Manduka Yoga Estonia

27/03/2026

Selle kevade parimad palad on siin🤍

https://www.yaga.ee/manduka

02/09/2025

🌸 𝕄𝕚𝕤 𝕠𝕟 𝕐𝕚𝕟 𝕛𝕠𝕠𝕘𝕒 𝕛𝕒 𝕞𝕖𝕣𝕚𝕕𝕚𝕒𝕒𝕟𝕚 𝕥𝕖𝕙𝕟𝕚𝕜𝕒?

𝓢𝓮𝓮 𝓸𝓷 ü𝓴𝓼 ü𝓽𝓵𝓮𝓶𝓪𝓽𝓪 𝓶õ𝓷𝓾𝓼 𝓳𝓪 𝓿𝓪𝓳𝓪𝓵𝓲𝓴 𝓽𝓾𝓷𝓭 tänapäeva hektilises tempos ja rööprähklemises.

𝓜𝓮 𝓮𝓲 𝓼𝓪𝓪 𝓹𝓮𝓪𝓽𝓪𝓭𝓪 𝓶𝓪𝓪𝓲𝓵𝓶𝓪, 𝓪𝓰𝓪 𝓶𝓮 𝓼𝓪𝓪𝓶𝓮 𝓿õ𝓽𝓽𝓪 𝓪𝓮𝓰𝓪.

Rahulikud ja sügavad asendid viivad Sind ühendusse oma emotsioonidega, meridiaanide kaudu liigub energia vabamalt ja keha leiab kerguse ning meel selguse.
Ja ausalt, see tund ei vaja eelnevat joogakogemust, vaid sobib kõigile, kes soovivad luua head enesetunnet, rahulikku meelt ja võtta teadlik hetk iseendale.

Tund algab kerge soojenduse ning sidekoe venituseharjutustega. Igal tunnil on oma temaatika ning 2-3 põhiasendit, milles püsitakse 5-10 minutit.

Ootan Sind lahkelt tundi,
Tiina

🌿Alates 9. september
✨Teisipäeviti kell 17.15-18.30
Viljandi Joogakeskus

🌿Broneeri tundi siin👇🏼
https://www.shorturl.at/y8RtB

✨Osalustasu 12€
🌿9.09 on tasuta tutvumistund🤍

01/09/2025

Neljapäeval 4. septembril kohtume Anahata Flow tunnis kell 18.30 🌻🌿💚

Tundi saab registreerida siin👇🏼

https://shorturl.at/y8RtB

🌿✨ Tere, september! ✨🌿
Uus kuu toob uue energia – meie jooganädal rannas on siin!
Leia hetk iseendale ja tule voolama: hommikuvirgutused, pilates, yin, ashtanga, anahata flow.
Pühapäeval ootab sind eriline rännak – Shamanic Journey.
Vaata täpsemalt ürituse alt ja broneeri aeg iseendale
👉 https://www.facebook.com/events/2542679662798794