ProLife Estonia

Home
Estonia
Narva-Jõesuu
ProLife Estonia

Отдохнуть, расслабиться, подтянуть здоровье и скинуть лишние килограммы? Это к нам 💃

18/09/2025

27 сентября на Fitness Day нас ждёт крутая ZUMBA party 🤩
С нами будут 2 прекрасных тренера - Дана и Наталья 🩵💜🩷

Мы уже точно знаем, что будет круто! Поэтому не надо думать 🤔 Надо брать билет и обязательно приходить танцевать!

Ведь танцы, это весело, интересно и полезно для здоровья души и тела 🤓

Билеты можно приобрести:

https://fienta.com/ru/27092025-just-relax

22/08/2025

ЗДОРОВЬЕ = МОЛОДОСТЬ
🧐 Замедлить старение полностью невозможно — это естественный процесс. Но современная наука довольно хорошо понимает, что реально работает для «anti-age» подхода.

🩵 СОН, как основа жизни

🩷 ПИТАНИЕ, которое насыщает и обогащает тело необходимыми элементами

💚 ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, которая доставляет удовольствие и при этом даёт почувствовать нагрузку на тело

💜 контроль уровня СТРЕССа. Забота о своём психоэмоциональном состоянии должна быть частью каждодневной рутины

💙 ОБЩЕНИЕ с людьми, где улучшается настроение и появляется энергия

☺️ И если добавить к этим пунктам план ANTIAGE процедур, где тело обновляется на клеточном уровне, мы получаем шикарный результат, который радует нас в зеркале.

Именно поэтому клиенты так любят проект PROLIFE. Мы подходит к вопросу здоровья и молодости комплексно и благодаря этому клиенты получают результат.

⚡ Заходи на сайт, смотри наши программы, выбирай подходящие числа, приезжай отдыхать и наслаждаться!

prolife.ee

16/08/2025

А я точно похудею на диет-программе "Стройная фигура"?

🧐Это частый вопрос и поэтому отвечаем на него развёрнуто:

На фото меню одного дня диет-программы. И калораж одного дня минимально 1500 калорий.

🚩 Что такое 1500 калорий?

Женщина 30 лет. Вес 70 кг, Рост 170. Спит 8 часов, 16 часов малоактивная подвижность (работа в конторе), без спорта и прогулок

Основной обмен веществ 1414 + 300 калорий (дошли до машины, сходили в магазин, приготовили еду и т.д.). Всего 1714 калорий

Приезжая к нам и питаясь по меню диет-программы, есть прекрасный дефицит калорий.

1714 - 1500 = 214 (дефицит)

Добавляем движение на тренировках, прогулки и дефицит увеличивается.

Это уже всем понятная истина, что для похудения необходимы:

📌 дефицит калорий
📌 сбалансированное питание
📌 режим питания

А может быть так, что вес не сходит во время программы? Есть и такое. Редко, но бывает 🤔

Причины:

🍭 Сидели на голодной диете до того, как приехали к нам (давали организму меньше, чем его основной обмен веществ). Начали есть нормально, организм начал набирать про запас. Он боится, что вы снова посадите его на голодовку и поэтому запасается. Это пресловутый йо-йо эффект.

🍭 Порции кажутся большими и девушки не доедают нормальную еду, которую готовят повара. И вновь организм на голодной диете.
Почему так происходит?

Потому что например конфетка, зефирка, батончик, печенька, орешек - всё это маленькое, но жутко калорийное. И создаётся иллюзия малоежки. Да, ем мало, но калорий забрасываю в себя много. И тут надо понимать, что порция в 425 калорий (большая и сытная), по калоражу меньше, чем 100 шоколадных конфет, которые залетели и не наполнили желудок

🍭 Организм в шоке от того, что стала поступать настоящая, вкусная и полноценная еда. Да ещё и с клетчаткой. И ему просто нужно время для адаптации.

🍭 Уровень стресса очень высокий и организму не до процесса пищеварения. Тут надо сначала работать со стрессом и как только всё наладится, цифра на весах начнёт снижаться.

😇 Мы уже точно знаем!

Если клиент начал свой путь у нас, переосмыслил своё питание, задумался о снижении уровня стресса и добавил в свой план жизни движение, успех не заставит себя ждать. Просто необходимо время.

🩷💜🩷

01/06/2025

Лето, это шикарная возможность отдохнуть, насладиться морем, шикарными тренировками, получить огромное количество разнообразных процедур и уехать счастливой и помолодевшей 😇Заходи на PROLIFE.EE и бронируй программу «по душе» 🤗 Сотни клиентов рекомендуют 😇 #зож #радость #здоровье #нарва #детокс #женскаяэнергия #перезагрузка

29/04/2025

Чудесный FITNESS DAY в стиле Gatsby прошёл на УРА!

🩷 Великолепная ZUMBA with Nataša
💜 Красивый и вкусный десерт из нового сборника Aleksandra Gagen
🩵 Интересные истории от легендарного Aleksandr Openko

И конечно же счастливые лица клиентов

Всё это проект PROLIFE 🥰🤩😌

Бронируйте билеты на мероприятия FITNESS DAY и получайте удовольствие от жизни! Ведь мы все этого достойны

🫶 prolife.ee

20/04/2025

💫 Внутри нас живут две силы.
Это два тихих голоса, которые каждый день борются за то, чтобы вести нас своим путём.

Один из них зовёт в зону комфорта.
Он уговаривает остановиться, насладиться простыми радостями — вином, едой, покоем.

Другой — шепчет мягко, но уверенно.
Он напоминает, что в нас есть больше.
Есть сила расти, преодолевать себя, сделать шаг к внутреннему равновесию и ясности.

💬 Знай — ты не одна в этой внутренней борьбе.
Очень многие женщины, с кем я работаю на консультациях, признаются в том же: они хотят перемен… и одновременно боятся их.

Дело не в отсутствии мотивации.
Искать мотивацию — это миф.

Побеждает тот голос, у которого больше власти —
а власть даёт привычка.
Если ты чаще следуешь за голосом, что зовёт остаться на месте, он становится сильнее.
Но если ты откликаешься на тот другой, который зовёт в действие и рост — он обретает силу.

🌱 В этом и весь секрет.

А как сделать так, чтобы «правильный» голос побеждал всегда?

Об этом я расскажу на лекции тем, кто приезжает к нам на групповой заезд 😎
🎤 «Три главные причины, почему у тебя нет мотивации».

До встречи в курортном городе✨

25/03/2025

«Зачем ехать к вам, если я могу похудеть и дома?» Действительно, зачем? 🤔

🩵 Для того, чтобы забыть о глажке, готовке, стирке и остальных домашних приятностях. Ведь в отеле всё делают за тебя.

🧡 Сменить обстановку. Согласно исследованиям, поездки стимулируют креативность и создание новых нейронные связей в мозге, помогают критически мыслить, принимать объективные решения и меньше жить «на автомате».

💜 Дать отдохнуть ЖКТ. Исследователи подтвердили, что находящиеся в кишечнике микробы способны воздействовать на наше настроение. И про связь здоровья и ЖКТ даже упоминать нет смысла – это факт.
А наши повара готовят так, что рад не только ЖКТ, но и его хозяин Вкусно, красиво, полезно и хорошо для фигуры

💚 Получить новые знания. При обучении в мозге формируются новые нейроны и синапсы, а также растут связи между ними. А это всё про огромную пользу для мозга.

💛 Понежиться на процедурах и расслабиться. Массажные ванны, массажи, косметические процедуры – выбирайте то, что нравится именно вам.

🩶 Для того, чтобы «прочитать о своём здоровье» по анализам крови.

🩷Подтянуть тело и убрать несколько лишних см на талии и оставить парочку лишних кг. Душ Шарко, подводный душ массаж и аппаратные косметические удовольствия – всё для вас.

❤️Порадовать своё тело тренировками! Зумба в бассейне, силовые тренировки, прогулки или пробежки на море – всё в твоих руках.

🤎Для того, чтобы просто отдохнуть.

Скажем так, что после одного раза, когда ты побывал в руках специалистов в прекрасном месте, возражения снимаются навсегда.

С любовью из курортного города 💃

22/03/2025

Тренер 29 марта на FITNESS DAY великолепная Ольга Пантелеева 🔥

Билет на FITNESS DAY:
https://fienta.com/ru/fitness-day-29032025-energiya-vesny

🚩 Что важно!

🤩 Ольга Пантелеева постоянно обучается, имеет сертификацию тренера аэробики (4 категория EEVL), фитнес тренер с огромным опытом. Помогает клиентам и в вопросах питания 🤓

Ольга не только проводит групповые тренировки, но и работает с клиентами лично.
В своей практике она встречала много различных клиентов, кто требовал особого внимания к здоровью (больные колени, давление, большой вес). Так что нет никаких причин отказываться от тренировок! Просто надо делать это нежно и с правильными людьми

На тренировке у Ольги ты точно в надёжных руках 🩷 Сотни клиентов рекомендуют!

Билет на FITNESS DAY:
https://fienta.com/ru/fitness-day-29032025-energiya-vesny

До встречи на FITNESS празднике, друзья! 💜🩷🩵

12/03/2025

🔥 20 марта в 12.00 🔥 LIVE в INSTAGRAM с 🩷

И в этот раз мы будем говорить о DETOX и мифах, которые до сих пор захватывают умы наших прекрасных женщин 🫣

На эфире будут не только представлены мифы, но и будет полезная информация! Всё для пользы! Всё для вас 🩵

Ждём вас, дорогие наши девушки на LIVE! Обязательно найдите наш канал на INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/prolife.estonia/

Будет интересно 🩷🩵💜

21/12/2024

Online ИНТЕНСИВ
формат мини-группы

🫶 4 недели
🍭 4 встречи online по 75 минут
🥰 Крутая возможность изменить свою реальность
🤩 Стартуем в январе

Что нас ждёт?

🩷 Знакомимся с 5-й моделью психотипирования, которая является ключом к пониманию себя.
Осознание своих сильных сторон и понимание своей Ахилессовой пяты, уже даст тебе преимущество перед теми, кто пытается «идти в слепую»

💜 Разбираем самые частые запросы:
«Прокрастинация» «Дисциплина» «Как перестать сомневаться в себе и начать делать» «Как не обращать внимание на критику» и т.д.

💙 4 встреча индивидуальная 😎 20 минут общения в формате «один на один» после 3 встреч, это невероятный бонус, который может круто продвинуть вперёд 🤩

Для кого этот интенсив?

🤨 для тех, кто боится проявляться в социальных сетях
😕 для тех, кого ранит мнение других
😟 для тех, кого волнует вопрос - а почему я действую так, и не могу иначе
🤯 для тех, кому надоело жевать ментальную жвачку и хочется наконец-то начать действовать

📌 Старт 15 января! Количество участниц ограничено!

📌 Специальная цена - 175 евро / интенсив/ участник

🧐 Это цена только январской группы. Так что, лови момент и начни проживать свою легендарную жизнь, дорогая!

По своему опыту скажу, что чувствуется это просто невероятно хорошо и приятно.
Let’s go ❤️

Для записи пиши мне сообщение 😎

03/12/2024

Гость FITNESS DAY 14 декабря, Ольга Кирну 🤩

Ольга астролог Бацзы, Фэншуй консультант, основатель международного клуба о метафизике VITA, автор ежегодного календаря удачи 🦄

14 декабря Ольга выступает с темой «10 правил Фэншуй, как подготовить свой дом к 2025 году», что просто MUST BE для декабря. Ведь уже скоро Новый Год и мы все знаем - как Новый Год встретишь, так его и проведёшь 😎

У тебя есть 2 возможности:
🩷 приобрести билет на Fitness Day
https://fienta.com/ru/fitness-day-14-detsember
🩵 Купить программу проживания, где в цене Fitness Day, расслабляющие процедуры, вкусное питание, посещение банного центра и 2 ночи проживания в NARVA-JÕESUU Medical SPA 🌷😀

Бронируй уже сегодня и присоединяйся к нашей Fitness тусовке!

28/11/2024

🔥 АКЦИЯ 🔥
С промокодом "Black" в э-магазине можно приобрести крутые процедуры со скидкой в -50%:

🖤 Солнечная песчаная комната (15 мин) 👉 https://kinkekaart.narvajoesuu.ee/ru/toode/solnecnaja-pescanaja-komnata-15-min/
🖤 Тропическая комната (20 мин) 👉 https://kinkekaart.narvajoesuu.ee/ru/toode/tropiceskaja-komnata-20-min/
🖤 Vr комната (20 мин) 👉 https://kinkekaart.narvajoesuu.ee/ru/toode/vr-komnata-20-min/
🖤 StimaWELL RELAX (30 мин) 👉 https://kinkekaart.narvajoesuu.ee/ru/toode/stimawell-relax-30-minut/
🖤 QUATTROMANO (40 мин) 👉 https://kinkekaart.narvajoesuu.ee/ru/toode/quattromano-40-minut/
🖤 Релаксационная комната (20 мин) 👉 https://kinkekaart.narvajoesuu.ee/ru/toode/relaksacionnaja-komnata-20-min/

NB! Чтобы получить скидку, нужно использовать промокод «Black» в нашем э-магазине.

🦄 Специальное предложение действует для покупки ДО 29.11 (до 00:00).

Срок подарочной карты 1 год 😎

Address

Aia 3
Narva-Jõesuu

Website

http://www.prolife.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ProLife Estonia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ProLife Estonia:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Narva-Jõesuu?

“До и после” или “Кто эта женщина в тёмном”? 🤦‍♀️

Моя личная трансформация (-22 кг) сподвигла меня создать авторскую программу "DETOX " для мощной перезагрузки. Но после того, как уже 3 года я успешно держала свой вес в норме, пришло желание делиться этими знаниями с другими. Так и появился проект PROLIFE.

Проект PROLIFE приглашает в лечебный СПА Narva-Jõesuu на программы:

Авторская программа "DETOX" для мощной перезагрузки

Диет-программа "Стройная фигура" для плавного старта

Взрывные FITNESS выходные

Мы предлагаем не просто отдыхать и нежиться на процедурах в лечебном спа, а совместить приятное с приятным 😎

Результаты недельного курса DETOX:

•Коррекция веса от 2 до 8 килограммов (зависит от индивидуальных особенностей организма, готовности соблюдать режим и следовать рекомендациям)

•Уменьшение отёчности тела = тело уменьшается в объемах

•Здоровая и сияющая кожа лица

•Уменьшается объем желудка, что позволяет уменьшить объём порций и после программы

•Изменяются вкусовые пристрастия, что позволяет питаться после программы более осознанно и продолжать терять килограммы после посещения детокс центра в @ravispa.ee

Философия ЗОЖ в проекте PROLIFE:

-Eда, которая делает нас красивыми

-Мысли в нашей голове, которые влияют на восприятие нашего мира и Отношения с окружающими

-Хороший крепкий сон

-Тренировки, которыми наслаждается (а не убивается) наше тело

-Проактивное мышление (я личность, принимающая ответственность за себя и свою жизнь)

*************************************** www.prolife.ee «Мы не пытаемся изменить людей, мы помогаем им найти самую короткую дорогу к лучшему Я» ☎ +372 5258575 📩 : infoprolife24@gmail.com