19/10/2025
Учёба — это не марафон «до диплома», а способ жить осознаннее.
За 5 лет я прошёл 32 модуля/курса, за последние 3 года — 20, и сейчас учусь ещё на трёх программах одновременно.
Каждую субботу — менторство с профессором. Почему так?
Потому что взрослым людям нужна простая и рабочая помощь: меньше боли и напряжения, больше понимания своего тела и возможностей.
Я совмещаю практику со спортсменами и обучение в Эстонии и Европе.
Беру лучшее из теории и проверяю в реальности: что действительно помогает — остаётся в программах, остальное — нет.
Если тебе откликается такой подход — подписывайся, сохраняй этот пост, и напиши, какая тема про тело интересна больше всего: дыхание, расслабление, восстановление после нагрузок или осознанное движение?
P.S. Я только что стартовал программу по андрагогике (как учить взрослых), продолжаю в University of Plymouth (ESO) и Estonian Osteopathy Academy, а в марте завершил EESO Master of Osteopathy.
Двигаемся дальше.
#остеопатия #осознанность #здоровье #взрослыеучатся #реабилитация #восстановление #андрагогика #спорт #телесныепрактики #учёбанепролекций
