Borealis füsioteraapia praksis

Borealis füsioteraapia praksis Füsioterapeut: Lauri Rannama
Füsioterapeut: Peeter Kümmel

Füsioteraapia konsultatsioon ja vastuvõtt
Massaaž ja sportmassaaž
Kinesioteipimine, spordivigastuste ravi,
elektroteraapia, ultraheli teraapia

Borealis Füsioteraapia avas uksed Tallinnas Ülemiste City linnakus. Kohapeal nõustab ja teeb teraapiat tunnustatud füsio...
24/12/2021

Borealis Füsioteraapia avas uksed Tallinnas Ülemiste City linnakus. Kohapeal nõustab ja teeb teraapiat tunnustatud füsioterapeut Lauri Rannama. Füsioterapeudi visiidiks on vajalik ette aeg broneerida telefonil +372 5046584. Füsioteraapia kabineti leiate nn. Öpiku maja 13 korruselt, kui sisenete maja peauksest (ÖPIKU 1) ja sõidate liftiga otse 13. korrusele. Liftist paremal on uksel kiri Borealis Eesti, siin asubki füsioteraapia

VALUST VABAKS ULTRAHELI TERAAPIA ABIGA!Rannama füsioteraapiapraksis Otepääl on varustatud ultraheli teraapia seadmega ja...
06/06/2017

VALUST VABAKS ULTRAHELI TERAAPIA ABIGA!
Rannama füsioteraapiapraksis Otepääl on varustatud ultraheli teraapia seadmega ja võimalus mitmekülgseks valuraviks on hea. Ultraheli teraapia protseduur viiakse läbi 5-10 kordusena lühikese aja jooksul ja seejärel peetakse ravis paus 2 kuud. Üks ravikord kestab 15 min ja maksab 7 eurot.
Ultraheliteraapia on heliteraapia. Teraapias kasutatava ultraheli sagedus on 0.7- 3.3 MHz. Selle heli kõrge sageduse tõttu ei ole inimese kõrv seda võimeline kuulma.
Tänapäeval kasutatakse ultraheli ka haiguste diagnoosimisel ja ravimisel, diagnostikaks kasutatava ultraheli sagedus on 5-10MHz.
Et mitte segi ajada, siis tuleb veelkord mainida, et füsioteraapias kasutatakse ultraheli teraapia eesmärgil. Ja käesolev artikkel vaatleb just ultraheli ravivõimalusi just füsioteraapiast lähtuvalt. Nii nagu heli on ka ultraheli lainetena leviv energia, mis paneb aineosakesed liikuma vaheldumisi hõrendades ja tihendades Ultraheli kasutatakse nii termiliste kui ka mittetermiliste efektide saavutamiseks
Termiline toime: UH energia muutub soojuseks,  veresooned laienevad, verevarustus paraneb, ilmneb spasmolüütiline (silelihaseid lõõgastav) toime, valulävi tõuseb, kollageenide elastsus ja pehmekoe venitatavus suureneb, perifeersete närviimpulsside liikumise kiirus tõuseb, luumurdude paranemine kiireneb. Termilisi efekte (nii pindmist kui süvasoojendust) saavutatakse kindla sagedusega pideva UH-ga
Mittetermiline toime: pulsseeriva UH on termiline efekt minimaalne. Väga väike energia hulk muutub soojuseks nahaaluses rasvkoes ja lihaskoe pinnal. Ioonse struktuuri muutused, fermentatiivse aktiivsuse tõus, makrofaagide aktiivsuse kasv, naha- ja raku läbilaskvuse kasv, rakusisese Ca2+ sisalduse tõus, üldine toime organismile, pH muutumine (aluselises suunas), valu vähenemine ja UH mehaaniline ning füüsikalis-keemiline toime.
Mehhaaniline toime: paraneb lümfiringe, väheneb turse, väheneb valu, veresoonte seinte läbilaskvuse suurenemine, koevigastus kohale uute veresoonte moodustumine. Tulemuseks vigastuse kiirem paranemine.
UH mehaaniline ning füüsikalis-keemiline toime ilmnevad enam väiksema intensiivsusega, lühikese kestusega pulsseeriva UH rakendamisel. UH-i kasutatakse: verevarustuse häired, siseelundite orgaanilised haigused, armide korrektsioon, lamatised, traumajärgsed haavad, luu koe, liigeste, lihaste ja sidemete vigastused, kahjustused
Kokkuvõtvalt on UH eriline süvasoojusravi liik, kuna ta tõstab erinevate kudede temperatuuri erinevalt. Pindmiste kudede temperatuur peaaegu ei tõuse, seejuures tõuseb temperatuur sügaval lihastes ja teistes pehmetes kudedes enam kui mingi muu ravi toimel. Pideva UH korral on peamine termiline mõju, UH võimsusest on 3 cm sügavusel alles umbes pool. Suurem osa energiast muutub soojuseks lihas- ja luukoe piiril. Luukoe temperatuur võib tõusta nii palju, et notsiotseptorid aktiveeruvad ja tekib valu UH mehaanilised efektid.
Mikromassaaž: ultrahelilainete võnked põhjustavad pidevat venituse ja kompressiooni vaheldumist ravitavas koes.
Terviseprobleemide ja valu efektiivse lahenduse saavutamiseks kasutatakse füsioteraapia ravivõtteid ja ultraheli teraapiat koos.
Abi ultraheli teraapiast erinevate terviseprobleemide korral:
• lihasspasmid ning lihasvalulikkus
• ülekoormusvalud õlavöötmepiirkonnas ning alaseljas
• lumbalgia
• müalgia
• radikulopaatia
• artroos lülisambas või liigestes
• kukekannus
• karpaalkanali sündroom
• immobilisatsioonist tingitud valu
• reumaatiline liigesvalu
• traumajärgsed valud
• liigeste nikastused ja nihestused
• liigeskontraktuuride raviks
• tendiniidi ja bursiidi raviks
• soolatüügaste raviks
• osteoartriidi raviks
• neurofibroomide raviks
• armkoe raviks
• haavade raviks (troofiline haavand)
• luu paranemise kiirendamiseks (NB! Luumurrust peab olema möödunud vähemalt 36 h)
• kõõluskoe parandemise kiirendamiseks
Vastunäidustused:
• kasvajalised protsessid (pahaloomuliste kasvajate piirkond)
• verejooks
• infektsioonid ning nakkushaigused
• rasedus (raseduse ajal kõhu ja alaselja piirkond)
• liigesproteeside piirkond
• kardiostimulaator
• trombi või emboolia oht
• põletikulised või palavikuga haigused
• südame,- maksa,- neerupuudulikkus

Ultraheliteraapia on kliendile mugav ja valuvaba protseduur. Esmalt selgitatakse välja ultraheliravi vastunäidutuste puudumine. Seejärel määrab füsioterapeut ravi intensiivsuse, kestvuse ja ravikordade arvu. Raviseansi ajal tajub klient ravitavas piirkonnas soojatunnet.

28/03/2017

Üha rohkem on nii spordis kui ka füsioteraapias kasutama hakatud füsio- või vahurullimist ehk keerulisema nimega iseenda müofastsiaalset vabastamist (self-myofascial release), mis tähendab tegeliku…

Laupäeval 11-dal märtsil asendab Rannama füsioteraapia kabinetis Sten Siitamit füsioterapeut Peeter Kümmel.Aega saad bro...
07/03/2017

Laupäeval 11-dal märtsil asendab Rannama füsioteraapia kabinetis Sten Siitamit füsioterapeut Peeter Kümmel.
Aega saad broneerida tel: +372 55671072

Rattahooaeg on juba alanud, väärt nõuandeid jagab Indrek Rannama! :)http://sport.delfi.ee/news/liikumine/treeniteadlikul...
03/03/2017

Rattahooaeg on juba alanud, väärt nõuandeid jagab Indrek Rannama! :)
http://sport.delfi.ee/news/liikumine/treeniteadlikult/ainult-delfis-indrek-rannama-video-tervisesportlastele-jalgratturi-treening-ja-ettevalmistus-hooajaks?id=68293819

Igal teisipäeval toimuvad TREENI TEADLIKULT loengud, kus üks tunnustatud asjatundja nõu, kuidas enda treeninguid planeerida ja mitmekesisemaks teha. Kui esimeses loengus jagas jooksjatele näpunäiteid dotsent Kristjan Port, siis teises loengus andis ratturitele kasulikke nippe teadur Indrek Rannama.

11/01/2017

Praktiline kahepoolne 2017. aasta kalender märkmepaberitega nüüd saadaval meie epoes, hind ainult 9,90€!

JAGA ja VÕIDA endale kinesioteip.ee kalender.
Loosimine toimub 31.01.2017

NB! Tellides jaanuaris kaupa vähemalt 100€ väärtuses, saad kingituseks kalendri TASUTA kaasa! :)

http://www.kinesioteip.ee/epood/Kalender-2017/

Ilusat uut aastat sõbrad, olge terved! Uuel aastal uue hooga!Meil on suur rõõm teile teatavaks teha, et alates sellest n...
02/01/2017

Ilusat uut aastat sõbrad, olge terved! Uuel aastal uue hooga!
Meil on suur rõõm teile teatavaks teha, et alates sellest nädalast
võtab meie Otepää kabinetis teid vastu füsioterapeut Sten Siitam!
Muidugi jätkab tööd ka massöör Siim Lehismets!

Broneeri endale aeg lihtsasti meie online-süsteemis:http://rannama.setmore.com/bookappointment

Füsioterapeut:
Sten Siitam +37253418383
sten.siitam@gmail.com

Massöör:
Siim Lehismets +372 5282064
siim@healthcare.ee

Address

Munamäe 16/13
Otepää
67408

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Borealis füsioteraapia praksis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Borealis füsioteraapia praksis:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram