025

Homme 09. Sept.
Kell 10.30 pakkuda vaba massaaži aeg.

25/01/2025

🌸Soome traditsiooniline kehakorrektsioon🌸ehk
Perinteinen Jäsenkorjaus🌸
🌸Traditsiooniline keha korrektsioon on vana ravimeetod, mis põhineb traditsioonilisel Soome ravikultuuril.
Tegemist on traditsioonilise kogu keha avava ja tasakaalustava massaažiga, mis sobib kõigile.
🌸Hooldus on pehme ja kasutab inimese loomulikku liikumisulatust ning ei ületa mingil juhul liigeste liikumisulatust ega tekita valu. Hoolitsus sisaldab ka põhjalikku lihasmassaaži ja lõõgastust.
🌸Enne ravi alustamist küsitakse kliendilt väga hoolikalt tema ravimite, krooniliste haiguste ja võimalike vigastuste kohta. Seejärel kontrollitakse kliendi keha tasakaalu ja tasakaalustamatusest tingitud valesid asendeid.
🌸Keha tasakaalustamine algab alati jalgadest. Seljaosa ravitakse istudes. Ette-taha painutades, kliendiga koos töötades saab liigutada selgroolülisid ja süvalihaseid.
🌸Keha on anatoomiline tervik varvastest kuni pealaeni : kõik selles peaks olema tasakaalus. Elu jooksul võivad õnnetused, autoavariid ja näiteks kukkumised põhjustada meie kineetilise ahela ehk lihaste tegevusahela tasakaalust välja viimist. Sellised juhtumid võivad põhjustada palju probleeme. Vaagen võib jääda valesse asendisse. Tasakaalustamatus põhjustab valesid muutusi üla- ja alakehas. Valed lihased peavad siis tasakaalu hoidma. Lihaspinged esinevad erinevates kehaosades, mis põhjustab veelgi lisaprobleeme.
🌸Pahkluud, selg, põlved ja puusad, kõik luu- ja lihaskonna liigesed ja lihased muutuvad valusaks ning hakkavad aja jooksul kuluma . Nendele, isegi krooniliseks muutunud pingetele ja valedele kehaasenditele saab abi just traditsioonilisest kehakorrektsioonist.

24/01/2025

24/01/2025

🌸TURSERAVI LISAVÕIMALUSED🌸
Lisaks I ja II ravifaasis välja toodud tegevustele kasutavad lümfiterapeudid turseravis ka kinesioteipimist ja armiteraapiat.
🌸Kinesioteipimist kasutatakse turse alandamiseks ja armkoe mõjutamiseks. Armiteraapiat kasutatakse armkoe mõjutamiseks – armid muutuvad pehmemaks, vähem nähtavamaks ja nahk liikuvamaks, mis tagab parema lümfi liikumise.

24/01/2025

🌸Teenused ja hinnad🌸

Klassikaline massaaž 30 minutit 20.-
Klassikaline massaaž 45 minutit 25.-
Klassikaline massaaž 1 tund 35.-
Klassikaline massaaž 1,5 tundi 50.-

Beebide massaaž 10.-
Laste massaaž 1 aasta -6 aastat 15.-
Laste massaaž 7 aastat - 11 aastat 20.-

Lümfimassaaž 1 tund 35.-
🌸Lümfiteraapia 1 tund 35.- (sidumise korral lisandub sidumis vahendite hind)

Seljavenituspingil venitus 5.-
Kinesioteipimine 10.- 15.- ( üks piirkond)

Aroomimassaaž 1 tund 35.-

🌸Soome traditsiooniline kehakorrektsioon ehk Jäsenkorjaus
1,5 tundi 50.-
2 tundi 70.-

🌸Mõnusat nautimist 🌸🌸🌸

24/01/2025

🌸LÜMFITERAAPIA NÄIDUSTUSED🌸
Primaarne lümfiturse
Kasvajast ja selle ravist tingitud lümfitursed.
Veenihaigusest tingitud seisundid – turse, krooniline venoosne haavand.
Veenitromboosi järgne turse.
Traumajärgsed tursed (nt.massaažiga võib alustada
juba siis, kui jäse on kipsis).
Operatsioonide järgsed tursed.
Roospõletiku järgse turse korral.
Rasedusaegsed tursed.
Lipödeem
Jäseme halvatusest tingitud turse.
Vähesest liikumisest ja/või liigsest kehakaalust tingitud tursed.

24/01/2025

🌸LÜMFITERAAPIA II faasi elemendid on:
Kompressioonravi
Nahahooldus
Kehaline aktiivsus
Manuaalne lümfimassaaž (MLD)
🌸Kompleksne füüsikaline tursete ravi, sealhulgas igapäevane enesejuhtimine, tervislik toitumine, normaalse kehakaalu hoidmine, aktiivne liikumine ja kompressioontoodete kandmine, tagavad seisundi kontrolli all hoidmise pikas perspektiivis.

24/01/2025

🌸KEHALINE AKTIIVSUS TURSETE KORRAL
Kehaline aktiivsus ja harjutuste tegemine koos kompressiooniga suurendavad lümfivoolu ja parandavad üldist keha heaolu, aitavad hoida kehakaalu kontrolli all.

🌸Teraapia efektiivsuse tõstmiseks on igapäevane tervislik liikumine kõigile soovituslik.

24/01/2025

🌸KOMPRESSIOONRAVI🌸
Turseravi lahutamatu osa on kompressioonravi (surveravi). Esimeses faasis teostatakse kompressioonravi kompressioonsidumise abil, mis aitab alandada efektiivselt jäseme ümbermõõtusid.

24/01/2025

🌸MIS ON LÜMFIMASSAAŽ?🌸
Manuaalne lümfimassaaž on massaažitehnika, mis stimuleerib lümfivoolu ja aitab lümfi ära viia tursunud aladelt tursevabasse piirkonda.

🌸Lümfimassaaži võtted on õrnad, valutud, pumpavad, aeglased ja suunavad vedelikku lähimate tervete lümfisõlmedeni või lümfisõlmede puudumisel lähimate tervete lümfikogumike poole. Erinevad massaažiliigid mõjutavad lümfisüsteemi aga nad ei pruugi parandada ega kiirendada lümfiringet vaid võivad üle koormata lümfiringet ning tursed ei taandu ja võivad süveneda. Tursetega hädas olevad inimesed vajavad aga õrna manuaalset lümfimassaaži, mis kiirendab otseselt lümfiliikumist. Lümfimassaaž on pindmine protseduur, millega mõjutatakse nahka ja nahaalust kude ja ei tohi olla valus.

🌸Lümfimassaaž võib olla üks osa lümfiteraapiast. Lümfiteraapia on kompleksne teraapia, mis aitab alandada turseid läbi lümfisüsteemi aktiivsuse stimuleerimise ja lümfiringe parandamise.
Kui sul on probleeme tursetega, siis pöördu lümfiterapeudi poole, kes otsustab teraapia vajaduse ja sobivuse. Lümfiterapeudil on teadmised erinevate tursete tekkepõhjuste kohta ning oskab nõu anda.

24/01/2025

🌸LÜMFITERAAPIA🌸 on kompleksne teraapia, mis aitab alandada turseid, suurendab organismi immuunsust ja kiirendab ainevahetust.

🌸MIS on LÜMFITURSE ?🌸
Lümfiturse on seisund, mille korral toimub liigse valgurikka vedeliku kogunemine nahaalusesse ruumi, mille põhjustajaks on lümfisüsteemi mehhaaniline funktsioonihäire. Lümfitursel on mitmeid erinevaid põhjuseid. Lümfiturset peetakse üheks suhteliselt alahinnatud ning vähim tähelepanu saavaks kasvaja raviga kaasnevaks komplikatsiooniks.
Lümfiturse võib põhjustada kehalisi ja psühholoogilisi vaevusi ning halvendada igapäevast elukvaliteeti.

🌸MIDA teeb LÜMFITERAAPIA?🌸
Lümfiteraapia on kompleksne teraapia, mis aitab alandada turseid läbi lümfisüsteemi aktiivsuse stimuleerimise ja lümfiringe parandamise, suurendab organismi immuunsust ja kiirendab ainevahetust.
Lümfiteraapia osad on kompressioonravi, lümfimassaaž, nahahooldus ja nõustamine infektsiooni riskitegurite, kehalise aktiivsuse ja sobivate harjutuste ning elustiili osas. Siinkohal tuleb appi spetsiaalse väljaõppe saanud lümfiterapeut.

🌸MIDA põhjustab LÜMFISÜSTEEMI HÄIRE ?🌸
Lümfisüsteemi häire põhjustab erinevaid muutusi, mille tulemusena langeb immuunsus tursest haaratud piirkonnas ja tõuseb põletiku tekkerisk.
Vastuvõtlikus põletike tekkele kasvab, mis toob kaasa spetsiifilisi nahamuutusi ja probleeme. Väga tähtis on hoida turse võimalikult väiksena ja erilist tähelepanu tuleb pöörata naha tervislikkuse soodustamisele ja säilitamisele.

🌸KEDA aitab LÜMFITERAAPIA?🌸
Lümfiteraapia aitab inimest, kellel on tursed – näiteks on käed, jalad, nägu, silmad, rindkere jne paistes.
Tursed võivad tekkida traumade või operatsioonide, iluoperatsioonide järel, veeniprobleemide korral. Väga sageli on tursetega hädas onkoloogilised patsiendid, kellel on operatsiooni käigus tekkinud lümfisüsteemi kahjustus (lümfisõlmed eemaldatud, kiiritusravi tehtud).